BeiDouChef

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照燒鯛魚片公仔箱論壇! G8 n% T. s0 ^# X8 ^# k! \6 T
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 K$ ^) {; a9 L% a! d
鯛魚片         4片tvb now,tvbnow,bttvb0 _, s% E' x( h0 y/ [4 x
韓風照燒醬         300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o6 J: s8 I; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U8 a9 A$ S2 C! M8 \+ ]/ q
【做　 法】公仔箱論壇( j" c# K0 b, V0 E
1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。5.39.217.77:88988 i! k2 C: V* s6 A- ~! f
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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7 x6 A- O, ]( G/ V# b2 G2 b, h韓式風味蛋包
3 ?) [# `9 y. r! O. z2 i【材　 料】公仔箱論壇+ n4 \- v/ J3 b: T6 j" F
韓國泡菜         80公克$ j! q# A, `4 V  t: S6 ?( b* k
韓國泡菜汁         20㏄
+ ^3 z$ d( a( s% n; a" q韭菜         30公克
4 R) B* g) N9 S8 A! v青蔥         1支5.39.217.77:8898# m0 X0 [: N& `& d! K
豬五花薄片         40公克
$ V" k: b6 v6 {3 G6 ~" [tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         2公克tvb now,tvbnow,bttvb& D& C+ f+ X' o0 C1 R3 u7 _; L: B
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O3 v1 N; h! Q  t5 K$ c
胡椒粉         少許
) Q" u: l( t# Z& _沙拉油         60㏄
8 }* X8 P; N1 F! A- M蛋         3顆
, L. @/ n% _+ q公仔箱論壇淡色醬油         少許
" f7 w/ A% d2 O4 r( [. a; m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" m: S1 U$ I6 i  X0 ?4 `
【做　 法】# p5 z) |# d5 D7 Y
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。4 F/ }% P+ W. }' _, G
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。公仔箱論壇5 X2 E, C# J' P; U2 K- o) X  l" Z, a
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D# V: y9 s; n7 S0 {: X
4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。0 m# h  v$ W- @& N( Z2 F& O3 o2 R
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: M* ^1 H2 G2 m' |9 r% F8 l" k  ?
韓式雞絲湯麵tvb now,tvbnow,bttvb4 ^/ _5 w, z) v; b
【材　 料】
! [! u8 c. R4 h) K* a公仔箱論壇韓式冷湯麵條         70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o: n  c. p1 G1 ?8 e1 P4 x
雞腿肉         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H2 v. d$ W% w* u0 i) x- q
韭菜         100公克
7 E- x$ ]1 Y9 V2 M. k: K* X/ o蕃茄         1顆
1 ~4 F" ~; T6 Q+ V$ x$ l# e% n$ V5.39.217.77:8898泡菜         60公克5.39.217.77:88981 N& l4 j* o' o0 \
松子碎         10公克9 o6 p: c' n; Z' D9 `
5.39.217.77:88989 ~: T/ I' L. u1 N2 l
【調 味 料】
7 \4 f% k; q! L6 i! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.水         600㏄* q9 q8 N3 X: N9 o1 R6 {
B.薑片         適量
- y* }1 \( E! W- ^' P" ]雞粉         1/2小匙9 k* A0 Z! f, f' C) M* z+ W
醋         2大匙
1 R6 `% {5 d5 {% L公仔箱論壇淡色醬油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 N+ f9 V# g3 N! |
鹽         少許
+ H/ G! r+ I( x- I( z* H白胡椒粉         少許公仔箱論壇" R# n/ R5 U2 E: }+ G8 Q
C.香油         適量
8 z6 z" p( D4 v! Itvb now,tvbnow,bttvb蒜末         適量" H1 N# {4 F+ c( @% f% z
青蔥末         適量5.39.217.77:8898. D8 U6 M, e, L8 Z0 P! Q! h
鹽         適量8 y: R/ G- b1 m. V% S- m

, p7 r( J  v/ Q8 s& x公仔箱論壇【做　 法】" q& G. x' C4 a! r
1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
& {! I+ F# J2 `2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。5.39.217.77:8898* L, N! h1 j2 k& \0 V# l% o
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
% x) o3 [  q$ ?0 s: j5.39.217.77:88984.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 u. j  K7 g" B4 w$ u+ @1 h
5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。公仔箱論壇8 ^) z! ]/ b3 F. d4 R
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。
/ m8 b& b% J* w* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉         適量

