岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
9 w9 H8 u+ e& ^% l9 L' V. ztvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
( K- ~5 c) y2 Y# n3 l公仔箱論壇病徵
! p/ F) \. X# U5 @2 c7 G一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。5.39.217.77:8898/ }0 C r0 i5 T1 o z
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F( s% M3 {! ^. W
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。 \( d' v2 U7 |$ S$ P
護理5.39.217.77:88985 t, M/ J- {5 I( x2 k8 ]5 [$ P
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
* q3 c5 c$ ^' j" ?, r x5.39.217.77:88982) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
0 d/ \* h1 G! w3 v" atvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
' W; F) `3 X2 L5 a公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb# d9 y' k' K _
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb# e$ w( `. R& @& |' S6 c
1)tvb now,tvbnow,bttvb4 r8 |' ^- m! E, e6 u5 M$ \
生姜紅糖湯
# f7 o1 B0 C6 V, s材料：生姜三片、紅糖四分一磚; E; v( ~- p( P
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77:88981 f6 e* [* N$ |; T5 c$ l/ P
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。# U/ ^0 I" V$ s( R: I4 R7 N
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% S. x' p8 a6 x$ a" Y( Z薄荷桑菊飲
/ N+ x. j* e7 s5 { r+ I) Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
" @# s2 j6 X% Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
, \+ W% o8 N3 }% U1 p公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇9 Y& {' P! F K$ S% o& ^ h7 L
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魚腥草野菊茶5.39.217.77:8898" b+ K2 Y! [3 l9 o w4 l0 w
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
% G. ^. `2 g4 C" s公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77:88985 @1 a R8 [1 [; t8 A1 C1 O
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。tvb now,tvbnow,bttvb4 H6 v0 p. i. g8 d8 V, j) d
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! L7 y9 D# z: k7 P! d( |tvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥
& m' D. T1 x+ r: e, A材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
1 h1 O" t6 Q) u) @9 O6 o1 N& X# p) b* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇) u1 Z5 G: p1 e: f
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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