接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事5.39.217.77:8898 [2 W n# G% |- e1 y& W% H
實，唯一能改變的，隻有自己。
3 \: c* r' i) B" X5.39.217.77:8898學學詩人惠特曼所說的：
0 A6 Q. n) Z }7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢6 ]/ R! K! X4 n+ y" e# p9 H: P
饉、荒謬、意外與挫折。」5.39.217.77:88980 d) M) }' E& [' k* y. O9 D4 U z
你能想像嗎：6 S% u- e3 B Y" g5 g6 u; ?
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
. V, _4 ^" J5 J9 n' A2 N; Y( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？5.39.217.77:8898% h4 d/ o7 ?& ]% Q5 z* O
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩公仔箱論壇' Q$ `$ F* I8 [$ L" `
潰？
X5 J4 u% X* D& `1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，tvb now,tvbnow,bttvb0 S& q3 {8 k$ [
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。5.39.217.77:88989 O8 j, `8 N2 m5 M- }$ K
以柔克剛 絕不宿命公仔箱論壇5 e8 I- M m7 t$ x4 ^: P8 y
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅* Q9 o" y: W8 V5 x( C! x
挺」；* B2 L7 O% b1 \* p6 t
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
% N% E1 Y- I& q% n5.39.217.77:8898然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。5 X% {! z+ ^8 K7 ]: ?: ]4 ^2 a% ?! Z$ T# X
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策5.39.217.77:8898% G& I0 j- U% a5 r$ f
解決。
% }9 N; k# D( W1 Z8 Q& Q8 A但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
4 {& k, ^& [6 A1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絕面對。
/ B0 h- o& Z" S9 o: R: Y+ `0 F# F6 j如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，1 A2 z- C. Z9 _/ l
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
8 R3 T5 O+ Q( V公仔箱論壇當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
- `6 y8 Y* x: N公仔箱論壇明智的判斷與抉擇。
2 h; U( t+ x; S: D% s7 A+ H9 otvb now,tvbnow,bttvb轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
' S- y' N+ `+ ]5.39.217.77:8898生起伏。
+ T2 q" N( ], ftvb now,tvbnow,bttvb美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d' H, Q/ [! W+ S+ z* ?
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變! E' _) U$ R" o. G9 L* x
可以改變的事；
: w& z8 ?/ s$ a. _並賜予我，分辨此二者的智慧。
- {9 b; P, g! J1 m無法處理 何妨忘懷
# k. A" Q/ I0 s7 I4 h" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
2 r. M" l% B, ~7 k公仔箱論壇境、並排除憂慮？
3 V6 `8 G* J6 H# C5 [) U& M他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
( ?7 v( l' O3 Z公仔箱論壇能，就把它拋諸腦後。」
$ B5 K1 H% n1 L) [% F4 Q8 r福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
0 x9 @( l8 {, Z) U" Htvb now,tvbnow,bttvb「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」5.39.217.77:8898" f7 a! l2 [# ~$ N
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
1 d1 J6 }% ]- I0 r公仔箱論壇訴你，剩下的，就看你自己了。
- [; C* J! h/ P$ k; m4 X接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
, W- ]: M/ s) _& G ^, E$ R我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i4 Z) ^5 T% _, C; k4 m8 y: x
的一些芝麻小事給困住。3 P- O2 S! P* k& h# r5 w
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [9 u- g4 G' r
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
2 ?. Q) p+ ]0 \. z, s1 h! atvb now,tvbnow,bttvb方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。5.39.217.77:8898& c9 y- d6 i4 o( X7 z
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
, \4 x- o3 v- D" a. b; q- b0 B5 q9 ]tvb now,tvbnow,bttvb但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
3 p8 f; |4 n8 r8 B. @7 a3 {公仔箱論壇一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
% k8 F2 k6 E" ]/ d% Y/ ^5.39.217.77:8898就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂# j O! M; _. L c
改變天氣嗎？
% ~( o! n' c( U但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。tvb now,tvbnow,bttvb) _7 G6 M( h" ]7 H' W7 r
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {4 T* I# ^3 b! L6 Z6 y P: T
制多久？一小時？一整天？
$ F5 i) @$ r4 V7 \ z3 r/ _5 W公仔箱論壇如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
+ n, i0 N: a$ f9 z5 D股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，公仔箱論壇+ q4 e2 m1 |7 k2 L2 F0 I* n
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
8 S7 \, z7 D9 ^ {8 @公仔箱論壇
" W* e& y8 C" T4 `; E2 @8 y為負面情緒找出口
" o1 O& R6 W9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑tvb now,tvbnow,bttvb) ?. A! Q& i9 T$ T" @5 x# R1 n
克‧倫敦或哈代第二。
. a Z' C$ ^+ [9 a+ N# c2 G+ y但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，5.39.217.77:8898( g( e1 T0 H8 ~8 |% Z0 y( }
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天5.39.217.77:88985 w. D; M: y8 j" Q2 K9 J
份。
9 `! K0 P. n; q7 z( c+ B3 R& @+ D5.39.217.77:8898卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。% E1 N+ c7 C, X6 e5 n% B5 e
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
( x; a: i1 U+ ?他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 q# l& C3 A9 g" f# Q
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
; A% y7 I" O6 j# ptvb now,tvbnow,bttvb了。
" z& l+ K7 E" x t( i% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
U) i, `6 q1 O0 v5 B) R* ?, \tvb now,tvbnow,bttvb值的代價，也一樣太不聰明。: `; d7 @5 w2 k! U* f
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
% u! G" p+ G% m0 B+ D aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上的壓力設下停損點，tvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 \% v" A& K1 l
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
9 U6 r' } S7 P6 p$ H$ F/ X多煩惱，不能更多。」
6 Q$ q, A# l7 D/ J- P- y: Ztvb now,tvbnow,bttvb多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互公仔箱論壇. ^: ?6 L" I4 ^& ]$ W. | J
相報復，幾乎把整個家都毀了。tvb now,tvbnow,bttvb& I+ \6 ?6 U/ _1 v2 B
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
( o4 W" y8 D# [5.39.217.77:8898而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了5.39.217.77:88984 b+ j: B4 b, B6 S1 J* m; z- L& o
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！公仔箱論壇/ w) R3 z) m. j" d z7 P
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
+ [( F1 I8 u3 ]3 o4 l吧，我們已經受夠了！」
6 s. P+ ~5 ~; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎麼需要付出那麼大的代價？
8 A0 s! R: x0 f C* i7 i8 W梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即公仔箱論壇: e. A8 C" C2 `% n! ` A
時的，還是長遠的。」
1 y, d( }" n- n. A6 L9 F4 l你現在很煩惱嗎？
; [. ]- O! Y5 L0 z$ N3 r) B陷在憂慮和沮喪中嗎？; _" n+ b; e3 h+ I1 _
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
t! O5 S( q! l: F% l這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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