健康醫療／編輯部整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |3 v4 _& c, w3 M
6 p; ^# {# i, `* J2 i- E8 }. _膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：$ A+ o4 h* U* {) C) _# J `
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牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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. {/ s# m) P4 s( ytvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類：公仔箱論壇1 _- Q( M& q5 _ |2 C/ N5 v8 T
0 }7 W6 z! f' R《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。公仔箱論壇( C* U# R& w) V) d4 j2 @3 W
7 T7 y. d2 ~3 Q公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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8 B6 J+ m2 g, |, `5.39.217.77:8898水果類：公仔箱論壇. s3 d: I0 l2 F0 N4 H
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。tvb now,tvbnow,bttvb/ z% _2 q; K* r, ?( E
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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7 C3 {. {: X8 v$ q# z+ q9 u8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：# R+ Y6 x: F6 ~. S8 g# x
2 `3 M) e, x1 |7 B3 c1 P4 T公仔箱論壇《避免飲用》裸麥及酵母麵包。) K) k* |" T( n8 K' \" e9 [
6 s: m7 _; L0 _3 D" y9 C6 k《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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& o2 a2 c5 A0 X5.39.217.77:8898肉類及魚類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _ u+ U0 m, e% _9 @5 j$ O+ ~7 J
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
) m7 f( F, S+ W" G OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 r* q7 ~, S9 ]# \5 c" d; t
《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：
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% M! W% ?- X& X《避免飲用》大部份堅果。
N c+ h; k2 ~ f0 u! r& qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 r+ M8 r' u! F. r
《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb% e0 e' G; E) K3 f; g) F. @
f6 t& n/ l/ G飲料類：5.39.217.77:8898# L: `+ @( s, o3 I6 E2 v3 p
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。$ k# R, ~; H0 g: P# J* R
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調味料： [/ @: Y; G9 q. a, M* t
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。5.39.217.77:8898- Q& X" I/ g7 {' ~
( Z8 c8 Z& h# x: f《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。; {- K) o) g& t1 m9 O2 \" n, @- x q
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb; N+ @7 l3 u; h1 l" q8 {5 K
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。; ^$ M1 F' R! [1 C
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛- o S6 c9 }4 R
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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