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轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯

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夏天湯水~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z' o1 ?. d- c+ l' R8 v, A

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材料﹕  鵪鶉二隻,豬瘦肉六兩,雪耳五錢,南杏一兩,北杏十二粒,鮮馬蹄十粒。
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. f% n5 _  @, t7 a* C公仔箱論壇煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水;雪耳洗淨浸開,鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內,加清水適量,煲二小時,下鹽調味食用。+ G* f! c: C# e, S! K' Z

% m8 @* b1 S) g. k) l; U1 v5.39.217.77:8898功效﹕  補中益氣,健脾固腎。
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