BeiDouChef

' o/ u' U6 l& V) U& V1 @4 Xtvb now,tvbnow,bttvb燒肉泡菜鍋
2 w0 s! X$ l1 }( U; `: ^【材　 料】公仔箱論壇7 L$ Q2 g: u5 ]- t/ ]
五花肉         250公克
) i3 i+ p  R5 w4 r5 J公仔箱論壇洋蔥         1/2個公仔箱論壇8 H9 `7 y3 c/ v: T5 Y$ i9 M
韓國泡菜         100公克公仔箱論壇1 I: f7 z7 G* }
芹菜         2根
2 S1 v/ Q. E& m麻油         2大匙公仔箱論壇2 u# w0 {2 Q2 e& \- O2 ?
牛骨高湯         2000cc5.39.217.77:88981 {1 N/ ^7 f1 n" `
白芝麻         少許
% l% s% W, j4 k# [* I9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
) U1 W4 `) y& A$ S* q' U1 ?+ u. Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 ]" C9 D7 u# {3 G; ~: `
辣椒醬         1大匙+ x4 j5 O6 Y) Q$ L, T
米酒         1大匙
3 R( k  h' G. u5.39.217.77:8898味醂         2大匙
% ?* u8 \5 r/ |5 z! H# E3 Q1 g3 I; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1大匙公仔箱論壇1 n5 \7 a( d) P4 K% n* ]& x+ B
薑泥         1茶匙
+ l$ ~' ]9 F3 S* F1 r5.39.217.77:8898蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d2 a$ u6 \# d4 O, p4 w5 Y/ E

: \- @0 {2 V. m0 s( {【做　 法】
: L  Z% r0 l! J$ b6 N. O! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
2 ^9 Y+ I7 o4 T* L# O1 p& A; f; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.五花肉切0.3公分片狀，加入作法1中一半的份量，一起拌勻醃漬約30分鐘。8 {, C* O" g  P+ a: C( O! T
3.洋蔥去膜切絲；韓國泡菜切小塊；芹菜洗淨瀝乾切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' p0 A" ?; ^" y& a( B, J1 Q2 o6 r: e
4.取一鍋加熱，倒入麻油，放入作法2的五花肉片煎至焦黃，再放入作法3的洋蔥絲炒香；續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。公仔箱論壇- _" [5 l3 W. P( x1 S+ E
5.待作法4的湯滾後，加入作法3的泡菜塊和芹菜段，最後淋上作法1的剩餘調味汁調味，熄火後撒上白芝麻即可。

BeiDouChef

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泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb6 b8 L0 z2 E8 `; b
【材　 料】
4 C1 E1 e, q* W4 h- D( z2 M, t; q( K泡菜         300g5.39.217.77:8898. H. D) l3 G/ ], ?; c( O
豬肉火鍋片         100g
5 c- {1 t' x( K1 W豆腐         1人份5.39.217.77:8898* A) l1 o1 Y: [6 a, Z1 p7 T% f& ~
貢丸         3顆
! ?( J# ]9 X4 o香菇丸         5顆
. W! V& j$ B6 R* I公仔箱論壇鮮香菇         3朵+ v; M6 O/ \8 s8 Q6 l9 N2 {+ X: R
青江菜         3株tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 E/ H8 \' b7 {
金針菇         80gtvb now,tvbnow,bttvb: m0 R1 `; U. |3 B# A- j
青菜         1支4 l  ~3 j4 Q2 I1 F
高湯         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 u! p7 p, L& M% S
2 L  ~8 Q  d% `$ D2 U8 i
【調 味 料】5.39.217.77:88986 @1 U: x- I! g' `
鹽         1小匙* e: ?" y/ i- B
雞粉         1小匙
0 L: ^; E" q" f5 C8 O
- k2 ?, T& [/ m, K* @0 D' \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' M+ ~1 q" n3 S/ ytvb now,tvbnow,bttvb1.豆腐洗淨、切小塊；金針菇切除根部後洗淨；青江菜洗淨；青蔥切段；蒜頭去外膜後切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 S# l+ e2 e7 r2 y. ~0 S% ?
2.熱鍋，倒入2大匙油燒熱，先放入蔥段與蒜末爆香，加入高湯和泡菜一起煮滾。6 o1 W8 ^5 b! n& o' `8 |+ h0 [" D
3.於作法2鍋中加入所有調味料拌勻，再依序加入其餘材料，一起煮至熟即可。

BeiDouChef

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韓式海鮮豆腐鍋
, C7 \* ]& u7 Q8 H/ M0 N7 a# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J2 Y& e& h. U1 f
洋蔥         30公克! G. }( t4 t. T
韓國泡菜         50公克
) n5 u7 q% f' B( i0 [透抽         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb# D8 y% f$ S+ U
魚肉         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E* T! \& o  `8 y( A! [
花蟹         1/2隻
7 w, s# V: x; R! e. T3 P  Vtvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐         2盒' L7 U+ o$ _$ `! ]
白蝦         4隻# _. u  p- X8 E# A* d7 Q6 M
蛤蜊         4個tvb now,tvbnow,bttvb& Z0 c/ v( n6 d2 K/ H+ C& F
蚵         30公克
  h8 S1 w3 `9 j" @' Etvb now,tvbnow,bttvb金針菇         10公克
4 D0 h" ?! a; N# T% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茼蒿         1把
3 W& w+ t& m: x" X& ^芝麻香油         1大匙公仔箱論壇8 f8 U0 ?3 d% P* Q
高湯         2000㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d, Q8 {) q% @1 Z  X2 g
魚板         4片
6 n% v" P* X2 \7 w7 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* N3 C' y) K; M) V* q/ [7 U
【調 味 料】5.39.217.77:8898( v! @# a! V& K8 ^) P$ t( @; z
蒜泥         1/2茶匙公仔箱論壇3 L  u2 S  Y8 ]# i
辣椒醬         1茶匙6 V8 e- N# [  L
醬油         1茶匙
- s  C+ V, K. W: f. o味醂         2大匙
, s: w4 n. l  C1 l5 V* ^公仔箱論壇
7 v3 e  ^% t; G; R8 V【做　 法】
! Z7 A2 F" M6 L( x1.洋蔥去皮、切絲；韓國泡菜切小塊，備用。公仔箱論壇3 X* }  Y4 i+ V/ B. U; e
2.透抽洗淨切花，再切成適當大小；魚肉洗淨後切片；花蟹洗淨後切對半；嫩豆腐切成四方塊；白蝦、蛤蜊、蚵洗淨；金針菇、茼蒿去根部洗淨，備用。公仔箱論壇3 `+ _2 m1 y1 V3 B: n( T
3.取一鍋加熱，加入芝麻香油，放入作法1的洋蔥絲略炒，再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
( L+ G0 X6 Y% c, y3 F; C4 `4.將高湯加入作法3的鍋中，用大火煮至滾後，放入作法2的材料以及魚板，用中火煮約3分鐘。5.39.217.77:8898# Y( w4 @% {' j4 Q3 _/ j. Z
5.將所有調味料混合調勻，淋至作法4的鍋中拌勻即可。

dreamsangel

美味的食譜
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3 F- ?6 T* Y  X; m2 E& Ktvb now,tvbnow,bttvb自已動手做更美味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 G, w- j0 q9 [
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省錢又好吃