返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)

醫源堂高順 - 屈腿轉腳運動 (字幕)5.39.217.77:88984 F) Q- l2 l# ~& `

- |5 s$ D$ a2 V& v- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】平躺。左(右)腿向上彎曲,左(右)手握著左(右)腳的腳踝,右(左)手伸到左臂旁邊,掌心朝上,放於地面。然! m7 |# f: }, b
tvb now,tvbnow,bttvb. T: x5 q- t% V1 A- M
後左腿壓著右(左)腿,堅持5秒,然後收回來。每腿各做20次
3 [9 g9 F) D8 X! B5.39.217.77:8898【功效】有效刺激足陽明胃經,促進腸胃對體內毒素的代謝,疏通面部經絡,從而減少色斑,美白肌膚
, b9 N& k  w# Z+ ^- a6 R6 g公仔箱論壇1 D  {( m8 u, ]& K) u; g$ b9 j
返回列表