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& r' [# Q5 K1 b公仔箱論壇辛辣拌麵) W3 @; F$ D1 r& o
【材　 料】
! Z7 Y2 n, s4 b4 c7 Y韓式冷麵條         110公克( Q: [# W, `- N2 Q1 T
拌麵醬         適量
8 }6 l: R1 P( q4 o2 f0 I7 y! e蘋果         1/2顆5.39.217.77:88984 {) I8 v/ c3 r" y# ~& p" v* ^1 l1 l& g
泡菜         100公克
: P2 b! g4 O7 U& z5.39.217.77:8898水煮蛋         1/2顆
2 x% V/ X* w1 b5.39.217.77:8898小黃瓜         1/2條
' Z  k9 Y9 K/ h( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~- X% x" Y6 _( I2 h, l
【做　 法】5.39.217.77:88985 u! ~& _/ v3 y. o
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
6 K9 H: T2 ?7 C5.39.217.77:88982.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。
: N" t2 p3 _2 ?% C( t5.39.217.77:88983.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
+ A7 {2 v: A3 L4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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公仔箱論壇! j1 w" U. G* J3 m* N1 Z2 ?
泡菜生魚拌麵
; \' L2 G! |7 v2 v' ~0 {5.39.217.77:8898【材　 料】
; e4 A: b: c3 m  Z+ c8 P# L韓式冷拌麵條         110公克tvb now,tvbnow,bttvb) ^# G6 u5 s" G6 {% o- f" {$ D5 h
泡菜拌麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i1 K+ K1 x# \  F! a+ P
鮪魚生魚片         100公克5.39.217.77:88980 b' ?" H# S& J5 T" x1 R3 o6 @
韓式泡菜         150公克
5 r. W: O* P" y& D, ?1 j- \5.39.217.77:8898熟白芝麻         適量5.39.217.77:88984 q% p( C( F  J
海苔絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G9 r; }: c) g: }
蔥花         適量
# `2 z, X. n- k# z! d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 Y- n& t$ ?8 m5 R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i% k' k* |3 e) D) c
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~7 ~7 L2 G5 D6 K( ]9 X' z
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
) l% m9 Y, F9 G7 O公仔箱論壇3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。5.39.217.77:8898# e. z$ V1 F7 G# U  y- S
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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泡菜炒蟹腳公仔箱論壇7 A& F3 i" B8 W# o0 q" z& t# O
【材　 料】
6 H4 a( F7 ]' m- q# Q; z1 \5.39.217.77:8898蟹腳         350公克
# g6 l; V; a/ D6 |7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/2粒
4 R, d( s/ p7 x. {3 P% O辣椒         1條
2 H; J, X' _0 {5 Y3 A. f5 j公仔箱論壇蒜頭         2粒
9 X  p( F$ A  b' htvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜         200公克
! m0 E# b4 W1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥         1支
* n. p2 y5 B# M4 H0 v新鮮九層塔         2支公仔箱論壇& o5 c4 H8 v6 p! }; B$ T
tvb now,tvbnow,bttvb+ w/ H! S  a! u' E& m- i
【調 味 料】* w0 U4 Y- K1 F
香油         1小匙5.39.217.77:8898& B, I3 a+ V0 N4 K
鹽         少許1 X2 ]& B8 A: g  p% M
白胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i8 b8 n' r7 N0 x; }9 n3 ^

