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照燒鯛魚片5.39.217.77:88988 O8 p6 u* `0 g, m7 i3 ]' i
【材　 料】
  Z$ S; C: K, b- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片         4片5 k7 ]+ k0 H2 A5 g, I2 ~9 g9 s
韓風照燒醬         300克5.39.217.77:88986 h; `' k: N9 i, w- j& M6 r' N

2 }. q! [+ C2 u- P/ g. {5.39.217.77:8898【做　 法】
4 M  t* J) ]$ H+ x: X9 _5.39.217.77:88981.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。/ h8 g% @; J0 D7 p- x8 Q( C# [* m
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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韓式風味蛋包
. T: @$ ~- O! r5 Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】% T7 i& p. C) L& t
韓國泡菜         80公克
& O% z$ U( H: q1 |3 u公仔箱論壇韓國泡菜汁         20㏄6 \' r9 @. t6 p) W6 m, Z
韭菜         30公克
0 U8 `+ @* `' J, F% K* I青蔥         1支# f4 J) G6 z" a9 _+ o1 y  d
豬五花薄片         40公克
4 Q9 U. c) R1 H* o3 j# S, ^5.39.217.77:8898雞粉         2公克5.39.217.77:8898% y/ q, @' i; M- O
鹽         少許, _7 q6 U: q" V- d0 g: p4 j
胡椒粉         少許
6 a! m6 P) a  F0 F" v/ h. X+ b9 E% b沙拉油         60㏄
8 ^, O9 Z5 U3 {5 w$ f5 M4 D" @公仔箱論壇蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j) @# T/ \/ p+ ~. v# a  N
淡色醬油         少許5.39.217.77:8898- Z; n! [, m; r2 t( l
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d* P# ^1 _7 p. ^: I
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。* U5 z. h5 [( S  r7 s! d
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。0 S# j( u$ T" j& ~) N2 b1 I
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。
) C& z9 R3 Y% G+ ]1 `! Ltvb now,tvbnow,bttvb4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。tvb now,tvbnow,bttvb. f6 I1 i* z8 ^+ d
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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韓式雞絲湯麵公仔箱論壇8 F8 I$ X! J1 a- M" N+ G
【材　 料】( `0 X( ]. w' u, L" ~/ A
韓式冷湯麵條         70公克
* f/ U7 g4 d7 p( ~' ntvb now,tvbnow,bttvb雞腿肉         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s+ R9 ~( W6 q! t( o
韭菜         100公克
" m3 [: x4 n6 g9 m4 q4 ^* ]蕃茄         1顆5.39.217.77:88987 {8 e- b% P+ t" M% A$ H# _  e
泡菜         60公克
( t# k0 U& e4 G) x( F. z; Ttvb now,tvbnow,bttvb松子碎         10公克
* T" ?- T: n- b0 u& Atvb now,tvbnow,bttvb1 I. X& h* N5 F
【調 味 料】* Z/ `* u- W( m0 s7 k
A.水         600㏄
& b; f9 r2 t' B; W! H4 D- |* `5.39.217.77:8898B.薑片         適量公仔箱論壇7 }! \: ?( \/ Z; l# p( H
雞粉         1/2小匙5.39.217.77:8898- h2 ]! q# Q' a" a% F
醋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m: Z' b. e6 P' L2 n
淡色醬油         1大匙  E, e8 s  ~& _/ z/ n: c2 T
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb) ]: ^% i) ]+ R  Y" r, e! j
白胡椒粉         少許
8 R6 }' |* B& U; G; b  N7 D5 T1 Etvb now,tvbnow,bttvbC.香油         適量
" K1 L0 I4 V  P' b, I蒜末         適量
3 x5 {2 ?. }( f# X: ^% y  L6 V9 N青蔥末         適量
6 \; L5 [5 Q1 p% j; `/ z- ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇! |* y! w) ]; {% f
公仔箱論壇+ T5 O: R  d9 W, W& X" `
【做　 法】公仔箱論壇& c9 s+ s/ B5 l. B6 @. P  p
1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。5.39.217.77:88982 A# c/ @; I1 t3 y& L
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。$ X( A, \% H7 p) Z' i! i
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。; Z; M% P0 Y( r& L  y+ m
4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。5.39.217.77:8898* |# X* K, `, m, `
5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。! B, q# t# ^% j; O$ M4 d
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
6 ^0 g: H) f; e2 [0 ^& E- }* o, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉         適量

