[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

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【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可公仔箱論壇+ ?( f* W. I6 V' o

9 z5 H' g$ I4 ]: s# p【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩tvb now,tvbnow,bttvb1 j: N3 L2 e/ b* M, S
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