九个身体小细节判断你是否患上肾虚面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
: i( e. X( d6 @' l, Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 k2 v0 { K2 {; L
1、嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能
+ T8 Z5 ~7 \# q2 R7 v% O( z公仔箱論壇
% X5 T/ U! x8 O公仔箱論壇 肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。公仔箱論壇6 z9 u" w; d: d! D
tvb now,tvbnow,bttvb" l% W7 z( ?: p, o
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
' O( D9 h3 n8 |) K# B9 R0 s; Etvb now,tvbnow,bttvb 2、善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能" G( h, l$ S! u. F1 \; e: R
公仔箱論壇0 P8 O% G+ y" r
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。公仔箱論壇9 b) L+ D$ Q/ F( I2 H
5 d/ Q6 O# U4 h- O+ R
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。5.39.217.77:88985 @! s9 Q) r; R9 w1 u+ | d
! ~ k+ O4 X4 w* d! e" }: ]7 k- s8 K 肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。2 E) m! e' r2 `) V+ f5 w
. h( D1 ]3 ^, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能
1 W* ? R R1 h5 @& @+ d( f/ a% \
/ w' D) |6 l6 N* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。5.39.217.77:8898! Y& U, ]4 D* \) o+ ^7 b9 X" ]
公仔箱論壇. o) z5 ?$ s3 ?& s/ h
人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
; n9 U; z/ q) @3 v6 @0 {% W0 W/ |* D6 G3 t3 V- c$ ]
那么，如果你有畏寒的症状，如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。tvb now,tvbnow,bttvb: J" a# H# I) i ]8 v
5.39.217.77:88980 u3 I) [, z U. e2 ~
4、打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能
! d- ]& }- r# [+ W1 Q; \/ f! Q5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 h5 E. J2 M. ^/ \: j# ]
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
- y2 Y) v0 G6 y5 Z2 Dtvb now,tvbnow,bttvb; b& q9 J- ?) n
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
3 ]' b9 k" G9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O8 L" g) w- a+ I8 j$ p公仔箱論壇 在临床上常采用补肾壮阳祛寒之法，多选用麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。
3 X1 m5 f+ i2 H2 |# X, U5.39.217.77:8898
3 M. d% M) M e! Y+ C' A9 m公仔箱論壇 5、打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能" B% Z3 J- ~: z q) A$ B
tvb now,tvbnow,bttvb$ W, W% l$ l/ {) a- W' D$ n
打喷嚏是一种常见的生理现象，很多人都有过打喷嚏的经历。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况。* q/ d' y5 {" C. U2 P2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }. p: F* B: J, v: m( g3 n
一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现，感冒好了，喷嚏也就停止了，这种情况的打喷嚏属于实证。
/ o2 Q# ^! B' q. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~5 q' x# E- d7 c" B 另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少，肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象。tvb now,tvbnow,bttvb* I, F/ S& e* ~5 N3 w* w
* M# W5 @% q- M! ^, c6 a5 r+ z5.39.217.77:8898 肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
9 L& N% B! A v z7 u3 U0 {- i* ]1 e$ q
与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种。, X' M8 B: i: q/ r& s& q
5.39.217.77:88983 F1 Y" q F! c( w9 [0 ^# X
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状，若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。5.39.217.77:8898& i# B4 @0 |: x6 a0 X2 w! J
5.39.217.77:8898& d; ~& ] L# N
有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
9 x: ], J S% G* o- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J7 F y, R' c. b: `8 _
治疗宜用温补元阳法，可选用桂附地黄汤(肉桂6克、制附子6克、熟地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合麻黄细辛附子汤(麻黄6克、细辛3克、制附子6克)治疗。公仔箱論壇* F9 A. @3 X( `* {8 ~6 a( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m9 {! E- a( a. N3 q
6、唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能
, y$ c3 J2 T# C9 B7 W5.39.217.77:8898
) v L, ^& ?" ?, F5 s1 h# v 唾液分为唾和涎，唾和涎均为口里面的津液，比较稠的为唾，比较稀薄的为涎。中医将汗、涕、泪、涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。从五行的角度看，唾属肾。
