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材料ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r2 K: G, M- y4 O' `3 B! U
蒜仁.....3粒5.39.217.77:8898 D. z$ w, N% a2 c3 A8 t6 T
水梨.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?) T: b) h7 g$ j1 m2 z% o
紅蔥頭.....20公克" R; n4 n( Q5 B2 s! Z, a
肥牛肉片.....200公克
8 V. U; S0 c6 A" v5.39.217.77:88988 r# D6 j% r/ C- X& k: z$ Q
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; V/ ?7 e6 U2 j% I蒜片.....10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b7 ~9 V- @; e8 L8 _
生菜葉.....10片公仔箱論壇& f3 @7 T) h- o$ ^+ ~2 r+ q2 \) l
小黃瓜.....2條tvb now,tvbnow,bttvb; ~4 g, t1 y9 D2 k5 u8 e
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) L+ S+ l- _0 C- s7 w# s公仔箱論壇調味料
6 M. b# y) c/ J# J6 H* s! `糖.....1大匙5.39.217.77:88981 |- @4 K3 e% ]1 ]0 d
味醂.....2大匙! I m/ `# S1 ~& S9 ]
醬油.....1茶匙5.39.217.77:8898- M" v V! ~/ u, Q
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 j. Y ~4 u0 H( Z+ H5 W7 f
韓式辣椒醬.....1茶匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb% I$ f' v* m/ L5 u" H1 V ]
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。 j6 B. a9 U+ x. V* f% P9 m
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2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 w' ]; h# H1 e: Y
: ^) e3 \5 d# y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。5.39.217.77:8898- E) B* M o% B/ {1 F6 p( b4 c
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4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 |2 A1 @2 M3 N" U8 }9 Y( r
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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