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( o7 S0 I) c, U6 f3 _公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77:8898' T8 p" `$ z j& r
/ \( B* D: ~) ]; x/ \0 J R: N青花菜 150公克
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+ M1 I T! W( e+ {8 ]/ `, I% {4 P. atvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 4朵tvb now,tvbnow,bttvb4 v3 W6 e K$ e+ `
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紅甜椒 1支
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【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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. f5 r5 e# n) `% I9 l" D1 U糖 1小匙
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【做 法】4 C+ N2 u2 q& w H9 [
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。) }. t1 J3 V+ B0 i, c& G: e
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 A. Y* |8 z; ]: |
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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