本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-7-15 11:57 AM 編輯 公仔箱論壇 W L, e. Q( [
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醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)
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8 v; ~" X# Z5 A- l, G& P/ M; e2 E) O! }【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下: A* F6 z8 a& R6 ]
【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ r- d) P1 W$ s; a/ m' |# o
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發表於 2017-7-15 11:55 AM
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