[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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, G. p" N( _$ ]1 `8 b1 n5.39.217.77:8898【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
2 b9 b4 i1 B) X5.39.217.77:8898【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉. x) N% o3 p* j% i

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