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石蓮花蘆薈果露公仔箱論壇- ]( `2 O: y* i/ O% c/ W
【材 料】: d! h4 t5 ]! [4 p9 ~
石蓮花 10片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ t, m3 Z5 |) l
蘆薈 2片
% p: X, g8 d: j5 J( c" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 1/4顆擠汁5.39.217.77:88989 r) u6 A9 F) ?! L F( |
冰水 120㏄5.39.217.77:8898$ u, A' K0 L9 n+ @! s3 P& p
蜂蜜 適量5.39.217.77:8898) E. w2 \0 e. u+ d8 K
. o/ L; z% l( s, X( k" `* y2 f【做 法】
2 q* N$ M* p* W* ~8 t. ltvb now,tvbnow,bttvb1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。
6 m i; P D6 {" `5 ^6 A9 P0 N6 E5.39.217.77:88982.將所有材料放入果汁機中。
5 M7 E9 y, k8 k. @tvb now,tvbnow,bttvb3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。2 x7 M6 w* y N1 l/ n! V+ `
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
9 |# \( }$ ]& c S7 q( j0 stvb now,tvbnow,bttvb【備 註】
, h* d+ N' ?& w" v3 w6 D公仔箱論壇功用:調節血壓、促進新陳代謝/ S' _8 v& n" X" G K; Z
蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!tvb now,tvbnow,bttvb8 l! B) n( i! M
石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。
# Y! y+ T. h# P) A公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |