健康醫療／編輯部整理tvb now,tvbnow,bttvb; G) `' T: P$ c+ l: w" |* q, b
! C, C! g8 n* t0 J+ [膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：1 o* B, p, {: K0 M: g
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牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb T' [/ ]. _" I: V! w* _9 `) T/ q
% J5 q1 x# Q' g8 o4 U; o& h" O, g《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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& l3 m5 @3 P2 @0 w6 w9 d) H6 y公仔箱論壇《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
( v# a \# `5 Z3 ~! S. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 R3 I g' W0 F5 p5 E, B5 v
蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。8 r8 \; U7 u+ Z ^4 j
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。5.39.217.77:88980 l$ J' Y& m; i! n9 }% N% V
, H# q6 i2 q# J5 F& J. k公仔箱論壇水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇& y; m6 Z" ?$ ^ ^* ~
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。. ~5 e5 v1 T' ]& C
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澱粉類及穀類：
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9 {) G( P! g4 ^. h7 |) ^: b) E) o《避免飲用》裸麥及酵母麵包。1 T. E* G T8 E b0 o( I& V/ H
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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; O: g+ l6 C9 J; [) @ A1 ^+ z1 x5.39.217.77:8898肉類及魚類：公仔箱論壇" p# s7 J( Z) ~( v
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。3 e* a" X; m; t; i1 e; c5 w
. s" E3 U! ^- L$ A2 M5.39.217.77:8898《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：0 i g( r% ] B# ]$ I3 _/ _
0 A3 j9 S: i' @2 Y: X5 c% V, O5 p公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇! Z k) Z3 d& r1 f% a9 h7 Y. y
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飲料類：公仔箱論壇$ v& T! B! V1 ]; u* K( L
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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7 ?7 K# r3 ], Y5 Q; Q N5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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, y3 D, A/ [# K1 `9 V5.39.217.77:8898調味料：
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5 ^5 K& H6 }* u; E《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。公仔箱論壇1 h" a3 q# A+ R; D2 C
3 p) X8 f* d% [6 ^) w. I2 d! V( x防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 x+ k( ^ m( Y: R
2 J8 b9 o' V1 D% `( ?5.39.217.77:8898其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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5 v; ^; S. Z+ ]4 {- o( |+ ^飲食建議少量多餐紀錄食用食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; Z/ }# H! [
$ c4 c0 X# ] ^! W: j2 f在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
8 ]- v% r5 H& w1 r0 s8 y& I$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( W3 G3 M5 _+ D6 d# h. u
除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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