; C! H. {" D! P6 Dtvb now,tvbnow,bttvb; |. y* ~9 G5 P2 L' \
材料:
) t$ Y1 ~5 h4 j4 R& P5.39.217.77:88981. 菠蘿 1個
6 A2 {, R/ d: g W- w \8 @6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
& q* U7 w; Z+ o/ h* G8 jtvb now,tvbnow,bttvb3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)tvb now,tvbnow,bttvb( Y- S6 V9 y7 J
3. 雞蛋 2隻5.39.217.77:8898% O8 D I; T: N+ T
做法:
6 ]/ p% F% ^0 |2 l/ `9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
" C1 v* T$ K: L# U公仔箱論壇2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
/ d# m0 u% j8 W! Z# [( U* M3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用5.39.217.77:88984 Y. c/ w5 G( D" D! t, z; P
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒* q0 b4 X, x3 Z! m/ ^ M% k6 v
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒, O3 p" e1 N* b4 ]% L" c8 Z9 d
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒5.39.217.77:88981 }* y' k% P3 u W( H4 H/ R
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
" ?7 W2 E4 Z3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
| 