【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ n5 b- o/ u4 G4 k! ^/ [/ ]
4 w8 N* r! B* h7 Y: o公仔箱論壇雞胸肉 150公克
% ^ a' d$ t0 p0 ^* A1 l @5.39.217.77:8898青椒 1/2個
+ W4 Q: t* g' `" Q6 ytvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
8 B( }- i) I3 F, I# ]- [" m薑 5公克 3 A! w# z6 W7 x+ Q
/ p, R3 _- u; u$ X8 ~
公仔箱論壇; C) T3 C* ~4 Y9 H9 x( |9 r) i/ f7 v
tvb now,tvbnow,bttvb' ?% K% z# y+ l) s
! `5 G* S, m+ o7 w5 J) L9 ^8 P1 s5.39.217.77:8898【調 味 料】
) ^8 m* y% ?+ x& y/ Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; K* `# g( n/ p2 p/ `) M' T
A.甜麵醬 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y) H: ]4 X0 P! Z# U& r
醬油 1小匙 4 E4 j9 ?! J8 {/ D. X+ }' R
細砂糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. a% Q7 L( ^3 D
米酒 1大匙
( G% W- ?' m' n0 Q" [$ Z( |$ E水 2大匙
; G/ ^4 }$ y4 U1 K8 P公仔箱論壇B.太白粉水 1小匙 & R7 i' Y C* E. U+ u3 q' f
香油 1大匙
' T- D3 f8 E1 ?- t6 V Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- B/ d( ~9 r2 r7 D6 I) a9 |
; |5 o" @' y# ^0 J6 F8 ~公仔箱論壇8 b: |' a# }4 w6 [
【醃 料】 4 U7 b* A X* l8 }! r2 `- `0 K
5 f( D- B) D- T' F. _! X鹽 少許
" D$ i1 h2 r1 s: R2 D1 Y" f1 ^公仔箱論壇太白粉 1小匙 # g* [/ s8 o! l+ o# p" g L/ Y
香油 1小匙
5 ^) a# H1 ]+ D0 ]5 \- }# ]
5 V D' F8 [' l5 J; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {+ j9 S. ]6 E! K0 s+ K
8 G. O8 T5 P V G* z4 Z7 J. C
【做 法】 ; U5 l7 m$ T- s+ `" l8 y' k- x" B
9 T4 \2 e$ ], X: B公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
7 Q+ l% u. I$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A T5 |8 M4 m6 B2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U2 f' B2 b0 x x8 Y7 K& |
tvb now,tvbnow,bttvb) a& S% }: H/ {/ j) _
3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
; x w+ W- p m% S" e. n% j& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f5 G6 G/ F" i m K 最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
| 