下班、約會後,最愉快的莫過於,洗個香噴噴的澡,舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f+ T8 k7 S) D/ i6 @" D y0 L
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但是別太急喔!有些需要注意的事項是您必須先了解:9 w u/ P' Y& z/ \1 y+ S2 }
4 K4 ?+ [( X! P) @3 `. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡,那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時,洗澡的時間不宜太久,而且忌用太熱的水沐浴。
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% z4 H2 G# [3 V1 ]9 H* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時,不能馬上洗澡,必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內,因為體溫下降最易傷風,要注意別著涼了。3 |4 |1 Q4 E6 D7 c
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水溫於38至40度溫水時,會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙,使心
+ v) p n- I9 k2 V$ a6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇2 H% I. t1 T5 ?0 ~" Z8 u/ @
7 L: v* w0 E( X M) ^5.39.217.77:889840度以上的水溫,會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙,對於早上提神很有效5.39.217.77:88989 {6 X, q. Z* R1 S; X2 v
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沐浴過後,可以優雅的來一杯溫潤的草茶,能鎮定神經幫助睡眠。
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/ o& \. J: b- }; t& K* r2 [2 d沐浴的時間別太長,若覺得不舒服或是暈眩,則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足,別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃,
4 K. T% h+ Y$ F$ C' P. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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: P d2 B- r5 I7 ~) Mtvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時,可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳,消除疲憊,促進
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