
+ R3 B% i, Y9 u# k6 P4 y* G1 |韓式海鮮豆腐鍋
& X/ H0 H; Y3 l4 [1 }5 Z+ v5.39.217.77:8898【材 料】
3 s$ Z* B& o, I公仔箱論壇洋蔥 30公克
! n( K9 M m. u, t9 f韓國泡菜 50公克
5 a2 _, v" D! z# h公仔箱論壇透抽 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb1 _' \5 W. x" s$ E/ j8 b1 S
魚肉 50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q1 t W$ G* p: p/ S! h! [
花蟹 1/2隻% S& o( ]0 l; \. ~8 C, A
嫩豆腐 2盒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?; E7 [2 q5 c
白蝦 4隻
* k$ [: z$ ?" l; B* |% w蛤蜊 4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V7 f2 U) \* x/ V. Z
蚵 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( U; }/ S$ H$ `' R8 o
金針菇 10公克
5 |0 u; i) e! L4 y公仔箱論壇茼蒿 1把
; f, k+ i9 ^) h& }2 P4 Z" o公仔箱論壇芝麻香油 1大匙5.39.217.77:8898" R% r6 T5 _ R# M% c
高湯 2000㏄; b) O1 m- B. p# ]2 q5 O
魚板 4片
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【調 味 料】
$ I8 ^/ g9 c# j! e. t% T% [5 O2 ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥 1/2茶匙
3 p Z9 c% ^/ y, @) r公仔箱論壇辣椒醬 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Z/ q/ q( C# L w9 W
醬油 1茶匙
* S- C( B( w3 k" x& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
8 Q0 l* U+ N' N( Q
! `0 |9 L- u/ i; u, e公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 T; _1 s" z; `( y( E; h: m3 j9 j. Q0 g
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
0 A8 _- S0 {; X; H% m公仔箱論壇2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。# ?4 O/ j0 y9 a9 N) d
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。2 r! |1 \8 o0 ~
4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
* N0 b- y. |, v! g3 {5.39.217.77:88985.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |