綠豆薏仁湯
* x2 k, e* f8 x) ~+ e5.39.217.77:8898綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
; I. T0 }2 P7 Y% t. ]/ w公仔箱論壇身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌tvb now,tvbnow,bttvb( K0 _2 V+ f M& p c
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb& {# }* G; g+ Z8 Z K6 k0 I* m
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
9 {) D0 H2 U$ ^7 M# I" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _ i+ ?& P' ^1 Q R* l
豆腐味增湯* _1 q3 |1 o: E2 [3 j7 V: B
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
6 V7 k' R3 x* \# H7 M. s. C; X% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
+ c3 i* j5 f; O+ p5.39.217.77:8898接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
: w1 s! Y3 D9 g0 E- `食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
2 d4 \; u5 K+ y; R h! m6 x& f- o化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
- L$ e6 t: v2 L9 f/ `7 {公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
# _# q' w& d( S3 ^3 s6 s素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
; ]( e" E' Q2 ^5.39.217.77:88982 O# B4 W! l( j6 q! n& z0 {5 p
綠茶
2 B; l! w( J- R% {( y# L2 P. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
/ P' Y4 J# N( Gtvb now,tvbnow,bttvb含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
: P# x+ \9 J* E, x5 b公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾7 S! P/ T4 H1 |9 S4 D, M
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，tvb now,tvbnow,bttvb+ l' B5 r1 Y7 o# p
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。! D! x0 o8 l- E0 Y" i5 |. k0 G
" p) Y! ^3 i$ A1 Rtvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶
0 m! A/ ?5 u0 N/ Y0 y- c# o. `/ t/ U8 h5.39.217.77:8898枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、. ?5 O/ h( `+ F; q" d+ I
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb3 r& c! S! b: U! i
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.77:8898 S9 @$ A P9 v
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
- G P) W# i* ? s2 G: C4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
! x: T3 V# T( j- R. k, K# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
3 f. I( \0 F3 utvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
$ ] o I/ l( C% P8 y0 C Q7 ]公仔箱論壇喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
# I: E- T# f+ W: N/ Q3 v9 c& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- h3 ?& g$ {' B1 n! I
決名子茶
' \* ~( q/ ]) ^1 Z& d6 @$ t2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
4 i& _5 O1 |/ h- x" N. `/ ^: j若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
3 J) ^9 H* s/ h% v- Btvb now,tvbnow,bttvb效果。
2 W3 Y3 R# K3 K. |: a2 m" dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. g k% s) h% _& z1 O
杜仲茶5.39.217.77:88988 d* k/ T% s2 I- [0 E! N
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
/ z: `9 c: N8 [& m, |tvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
* ]# Q) b! [( J% u$ y期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 
