下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗" z" }2 u) s/ u- e5 n
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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! }, ^' m8 I* u% ?飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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8 }) ~% j% T" d" Q' R9 \: }5.39.217.77:8898生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。公仔箱論壇' y6 A6 A Z0 N: [
, I5 c. t* Z5 @+ ]. w! L2 V5.39.217.77:8898受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。9 m* K% a0 t/ I" {" V+ E
5.39.217.77:8898) \* n9 X9 O& S8 ], f1 v6 y9 T9 R
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L; A7 x# ^6 s/ S+ r$ o
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心5.39.217.77:88984 D% m. }4 q2 i
情放鬆幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m" ]1 a' m# y! D" [! }
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇6 |1 p4 r1 H8 i% Y& x% e9 u' R
果。
5 o' ?) e, w8 j1 R& F; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C0 l. L8 a/ y9 i( X" Y, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n$ I9 `- v5 F7 `
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
+ N3 F9 a# K6 v) X, z7 q9 ~公仔箱論壇沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {' y* B0 P8 c: X4 ~: X
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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