  U5 C4 [) C0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m4 E; ]; \! n/ L
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。  E' X. D* I/ t
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。
; |4 t; t  y- |  C$ A/ k* ~5.39.217.77:88983.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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5 U' `, x9 N1 T8 @( A( p4 Q6 K: `tvb now,tvbnow,bttvb韓式烤牛肉tvb now,tvbnow,bttvb5 w* |& y6 H6 D0 o+ a* z
【材　 料】7 v1 L& E4 z% U
A.肥牛肉片         200公克
/ C- U. t8 r% A, X5.39.217.77:8898蒜仁         3粒
5 C' B; l: U0 P( _6 C/ ?7 _' Q5 }+ M水梨         50公克
( P" O0 @  p' V( d! X( ?; G. e1 L+ Mtvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭         20公克
: B4 W8 X6 a  X6 \2 M/ o% Z/ YB.生菜葉         10片tvb now,tvbnow,bttvb: w3 _9 e/ A' D- T
小黃瓜         2條! O) R, y) |4 J
蒜片         10片
: E6 w1 C. o: \+ y& t* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z/ ]. q/ W' a
【調 味 料】
# Y7 X6 H/ s. I5.39.217.77:8898味醂         2大匙
# b" s0 l. M% p' W& X1 i$ w5.39.217.77:8898醬油         1茶匙
" f/ [; {  X6 Wtvb now,tvbnow,bttvb韓式辣椒醬         1茶匙
: L1 m, M& T8 f/ {0 e2 N3 ~& x+ m" o0 B米酒         1大匙
1 r5 a% N2 N- ?2 z9 ~: Z0 [: s( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
# u8 X4 @2 ]8 N$ ]! N) A. E" N公仔箱論壇
5 {0 B. J% p. x+ }% _$ b公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t" y/ Q# U- Z* T' M
1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。  t' p' j9 V- P& U) B* A2 i5 J
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
/ \( [! N1 y1 N* }+ z2 V公仔箱論壇3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。6 X+ }5 A$ l* y  o$ i; |& g4 Z1 V
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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7 n! z0 q7 k* P5.39.217.77:8898人蔘雞腿盅套餐
( K9 ?- y/ W3 e/ H4 e( z' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X7 ^  h& `: \* ^
棒棒腿         2支
' J4 G0 p& A. ]$ `/ X# i$ u5.39.217.77:8898人蔘鬚         2根tvb now,tvbnow,bttvb/ v& \4 H' w3 G4 \
杏鮑菇         1支
7 b: n) @8 F( c% r5.39.217.77:8898紅棗         5粒
( [4 r6 f( L, h& V. R4 a5 c枸杞         10粒
' k$ v  w* ?) s7 z* p5.39.217.77:8898薑         5公克5.39.217.77:88980 q  j, i) P/ q7 l
2 Q- ]2 C0 e8 I
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~- N' u8 H4 U9 w7 p+ M
雞粉         1小匙/ n8 ]4 P, \: r9 A5 }
米酒         1大匙% s4 e% Q3 D( o: d
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @3 x  a! G+ a# Y
白胡椒粉         少許公仔箱論壇( x+ b2 g$ M: Q7 m0 Y

5 Q# o1 ^  j! w. f$ `公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' c, y  I1 j4 J% I
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。tvb now,tvbnow,bttvb. `0 Z5 j' C7 u
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。
8 D. S6 ^9 ^+ w& B0 g" y+ mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
0 f+ B7 g/ `& G3 q公仔箱論壇4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。
8 B  m4 ~& J5 {4 W4 v6 H, e% ~* }5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 R' f5 @$ |/ r
辣醬烤豬肉
& J) G. G$ c! u. d; {5 t' N( ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. d% w: E) X- m4 {# F9 M1 M; A+ O5.39.217.77:8898豬里肌肉         200公克
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$ A1 X! A7 \+ L: O, h6 Q! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898. |; I, x4 F" g. a0 S
韓式辣烤醬         3大匙  ]5 E  z6 u) Z; {4 X/ |
       
0 ]) B5 q$ n0 h2 r* Z5.39.217.77:8898【做　 法】& ?% ~! u, S3 X. R0 C0 r
1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。公仔箱論壇% U7 U4 p3 J3 F* u- k* A
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。
6 |0 v! j3 F/ i. W3 F" `* g7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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. A8 B* }+ e4 @4 V. o0 }炒魷魚3 P4 t! x5 |6 _, e1 T1 M0 P
【材　 料】
( ]! _4 H9 m% _+ q0 y公仔箱論壇阿根廷魷魚         1隻
% F& p" _' [- P* l, q- u; b0 K9 x# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         1支
2 H! g7 T* T. e/ J% F5.39.217.77:8898洋蔥         1/2個
3 Z6 D5 n% c+ I+ t公仔箱論壇蒜頭         3粒
  `; ?; ^2 Y) U) r$ k- Q. Q8 c$ |# e紅辣椒         1根
3 E( p% _# M( X+ E# {) g/ w; a芝麻         適量  }' s) c8 W# m" G7 W! N( N' ^

