郭兆明博士 - 單腳站立 (字幕)
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; g- x" y4 s# M/ R7 I% |# dtvb now,tvbnow,bttvb【摘要】平時站立時，上年紀者可扶著床邊或桌邊，然後單腳站。平時可盡量習慣單腳站，並站久一點。此舉有助鍛煉身體內力。人若要長壽，最重要腳有力。5.39.217.77:8898& Z4 b' o' i' {9 |9 L. \4 n
公仔箱論壇# n4 O6 |1 w& _8 r# S/ }9 g
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發表於 2017-7-13 03:10 PM
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