7 f7 Q1 J: F" A- _4 C! Ltvb now,tvbnow,bttvb
3 I U9 F6 p/ W9 c 公仔箱論壇1 _* Y$ @ i) }# B1 z% b8 S
【材 料】
+ e$ e: Z' V3 D/ R7 v* D- ~4 i
/ ^7 @4 _, q, f- Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合燕麥 150公克8 W3 _* a) ?/ ]& e" k& i: x4 r
 tvb now,tvbnow,bttvb2 y3 r2 }- _/ D: b% E( v: \ R4 v
豬排骨 500公克公仔箱論壇# p" c' ~. q5 M& a4 T/ T
# }' I' \3 ]& ]* G/ c/ k+ o清江菜 50公克6 q' X$ _9 B4 h
- M! B4 J5 h2 o) N# p1 Vtvb now,tvbnow,bttvb薑片2片
- `( \( h7 R% i. p$ X5.39.217.77:8898
6 E+ b' t- G# g7 \5.39.217.77:8898高湯 2300㏄5.39.217.77:88989 L F5 {: _. D3 C& y
# D, q" }" t5 r# r) x% u
【調 味 料】
1 y! U% O( I+ _2 o4 j. b9 i
1 N+ z) S' J. a% B2 S鹽 1小匙
$ u$ @/ [& g3 ?( @4 G; Q# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I) d* b: h7 s5 Z# |1 s
鮮雞粉 1/2小匙/ {. o* Y5 h, g5 O( V* w5 K, [+ F
公仔箱論壇* {+ b5 _8 F. R- U$ d$ G
料理米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ m. C7 \; L0 v8 `
- M2 T3 Y" g, ]: @
tvb now,tvbnow,bttvb$ b: b$ w/ p, u1 [, H& [- K( I1 F9 G) c
【做 法】
0 j; x/ y( Z M. y$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 ~' x3 x+ J4 Z# h& h
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ~; m+ t/ W# F: [( _: Z
2.清江菜洗淨，切小段備用。! g5 \& i6 q7 o5 Z
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
, u+ A+ q* z+ N# b# R1 u* h& [5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