5 Q7 b& ^1 ]" p/ u: ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) y3 e& _- [9 U5 ~+ x6 F
辣椒粉         1又1/2大匙
/ {: a% T+ `- B0 C醬油         2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O* ?$ _9 x1 h- k7 B+ u
糖         1又1/2小匙  a6 S1 R+ H* \3 M# I8 q* y; \
鹽         1小匙
% s; E/ X. d3 A, z& e7 a( U, H* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U0 n. R0 g" g6 @9 f$ M( E. A# m公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇* p; t2 }, n. S  n) E) K; C
1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 T* O/ m$ `
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。
" l" Z3 n  u9 D8 P; a3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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) q4 B* C1 [1 N& f  e. {0 ]
辣炒回鍋肉
- s% [. w9 j$ r. n" I$ w( [5 x1 otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- Q, |0 _) {" P豬前腿肉         200公克
6 a) N$ Y" |0 X. z3 K高麗菜         200公克5.39.217.77:8898! l& R* {8 q5 R1 K- g& t& J
蒜頭         2顆
* a5 e" i* A# D- c8 H公仔箱論壇乾辣椒         10公克
4 X4 _. w  g2 u3 e1 p' g* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l* o  k+ _7 K
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v) V# {' w$ ]  b3 c0 [& H4 j( }2 u
鹽         少許
7 o$ [$ T( ~) w! u) L( o# F# S4 r
【醃　 料】! B! I) U! P9 ?/ Y
蒜泥         1茶匙
7 e3 P( w' I+ f3 {" t; F* g$ ~! u公仔箱論壇韓國辣椒醬         1大匙
* O, M8 [. o& o) D9 q" l5.39.217.77:8898韓式魚露         1茶匙
. r% T6 d4 a3 z! r6 M+ Mtvb now,tvbnow,bttvb       
7 u# @( s! H7 k/ V【做　 法】) l- f5 ^& ?( @7 O& Z3 A% K8 F8 {, Z
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。) p) {8 u- T' W3 B) `3 f8 W1 h. p
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( e3 Z, _1 K" c* W( ]* _4 T
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z& L# Y* \3 u8 V5 D& s. |6 y
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
  m  V, t1 M/ X- Q9 V& V0 i5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋
" C: a9 d" V* E5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z/ i0 X$ W& x8 Y5 ]  |& B3 [' v& K* z9 t
5.39.217.77:88985 \. r! C/ `6 V* W/ \2 Y" G% n

. A8 z% W3 `1 Y* Ftvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜豆腐鍋公仔箱論壇0 Q1 }: w$ R+ @; c9 ]  |
【材　 料】$ p* F' D5 M% u  w- E" Y7 s
韓國泡菜         200公克
  Q) T8 V6 x' p% g豬肉片         150公克
" Y8 @! G/ r2 s3 Z- U豆腐         100公克
$ C" I3 ]% n) R" @$ c+ Gtvb now,tvbnow,bttvb冬粉         1把5.39.217.77:8898- f. S2 {* z0 ^, N  g( t6 I8 }
蕃茄         1顆( z7 A0 c/ b; ?# D2 A, h
蔥段         50公克5.39.217.77:8898- a& R8 `  T; t: V8 y1 R3 B
大骨高湯         1500㏄
1 B' E2 X3 d7 j8 J) ?* @, A' s1 G) |+ ?; x2 E$ A
【調 味 料】" Z  X" p/ @! U, ?8 E* ?5 @" k
鹽         1小匙5.39.217.77:8898! f7 f5 w4 B+ w/ |
雞粉         1小匙
- ]" h9 [8 W4 ]% @9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
% k* g% s. L, q; a0 {        
6 v& E1 M7 T% b) D) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* W) }; U* R" V0 E' ?" r6 u7 a公仔箱論壇1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
) i7 y. g8 M! \$ U6 v5.39.217.77:88982.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。
4 s9 x4 j- P" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入豬肉片涮熟即可。

