材料
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6 a3 F) t1 w3 a* @' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛尾 1斤
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( n) ?/ ?7 h; u; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 4個
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薯仔 3個( }. ~# r& A. A" [( h/ ~( j* {
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椰菜 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C- _$ s6 x: ~$ D
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洋葱 1/2個
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紅蘿蔔 1/2斤
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5 K. `- G- U3 Z/ I7 L5.39.217.77:8898調味
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茄汁 1/3支) ~2 t' g5 u4 r* l' b
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糖 2茶匙
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少許
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1 _$ I) Y0 Z$ `) `2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ` h$ r& g. a
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。) S" A/ {+ o( c: V6 d$ J- w
9 E5 `( R% `3 g) N7 E3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j8 v# a( q7 _( J
/ L; F! D( s4 h9 F, V! u4 d/ Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。5.39.217.77:8898$ K8 Y& G- I6 Z
, E; @" R9 Z" N5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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