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, T8 _$ h6 p; M4 F辛辣拌麵公仔箱論壇7 s; ~4 |/ Z! D; T6 z! V3 {5 b
【材　 料】
! w# i) T! N6 O3 G7 r: y公仔箱論壇韓式冷麵條         110公克公仔箱論壇2 ^' t1 _/ c, D* [2 }: L( ^- d
拌麵醬         適量
: l+ i6 n! g6 {/ o; _5.39.217.77:8898蘋果         1/2顆. ]; \# ?1 Z( L* @0 `
泡菜         100公克
$ }  y& c/ V+ y4 _) I水煮蛋         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |# o) g( w$ q" }1 o- @# Z3 y
小黃瓜         1/2條9 Z* b+ m, u% }* Z( c' Q* }
tvb now,tvbnow,bttvb7 n" [4 [; P4 T$ A9 S# T- i4 r* E/ H
【做　 法】公仔箱論壇6 q2 A- b8 m/ D# B, ?7 L
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u# A! o7 h3 H# t' u1 l" G
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
# u- E5 ]. }) f$ e- r5 h1 S3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。6 `) r  L' O6 T, a9 `6 R" ?( q
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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5 K, @. t* u0 B* O: M4 J1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜生魚拌麵
3 m2 X( [1 K9 b" V; r# ]公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇, V" H: O: |1 [+ v/ q8 Z/ g
韓式冷拌麵條         110公克
" d  z! c8 R6 {# K8 P6 s泡菜拌麵醬         適量公仔箱論壇" l* V: I0 d& X. C9 f# M: s
鮪魚生魚片         100公克  Q" e7 B& F5 @9 ]# \6 N/ W) W4 s) L
韓式泡菜         150公克
3 R; \5 r7 N5 o; w. atvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻         適量
( U+ j) ?. _( h, H1 b# A海苔絲         適量
# E7 V3 D$ Z" O) U4 t5.39.217.77:8898蔥花         適量4 T- f4 X2 ~* S9 W& d" Y4 n

/ ~$ Z; ]7 U1 K  X【做　 法】$ Z( @$ Y9 S- W+ r; m
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M7 r8 X& v7 \8 B. }
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
5 X  e, I# q2 k5 B9 n+ |; _tvb now,tvbnow,bttvb3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。5.39.217.77:8898, X. j' I6 c; [
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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/ X4 n, `" b2 G. r( Rtvb now,tvbnow,bttvb泡菜炒蟹腳
0 A+ R9 k- ^! R1 X9 K% ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:8898- T8 q) a* ^6 M6 p" a
蟹腳         350公克公仔箱論壇1 }4 _1 h" w) R9 R3 M" k$ O
洋蔥         1/2粒  t$ J9 k" L: {
辣椒         1條
. g8 R7 m* Z, K6 }6 Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2粒5.39.217.77:88988 a: X' a7 I3 G
韓式泡菜         200公克公仔箱論壇# K4 k7 K& y2 W
青蔥         1支
7 P& ~( w7 Z1 g  i6 l# D, G新鮮九層塔         2支
) m3 M7 q3 u& m公仔箱論壇0 f+ w1 ]" R( t% F. d/ [" {& X$ H
【調 味 料】
! M. ], b: x: {+ ~% Y% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油         1小匙公仔箱論壇% `" k( Z# k+ t$ i( W% t/ Y# e
鹽         少許
/ V8 ]' L( X* R3 s$ n+ B7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒         少許1 u% ^! p8 T+ j9 m/ B0 J" U

+ t1 g3 k) K0 Q, `0 m公仔箱論壇【做　 法】* l% Z  t' C2 u
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。
/ A2 `0 ]4 i& ]: v, O. Z4 B5.39.217.77:88982.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。5.39.217.77:88983 i" x; l/ g$ u: u4 T! Q
3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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6 A% t7 \! D9 n1 [+ ]! d2 c0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式烤牛肉
7 Q( V5 x8 r" `# Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' A8 Q6 K2 V# I# H  sA.肥牛肉片         200公克tvb now,tvbnow,bttvb, x) L: l- k/ s0 D0 i8 O  D
蒜仁         3粒5.39.217.77:88985 t  X0 B$ V5 W+ @2 b8 O
水梨         50公克
( _4 @+ M( T5 {, {! B! c+ Q公仔箱論壇紅蔥頭         20公克
5 [! r, J: `" C. ^5 e" WB.生菜葉         10片
) l" y0 Y; ?0 o+ }* _$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         2條
/ N. j+ j- E6 B, Y0 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i' w6 @+ o$ i; W6 ^( m  @

