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! X E7 G7 ?& v j9 x1 P【材 料】
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3 r# t/ s! c! \綜合燕麥 150公克
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豬排骨 500公克
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) @5 r" M0 N0 L5 ctvb now,tvbnow,bttvb清江菜 50公克5 }; {7 a' \! X$ G
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薑片2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o0 i V1 {' `
8 |" M- e- z0 C9 ]9 R- ?; F# ]( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 2300㏄
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M) [6 E7 u3 h2 i" H; D
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鹽 1小匙公仔箱論壇 [6 l8 c6 C4 H$ c; H" ?& i Z
1 j; r9 t0 n1 b鮮雞粉 1/2小匙
$ q: S' o6 K& [* o: I* }' m5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 B/ \" {' h8 m8 P, s
料理米酒 1大匙5.39.217.77:8898+ R. X( H8 `- t& o# R# {
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# {$ e9 @' e. n j5.39.217.77:8898【做 法】
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( K, g0 ^9 A8 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X% F/ @: @5 T- s1 z3 V3 g
2.清江菜洗淨，切小段備用。0 l" N6 a" O w9 H! F- L+ G' k
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。) f9 Q. ^- h+ }9 N; M! J
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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