. G0 A( @5 _8 _' q
S+ U0 L& q0 g5.39.217.77:8898 为什么说唾液过多或者过少都可能有肾虚的问题呢?道理很简单：正常情况下，口中的唾液适中，让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少;如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。公仔箱論壇! q. C v+ q9 ?0 _" `* x
# J1 E- ~% ?9 K! m/ x( m- [& T/ K公仔箱論壇 如果你唾液过多，同时伴有头晕目眩、心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多，治疗宜用温肾化气。
5 e3 j) O1 l! g; O4 q9 Z公仔箱論壇
$ l! Q3 L# x9 T1 T' l7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、骨蒸潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。
: N/ Y! N, r8 E; mtvb now,tvbnow,bttvb
: S, w$ S9 w3 s, I2 R) F bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 治疗宜用补肾养阴生津之法，可用六味地黄汤(生地黄15克、山药10克、山萸肉10克、茯苓15克、泽泻15克、丹皮10克)合增液汤(生地黄15克、玄参15克、麦冬10克，因为前方中已有生地黄，所以本方中就可以不用了)治疗。7 s/ u0 o* r5 n, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% U" B1 u' S! V& H) q+ w
7、面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
- K4 J4 R, M( P
m( e/ h1 q+ j, k. I; E8 G* v3 C$ {5.39.217.77:8898 中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水;将心、肝、脾、肺、肾五脏与五行相配，肾属水。五脏中的肾与五色中的黑色同属于水，所以黑色与肾以类相从，黑色属肾，黑色的事物大多与肾有关。
) Y* C" m# A( V f3 x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 H- f4 v+ ~ w
从人的面色来看，如果面色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾虚了。肾虚造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去有一种不干净的感觉。全身皮肤发黑、眼圈发黑也应考虑肾虚的可能。. l7 }% P( ]8 }' h& U D
y* _; U, d8 N6 E9 q0 v7 w" {- r; G
由肾虚造成的面色发黑，有肾阳虚和肾精亏虚两种证型。
+ q2 I+ F; F( Z$ ?6 z8 q9 p- e7 ^& i, e" G+ p4 S5 v/ Y
如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳聋耳鸣、全身怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长(量多，颜色清白)、大便溏泻、尿量减少、水肿(腰部以下明显)的症状，如果看看舌头，还发现有舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白的现象，可以断定你有肾阳虚的问题。
; U/ V% |6 t) y8 L2 o5.39.217.77:8898
. o$ R: S& A8 { p$ y 治疗时宜选用温补肾阳之法，如果有水肿的问题，宜用温肾利水之法，可用真武汤(制附子10克、茯苓15克、白术10克、白芍10克、生姜10克)治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ M1 s: x1 t" D! ?. D7 g1 d
6 `9 v, w* \# b8 h3 ftvb now,tvbnow,bttvb 如果你面色发黑且晦暗无光，还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状，如果看看舌头，还发现有舌质红的现象，可以断定你有肾精亏虚的问题。宜选用益肾填精之法。公仔箱論壇( v* ^6 q6 Y" y! G+ J' h
' \: v0 s" L+ C& C/ B 8、耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能
& f( M+ V6 E$ [% K) Q1 k, stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: h! K S7 Q+ ~ i
在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相配属，耳属肾，耳为“肾之外窍”，由肾气所主。- ?: G& I/ b2 I! y# e- A# ?
9 [( |' _7 T. e5.39.217.77:8898 一般来说，健康的人，耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光，则说明可能有肾虚的问题。
! d* Q/ c. ~1 [. b5 O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) g5 g# F8 H9 x
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症，如果看看舌头，还会现有舌质红、舌苔少的现象，说明你有肾阴虚的问题，治疗宜用滋补肾阴之法。
7 v S A7 N' K公仔箱論壇! {! D9 r2 u0 T1 s% B% M# Z9 s
如果你耳轮焦黑且晦暗无光，并伴有畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状，如果看看舌头还发现有舌质淡、舌苔白的现象，则说明你有肾阳虚的问题，治疗宜用温补肾阳之法。
1 K9 n1 { O1 n5.39.217.77:8898
# R, c7 U5 b) `6 f" N 9、牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 S% O1 t: k" U: N. M5 g+ Z7 M
0 P2 N9 x5 `; E: wtvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
! A8 j8 [7 U. s! t% N, e5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
( O+ g1 f) W: }$ A5 X1 S; Y 肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。5.39.217.77:8898: B8 C" z4 f7 r! u$ Y/ O- a. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R4 c) P5 z! ` m
如果你牙齿松动而干燥、隐隐作痛，并伴有头晕、耳鸣、脱发、腰酸的症状，如果看看舌头，还发现有舌体瘦薄、舌质红嫩、舌苔少或无苔的现象，一般可断定是肾阴虚。我在临床中发现，出现这类问题的人，往往有房事过度史，或者有遗精史。治疗宜用滋阴补肾固齿之法。% G& i1 q# r* e% t, O# h$ `
6 I5 W' ]4 j2 p" H) q1 R$ P
如果你牙齿松动、牙龈淡红，并且伴有咀嚼无力、少气懒言的症状，如果看看舌头，还发现有舌质淡、舌苔白的现象，可断定是肾气虚，治疗宜用补肾固齿之法。 |
發表於 2013-2-24 04:51 AM
| 