9 Y1 U4 n2 z- r+ J: A5.39.217.77:8898【調 味 料】
0 P& Z/ V8 U* M/ ^. X味醂         2大匙6 U, q6 e* }8 ^2 k/ k
醬油         1茶匙
2 j0 N3 X, E2 C* `5.39.217.77:8898韓式辣椒醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& K/ L) C$ X% {- _  v5 V. d0 P4 h
米酒         1大匙
; P1 M/ J% m) w* l% b. x+ v糖         1大匙# T+ a6 w$ ~6 j/ w% Q+ c2 C
公仔箱論壇$ R( w# ~" s* |: O
【做　 法】
6 S- P' n0 D1 ^  j- ^. a7 ?9 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。tvb now,tvbnow,bttvb) `5 [) ~. C5 E! @- q$ y8 U
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。: }% r6 b- ~2 v2 w
3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
  N. y+ r& `( k4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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$ U3 `. A* z! [0 c2 ^3 L人蔘雞腿盅套餐
0 `0 d2 G8 S6 l% z) @9 F【材　 料】
+ U: z) z4 W* i0 h( f1 z1 R棒棒腿         2支5.39.217.77:8898. ?" {4 T# Y5 m% l9 J
人蔘鬚         2根
" T& n$ o+ ]( ?6 _! o+ p公仔箱論壇杏鮑菇         1支
* V: {1 r9 q$ P2 C" T$ S紅棗         5粒
# T* E8 X& T0 P; ?# O5.39.217.77:8898枸杞         10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n) z* O1 N6 J  g7 i( L0 y. ]
薑         5公克
( d- B/ y8 D2 d2 ^4 Ttvb now,tvbnow,bttvb
! p, m# T  ~- g5 a9 q" q2 J" i. @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r0 C  F$ ]" }3 T& o* Q# V
雞粉         1小匙
  l. |2 J! ~# f5.39.217.77:8898米酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 M- `1 t: e) N5 j* ~% p: U: e
鹽         少許
; ^; o) {( `  R) V+ Y% k白胡椒粉         少許
" g$ @% A" L+ }2 htvb now,tvbnow,bttvb
, V9 a' L# `1 u1 B3 _6 H【做　 法】5.39.217.77:8898% ^( \8 P1 V) X6 D! K
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
$ N7 J; z  u/ Y3 s: v# m: P2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L8 z% I) M/ _# m9 i  c7 n
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。1 I2 _9 U- W- j* j$ N
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。tvb now,tvbnow,bttvb3 c3 j) G$ x5 R- E) S, ?  w
5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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辣醬烤豬肉
) j& I9 ?$ z# d* ]  Y' m' b5 h【材　 料】
' r( \$ L% h1 I+ V3 u. Q9 c/ i0 t5.39.217.77:8898豬里肌肉         200公克
/ y9 p$ h) M' h7 a0 T' z) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; g0 G& r) b; [- g
【調 味 料】2 f1 w* p/ |/ O; V" g' L
韓式辣烤醬         3大匙公仔箱論壇& V1 m$ s# I( E$ r$ y
        tvb now,tvbnow,bttvb$ Z0 M; h+ V4 u% M% S' k
【做　 法】
7 @" N' Z0 i$ E9 }. N. K1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
3 V  N, J% z, \" A' p4 R4 p5.39.217.77:88982.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。
; E5 p6 v7 v* z. i3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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- G1 H0 B% L5 s7 M( S# v3 ]0 H$ T炒魷魚
. H/ B/ ^+ A  t5 d4 {' T& m, K5.39.217.77:8898【材　 料】
9 b5 h7 D3 `, j阿根廷魷魚         1隻
& m0 p2 C  F5 i  ^蔥         1支公仔箱論壇; D; k3 F! l+ E- J' P. ]
洋蔥         1/2個
2 P. O! {9 K0 x公仔箱論壇蒜頭         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 Y! P$ D$ _5 r
紅辣椒         1根
* s8 X, B) y* G+ Ctvb now,tvbnow,bttvb芝麻         適量5.39.217.77:8898/ S5 s# t0 ]# |$ U! N; S0 _

