郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb: u; H9 e9 }8 L# A6 B2 G/ Z: Z
6 a, b) U" |; m3 B. H" s4 F8 e【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U/ c$ Y. F% o& `' _, h
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等 c2 ^8 U! m: _+ K
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
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發表於 2017-5-22 12:03 PM
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