【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N o' i6 \1 h; ?9 w5 F$ m; |
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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/ e! Q, Y- x2 \ S5 s9 h3 Y, ^0 |7 ftvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
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/ F8 c( ^2 o8 s2 N3 t4 \【醃 料】
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蔥 1根
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( {0 z( J' P0 F& c# i: B ~: z薑 1小塊
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' k) s6 |$ z; z/ K2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙
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8 U5 |% X2 U3 W3 N2 D' \* _; n; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒 1茶匙
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. x9 @/ N& ?7 i' w& v$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- r- p& _7 @9 D5 A+ E
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
7 ^ D6 A D1 a% A: c, a' @# ]公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉5.39.217.77:8898/ X. L; m w8 A' Q; w7 ^$ f
少許©摩尼
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb2 V; a' p8 L( t
鹽 1/4茶匙. ]3 K5 {2 ?* I% B7 W! n
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% T, Q% p# p( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
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. O6 U6 \9 X& m6 \糖 1茶匙
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【做 法】
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" K* B2 a7 q' A( X, ^/ P* x1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.77:88988 t. F7 X- `3 g' v
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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