4 B0 }% t+ U& {tvb now,tvbnow,bttvb0 h) y* H( |& I' D* T
7 C- d- u7 {6 p6 A
3 f* N$ F8 L+ k K! G【材 料】5.39.217.77:8898/ J0 y, N- Z) t# t! q
3 Q1 `* Q3 B# R. _公仔箱論壇 - e4 t# e% `1 ~0 w" R' x
2 X2 R$ H+ m1 b7 ?# T5 v/ ~6 f1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 300公克
- i1 g7 C3 Q& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q# W8 A1 I! g3 E/ B& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t9 o+ e2 i: n6 p4 |
% p$ N. |" c. C豬肝 200公克
) x; ?8 s' @) o. UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P8 ^# E- c7 S. `* C. M# j& h

6 ?, g% M! M/ ]公仔箱論壇
) X& j1 I& [0 O0 n& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 50公克
: `+ D( N* A/ ~( U5 x! Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p, k3 d& b, M& ?
公仔箱論壇4 o1 h& w _0 C* C4 g" A( O
3 H' ]1 k/ K) Y薑絲 15公克8 c( D! ~) R6 b
$ f1 b+ W8 T$ z& M2 a: Btvb now,tvbnow,bttvb
4 E) \, ?- j9 `2 K' N: `4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G9 D: C1 t+ B; x, L5 d" @4 p公仔箱論壇高湯 650㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g8 P3 w7 T$ N# f3 w/ T- d \2 G
7 v4 v, ]: m2 N" Q% {
tvb now,tvbnow,bttvb* ]) w& J* b2 O6 G+ X6 L
5.39.217.77:8898* a7 p4 R" s* b- x- ~& V0 }
【調 味 料】
( S) `$ N3 i7 l* J+ ?( j$ [/ ^9 m0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u* m- H; Y7 E/ o8 ^公仔箱論壇 公仔箱論壇2 r8 P, \2 \/ Q) L. J/ ^
2 }* C5 i1 m* }6 d
鹽 1/4小匙) y# s! S* h7 i. t9 w( x. `) D
) H2 y3 z7 T3 ?
5.39.217.77:88986 q6 s6 {- }% b0 F- T! o3 J9 L% M1 W
) T( i8 T) n8 R0 Z G- i鮮雞粉 1/4小匙
% n8 G1 B2 y; t! V4 g% P' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l4 L' o9 Y6 @* [1 K+ x
公仔箱論壇- e. @1 n" I# l
5.39.217.77:8898( t3 y5 Z" I) A# x# v& O a+ _/ {
料理米酒1/2大匙
8 |; X, T* c" w" U; l. @* n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z' O9 ~7 ^7 l ^" \5 |2 R3 @+ \
tvb now,tvbnow,bttvb( ?* s1 Q! P4 [! l' L; j' a
c+ Q* I9 c) {
白胡椒粉 少許7 ~! v7 F$ k4 g' d5 x% k6 Q5 o
- W5 x; ?2 n5 i$ V/ e3 c- @
. G- t. Q3 k; A- r4 z1 z& G/ A) d" q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z. y" e' u8 H8 o9 V0 P
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ?# R. O% y @0 k* n
! C: X3 f% X; ~- }+ \; U9 c. O3 H# p

* y5 }8 L' E. h4 atvb now,tvbnow,bttvb
7 k; Q$ c' F3 Z3 R" g& I公仔箱論壇鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c' d: a+ l$ d6 S) z
* k. T& i! U+ Q, j6 g

# k, ~' }! I: [9 M公仔箱論壇
9 k2 n6 F9 `. ~$ ]" HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許5.39.217.77:8898, {' C6 d; \! e! z: z! ~ ~
8 N {0 D) J- F ' ~" A- ^7 D' g) F* h1 M
* @/ P5 }+ h; j; V+ m/ P/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒少許
D) d8 \4 l2 G* M; @8 Y& A5.39.217.77:8898
$ A8 o) U8 {* |0 T公仔箱論壇
9 Z: o' d, n0 u2 S7 r4 ?( L5.39.217.77:88981 `' z7 _8 P9 X$ D0 f. t
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ Y0 N, W" p0 A6 n
公仔箱論壇) w4 m4 w% v1 L) X+ \' p

8 d- ^6 U4 a: @( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: z! ^3 S0 x! F) R
1.豬肝洗淨瀝乾水份,放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘,再放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水份備用。' I) {+ V) S/ n7 I5 {
5.39.217.77:8898- S4 c: x% }+ \1 a- T# s2 E* N! c
2.菠菜洗淨,瀝乾水分後切小片備用。) \% f* R4 E" l
; j7 o9 z6 N0 _' I6 I- P
3.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯改小火拌煮至略濃稠,加入作法1、作法2及薑絲續煮約1分鐘,最後加入所有調味料調味即可。
! d" h8 R1 `4 ]5.39.217.77:8898 |