* H3 j0 `0 h, ^! k) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
; i. w  o8 }  H: |9 Z3 Y辣椒粉         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: o" A; w& s  B
醬油         2小匙5.39.217.77:8898$ ~' [) X* `* j: ~3 K
糖         1又1/2小匙5.39.217.77:8898/ F3 `( t( J3 C! i0 Z
鹽         1小匙
, H+ \9 }* f% r$ ]4 `) Z. l: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \$ Z8 Y- G0 ?; A
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' u- _/ y7 m- j# [
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。
# I" k$ K" J/ [+ }2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
  m$ I$ R2 u2 W$ b0 F6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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- p( _: p% f/ L! c; }% G公仔箱論壇辣炒回鍋肉
3 g+ W5 C" J6 K. I2 e* _$ ?' d【材　 料】
/ R% e: E0 U9 Q+ S豬前腿肉         200公克公仔箱論壇4 v( r- d+ O$ x+ E3 C
高麗菜         200公克
0 {; i% W6 _- {4 G4 O/ P; C' K: C$ xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2顆5.39.217.77:8898$ I+ L" P  C: S' R3 o  N2 I. F8 c
乾辣椒         10公克
1 B3 y4 W2 q4 B* D8 L
% D9 _& y# M* _+ E, D; t$ y$ }& X【調 味 料】
" C! |* W$ Y. g+ u- {. P' L/ K鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb' l3 W( ?, d  `  Q5 s' F

4 r7 D$ B: m8 u3 g0 v  H0 M6 }tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
% _) ^; X/ G6 \8 x8 o* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙
7 x& M5 {- N8 k% q+ Utvb now,tvbnow,bttvb韓國辣椒醬         1大匙
# @4 D4 ?( j- U& G  r9 U3 B  {& P1 R韓式魚露         1茶匙
) v9 m$ L0 P! d1 Utvb now,tvbnow,bttvb       
- m! s( R' g4 z8 V+ A; t: j. L2 I5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:88985 g; }  n% z; x
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。5.39.217.77:88980 p) H7 i# Z7 R1 |) M6 U0 [( P
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ^9 D& b. @* y$ W
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
6 z& v1 B0 M& `3 c* d6 R+ C公仔箱論壇4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。  [* N6 g0 v! Y2 v7 U1 \3 X6 j
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V, u" t3 _4 x8 Z7 r  T& {

- a* s3 W6 I  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H) q3 w* U2 }  H7 g/ b
tvb now,tvbnow,bttvb0 g/ a' U/ I# Z

! h+ |" R, ?" W! M' }韓式泡菜豆腐鍋4 ?% u$ H+ F: d+ o! h
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  M4 p6 y& }2 u, ~: P
韓國泡菜         200公克
- I4 W! i) g3 S9 j2 Mtvb now,tvbnow,bttvb豬肉片         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% I6 F  [) M) S! Q/ c" Y
豆腐         100公克/ h% y- P4 {7 D! o( t8 d
冬粉         1把
) o" J; f- [/ N& etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {" Z' g: u3 l3 k0 y5 }
蔥段         50公克
4 p! u8 L) C* f7 F3 o) E大骨高湯         1500㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 {+ I- H  ]6 J  C% m0 }

3 q+ V/ ?# C3 d1 U! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 t, J% H1 }$ s+ a% I7 l公仔箱論壇鹽         1小匙
  v: Z" c. G: _5 M雞粉         1小匙
1 Q# a: c9 @) X0 b( k1 f2 R+ j" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p4 j# m: B' q
        3 \+ h2 I: h6 n
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! s' k' `2 x$ r
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。公仔箱論壇1 G4 u6 i2 r. B$ }* T
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
- `, i" i& \& i! F; d# |1 }9 G5.39.217.77:88983.再放入豬肉片涮熟即可。

