[冷知識分享] 醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)

Anz_Amz

  C& e4 t4 z$ K0 }$ Q3 [& W/ d
5.39.217.77:88988 c3 u# |0 U1 S; g
醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)
, M  Q& c: S7 `% F8 z5.39.217.77:88986 s" Z2 @# G! X* A. y0 V* z
【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下
7 ]4 U8 Y; y. w9 t9 e4 M7 {5.39.217.77:8898【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病, p" R, \7 b. p7 B$ X' t% A

$ R, D. E" J6 W" p5.39.217.77:8898