1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。1 q7 O4 p) d4 D- y& C8 S+ P* o2 a; f! O
2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。公仔箱論壇6 U9 n4 M* z: M9 e: ^# _
3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [! r0 I2 B3 b) j9 p
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。
" S( z; D- ^* @" p 5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
- j# p, P3 E1 J2 e% X; q$ T 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
3 @) o* g9 [* U1 a% I6 u) u公仔箱論壇 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。
' @6 ?0 d+ o6 b6 ]7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。5.39.217.77:8898* b1 r. R4 N- G$ j, W
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
2 r8 f( X* e' O# m1 A/ w) t 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。
. z; T# m, b8 Y# M! d 11、人生六乐tvb now,tvbnow,bttvb/ V5 i3 y4 v8 u' B( A; U, w3 p
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。公仔箱論壇" t- l( a+ q Y9 U T5 ] y$ K
12、血中六害：
# y1 n% c- s) h0 O& \: \. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。
- m b1 R2 Q+ H. K 13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
" R4 ~0 t5 t$ t" U( `tvb now,tvbnow,bttvb 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。5.39.217.77:8898$ a4 O5 t1 k/ I- L
15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？5.39.217.77:8898; {6 \/ j# V& D+ `) o6 u
16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。
( P. G* {' ~& I& g3 `5.39.217.77:8898 上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
7 `. M, m9 f. u. ~) a, A, }; \ 17、健康长寿，五把钥匙。
! {7 [8 X/ n" f( ~0 ktvb now,tvbnow,bttvb 科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
. D" Y+ |. \5 N qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、动静养生，四不四贵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h6 F. g7 l1 W$ S9 I. e. K
不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。
" L5 b) ?' `, h3 Q6 x 19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。5.39.217.77:88981 A1 W, i; Z* p! h5 ]; c4 Y% i; D m
20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。
( C+ _# I a3 K; S) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
: z/ u z# \* u0 i1 X! f5 ^ 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。
) F7 t2 ?6 t# J4 F/ P# G5.39.217.77:8898 23、长寿等式。5.39.217.77:88986 [- ^0 [! K2 K% }* B5 ]2 @0 ^) @
节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
: s5 [. `- J# J9 O# v- n 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。tvb now,tvbnow,bttvb! [" A5 k( t, G3 c2 O
25、三理养生
4 Q6 b* Y8 q/ o4 }5.39.217.77:8898 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。
6 W) @; J$ F# M1 Y. R# t) ^5.39.217.77:8898 26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
" z3 t% a \' ^" l" k- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。$ D0 O H/ b2 a: e& C* A
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。
- _4 ], R% |$ B8 W! V 29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。' o6 K* [' |5 f) l* Z
30、养生五要素。
9 h! n' ]' j1 h: ^, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
) }! w, Y/ [" q( s 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。5.39.217.77:88989 E; L' z- {' M: G6 v# h
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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