材料
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. b; W# D3 B9 z9 }3 {8 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛尾 1斤
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1 V/ C8 T3 E: w6 ~番茄 4個
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% e4 y8 ~$ q! r+ s, Y: [. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔 3個
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& \( X1 [4 h. ]' Y, Gtvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2個
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2 b/ N" M" M3 m7 {洋葱 1/2個
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紅蘿蔔 1/2斤公仔箱論壇+ v- A8 ^& l1 W* I. e3 v
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調味
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茄汁 1/3支
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/ }! S. B. g9 w) h- S糖 2茶匙
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$ B( H5 s4 g. d% V5.39.217.77:8898鹽
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3 b6 h, S; A* {4 ^' A7 G5.39.217.77:8898做法
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1. 洗淨牛尾,放在滾水中略為飛水。公仔箱論壇7 s5 }/ b1 ?* @! Z1 l
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊;番茄切細粒;洋葱、椰菜切絲。
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3. 先煲滾半煲水,加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。tvb now,tvbnow,bttvb, b- i$ C: |. \9 [; u# R
1 S5 `' c1 h3 |% D+ T0 a& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後,再加入番茄煲一小時。4 w: i6 {, F5 E. ]' V( ~
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料,再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草,味道會更濃郁。 |