女人每個月有"好朋友"(經期)來訪,影響情緒變化,連帶身邊人也可能受波及。 說到"好朋友",這是不是女人"專利",男人就沒"好朋友"嗎?
# M, b& f0 X8 {5 S$ z# Itvb now,tvbnow,bttvb男人必須時刻用堅強的一面來捍衛"一家之主"的形象,面對壓力與精神緊張等,也矢口否認說"這不是病!"
1 [7 g+ m8 ~4 k# m! y5.39.217.77:8898誤區1 男人沒"好朋友"? 公仔箱論壇* q. Q( W1 ~+ `
男人的"好朋友"和女人不同,這是一種生、心理上呈周期性發生的低潮現象。這種周期性的情緒變化,一般來說沒有什麽特别的危害,但是在這期間,男人畢竟有一些身體上的不适感覺,仍然處于一種消極的身體、心理狀态。因此,焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒刺激了人體的器官、肌肉或内分泌腺,會誘發多種疾病,不容忽視。
3 T6 ~4 q% j+ Q8 w4 b5 N; T5 ]1 F公仔箱論壇說到"好朋友",這是不是女人"專利",男人就沒"好朋友"嗎? 公仔箱論壇! y q" M; P7 B, f) |/ n
心理醫生說,女性來經前後時,荷爾蒙起變化,這個可以用醫學來證明,但是,男人的情緒變化不能用荷爾蒙數量的差别來衡量,這點較難科學化。 5.39.217.77:8898( f" U8 Y% n: L+ a3 K
但是,這不表示男人就沒有"好朋友"。 tvb now,tvbnow,bttvb' w" F$ z/ P8 k% q* c& L
周期性失衡
% Z8 Q1 S! J6 ?- m+ X7 v! x5.39.217.77:8898男人"好朋友"的産因很多。研究表明,人的體力、智能、情緒都受體内生物節律的控制,男人的情緒節律周期大約爲28天,在這個時期内可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑郁、發無名怒火等身體、情緒的波動;此外工作壓力太大又得不到及時舒緩,它就像一個計時炸彈,當超負荷時,必然引起身體内激素異常分泌和大腦中神經遞質的失平衡,激素或遞質的周期性失衡,會使人出現周期性發作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現。
' ~, X! r: H( e$ ?6 G: I9 `tvb now,tvbnow,bttvb專家說,男人在"好朋友"到來時的常見表現包括:
9 o }9 }* G4 j: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·口腔潰瘍
; h$ }( Q1 R! h c1 u9 M; n公仔箱論壇·食欲不振 : I$ g" `1 A* L7 b: n
·排便失去規律 公仔箱論壇4 v) e- q3 A; G( M
·喜歡坐着"翻"書,卻無心閱讀;把電視頻道調來調去,卻找不到想看的節目。
9 k/ k5 Q" h4 `( e S公仔箱論壇·變得冷淡,甚至冷漠,見了妻子或女友也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近時,他感到不習慣。
4 u/ d) @. y0 X8 q9 @* A) f3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·說話的節奏和語調變得快慢不均,聲音低沉,言語不清,甚至可能偶有口吃。 公仔箱論壇; w# G4 d: i8 L. p0 c- g- V, D
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3 s+ @' _( P; r; P2 \2 [公仔箱論壇·性趣大減。其他症狀包括:頭痛、失眠、過敏、嫉妒、背痛等等。
" `) M7 p/ ]. h- c在治療方面,可多吃含維生素B和氨基酸豐富的食物如全麥面包、蔬菜等,有助于改善情緒;多參加平時愛好的運動;找善于傾聽而又知心的朋友來傾訴。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x7 g2 T; H2 f
另一方面,醫生也不把人們精神層面的問題稱爲"病",而是精神失調;它對生活或學業造成影響,甚至社交生活也無法進行。他說,有些人排斥看心理醫生,就是擔心醫生把他的情況給"病化",人們比較能接受"失調"這兩個字,心理包袱也減輕一些,事實證明也有更多男人願意上門求診,這是好事。 公仔箱論壇4 W' d; x Q& ?1 [
% u' J: V* u* ?# g( R# l, n. J; c9 R誤區2 壓力、精神緊張不是病? 到皮膚專科看醫生,就被認爲跟"性"病有關;到精神科看病,被當作"神經病",因此輾轉之下,延誤了病人最佳的治療時間。 tvb now,tvbnow,bttvb8 S) @- e4 H4 ~( A C6 J' M
% u$ J# [5 e( l2 Btvb now,tvbnow,bttvb醫生說:"男人都不覺得壓力、精神緊張等是病,他們認爲自己可以解決。以前,男人碰到這些情緒問題時,用酗酒或賭博等發洩與解壓方式,但是最後使情況變得更棘手。 公仔箱論壇) E+ \$ _) H; l9 v; l' e1 t# C2 v& j) K
"例如我一個病人,受過高深教育,在公司當高層,他來找我時,也是堅持自己不可能不曉得面對壓力,如果這樣,下屬怎麽看他?他是公司管理層的人,但是從這一點來看,我們的社會給予男人是一家之主,外表必須堅強,時刻要擡起頭做人的觀念,還是根深蒂固地埋在腦海裏。" |