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公仔箱論壇8 W; v/ S  w7 c
泡菜海鮮鍋
7 t! O4 p: L; x6 i- \# ^【材　 料】公仔箱論壇2 X" Q  D% ]% A4 u* L% _
豬五花薄肉片         60公克tvb now,tvbnow,bttvb; ?6 N8 j, Z# d- V9 o6 t9 @
韓式泡菜         100公克公仔箱論壇3 m' ~$ a: ?  W
鮮蝦         3尾tvb now,tvbnow,bttvb% R* Z8 V( A; |( i% E
蛤蜊         5顆
& j# y9 W' M9 n豆腐         3小塊
2 O% A0 P2 \( Y% i& P9 e冬粉         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: h6 y$ x8 I! Y0 t) B0 A- F; a: L
湯底：4 }- l; C, S) X) B; w2 e/ V+ p
水         300㏄
/ V& x) Z; U7 s醬油         1小匙
* j( r) s# g' l7 S: p* utvb now,tvbnow,bttvb味醂         1小匙
) U+ U7 s9 F; p. S/ W9 h1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙公仔箱論壇) m" ?' [9 Q5 }" I2 f, w: z& e
風味素         1/2小匙
# n% n; N2 z& D9 @+ u
& a* u- r* @! |0 e5 g【做　 法】
: {3 g# \- E7 a6 Q7 \% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
8 B9 p& b6 f  ^$ ?4 i" `; c5.39.217.77:88982.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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3 E, J. c1 L7 j4 ~( rtvb now,tvbnow,bttvb泡菜鍋
0 ?3 i, X4 H. d: {# h【材　 料】公仔箱論壇* `$ R  a( K% A# v4 D+ S
大白菜泡菜         120公克tvb now,tvbnow,bttvb9 x9 o0 h& U4 \  B9 _! G
韭菜         2根
% v6 u* j; T) p  y/ p公仔箱論壇櫛瓜         60公克5.39.217.77:8898* R8 V( D) }6 T
金針菇         1束
4 I% F' [2 i# ?: F: }7 i- _豆腐         1塊
$ o. k( \9 u8 P, @黃豆芽         80公克
6 d5 j9 T8 K; V公仔箱論壇蝦子         6隻
: h1 B9 C( g1 X7 i* q蚵仔         30公克
% k4 @' D' H2 K; H& f% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉棒         2根
" S  m$ `) v. {' a$ u- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4個5.39.217.77:88987 g3 L& f/ I. T, u  ?
胡麻油         1大匙
6 b# j: R7 g9 K# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         800㏄" i* b, ~, W3 @# E% t' X
5 e0 Y! U* j. M# E8 |  f. R; I  I
【調 味 料】! T1 N5 a) V( s! x1 |
鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898, a" E* E+ G+ {
醬油         1/2茶匙
8 K  O+ N* q5 ^( x# {7 T/ N公仔箱論壇砂糖         1/4茶匙
1 b# D* f) q: m9 _+ t* m0 l) Y5 M韓式辣椒醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ m# E1 a: a# H) x# P& |
蒜泥         1/2茶匙
7 ^" _: ]/ W3 b+ I% Jtvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1/2茶匙5.39.217.77:8898# D4 u) U9 Y' V: F- j4 v
水         1大匙* ~4 |) [; ~- \* m' f) \
        5.39.217.77:8898  y7 r9 d5 s# }
【做　 法】
& N1 u) c7 ]4 O- [) m) U& \5.39.217.77:88981.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
( i% K; s  q3 E' H& i8 |: ~tvb now,tvbnow,bttvb2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。公仔箱論壇  W3 j3 F1 B: Y  k  v
3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。tvb now,tvbnow,bttvb, @" T* q9 z: T' o
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。! R! K* C- s9 T) ^3 T+ {
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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公仔箱論壇  R1 D' t2 @/ K! C
韓式燒肉鍋
  a* H# k2 R" a7 F4 s$ A/ c$ D! Q+ L公仔箱論壇【材　 料】
  i+ k9 O$ o  M, }( b2 x5.39.217.77:8898鍋底：
7 E) ?$ Y7 Q% g0 t" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         250㏄
4 R5 n# L! l0 a* C雞粉         3茶匙5.39.217.77:8898! U# ?+ ^! h% b; r* U
煮物：5.39.217.77:88988 F% \3 q: p  j7 I) M3 m. Y7 [
豬肉片         150公克5.39.217.77:88980 f6 M6 Y" e/ _$ j+ e4 q1 M
洋蔥         1/2顆
- f% E  z( ?5 e; ]8 [; |% ~" }4 B空心菜         4根
' I( T3 E3 u  X- @; {; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         1塊2 T) u0 K0 Q# e4 B) A" t+ G
金針菇         1把
4 i7 }0 U+ l" f2 `- n* K5 L3 n2 l  R& Y+ J# y& c) Q! s! N4 u3 ?: `
【醃　 料】公仔箱論壇8 r  \& T$ ^, ?& n; Q7 ]; |$ N. z4 X8 h
韓式豆辦醬         1大匙
0 j! y, l5 t6 C8 j( w( z; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         15㏄
7 E1 e' ~9 d- E9 d( [; X  b* N/ otvb now,tvbnow,bttvb
& S. j% h! q/ m! J) }* p: X# H; K公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 S1 I* T6 g: t& P; s* Q
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
6 W& ^" o, y& @4 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。- ]  m' v) J6 b' e5 A
3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。5.39.217.77:8898& f$ `) h: J( J2 X5 e, N% m1 X
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
: H( Q& i1 a7 p% D+ @7 etvb now,tvbnow,bttvb5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。