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( n! x- c, k3 v, e3 H) C3 }) @泡菜海鮮鍋
4 m7 ]4 T4 R+ I6 e; G% B' h( z8 [3 D【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* D% Z; Z* Q* m
豬五花薄肉片         60公克tvb now,tvbnow,bttvb, B$ U* _! O3 |. k7 R
韓式泡菜         100公克  V0 i) V6 m6 Q+ T7 `
鮮蝦         3尾
) R  M+ [' A3 v, t- E  |5.39.217.77:8898蛤蜊         5顆
. h. \2 Z4 B1 d' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         3小塊公仔箱論壇: z6 l! u! D9 I" P, @7 s6 Z4 Y3 E7 L
冬粉         20公克
0 G7 Q0 f: W* }# G1 v, u  q湯底：6 ?* C6 `  D5 h, a
水         300㏄
1 M1 @! |& z( z& x7 U5 u% h: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         1小匙
5 l) q0 P$ p' }. W4 p味醂         1小匙
. A9 O/ @( h; t) b" E公仔箱論壇米酒         1大匙2 O4 ^1 `. {. u* g; U' ]
風味素         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 O" q5 p0 Z% F1 h1 P7 O5 m

' _6 K: x: B- j1 B# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 N  {0 x/ C% N. ~
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
; d8 V) q% d# E4 F9 l: d, |tvb now,tvbnow,bttvb2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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1 ]! K$ G9 Z1 C* G泡菜鍋公仔箱論壇4 r' B/ E+ y$ n- U3 E" p
【材　 料】
: q/ x0 i9 o0 Z  y/ Y5 j5.39.217.77:8898大白菜泡菜         120公克
6 S4 ^, ?: A+ S韭菜         2根
7 U8 ^+ o0 l- K1 f$ j3 K櫛瓜         60公克
: X% M& J3 {1 T金針菇         1束
- A7 V/ q0 A+ o+ |  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         1塊/ h6 W* B) |% r& g3 n2 h1 {$ ?
黃豆芽         80公克
! s7 J# x: E" V  M2 I4 o+ e蝦子         6隻
; Z/ v6 z. w  K2 p蚵仔         30公克
0 b. v! p2 a, @$ @) W8 }蟹肉棒         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N& Y: F2 c1 ^, W: {! k
洋蔥         1/4個
& o$ G  u, [+ D8 wtvb now,tvbnow,bttvb胡麻油         1大匙
7 d- a5 F' k2 h水         800㏄* `+ Z3 K* d, n1 N; S
: S& n- T$ {" H% i+ i1 g! E' _
【調 味 料】5 G2 n5 G2 g( X8 ~% M- f" ^% L
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇& u: z7 a" ?+ g( j
醬油         1/2茶匙& v" f7 K! r7 K/ g' w  v  M  r
砂糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ U7 E0 ]) k/ M% R& H* c
韓式辣椒醬         1茶匙5.39.217.77:88985 I: E5 f  u3 N/ R9 @
蒜泥         1/2茶匙
: X6 i8 Q' C3 G2 C0 y+ ?薑泥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M$ }" J, ], w  _: [! \+ x$ Z; t5 w
水         1大匙
2 z6 G" M1 u+ ^9 D/ M; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
% N  V( [) t4 p; u3 D公仔箱論壇【做　 法】
5 d7 A, F- y% k; v# R/ A1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。公仔箱論壇, f2 O0 `5 W/ T
2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
/ U& a; ^/ g% k5 g$ v  {- [; z公仔箱論壇3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。5.39.217.77:88989 @* h, v! S6 V& Z: E8 f
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。tvb now,tvbnow,bttvb9 f/ H3 a. l) ~" S& M3 U
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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- c( p7 m8 b6 c1 j2 j' j; d公仔箱論壇韓式燒肉鍋
" e( g# c8 U7 N7 {7 A# @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- ?1 V6 {! Q2 ~% p5.39.217.77:8898鍋底：0 F9 l  l3 A+ E; k, \
水         250㏄
7 b$ ~2 n" l  _- X雞粉         3茶匙5.39.217.77:88982 O2 h& q7 Q. a0 |! j
煮物：
8 v7 x/ ?; O4 |4 i4 stvb now,tvbnow,bttvb豬肉片         150公克
& m: q+ \( j6 t+ i1 v/ q5 R/ E5.39.217.77:8898洋蔥         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 }1 J  a3 B7 d  w7 B6 \" G
空心菜         4根
4 F) B8 i& I& ^  A, x+ b' c; W$ Q6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         1塊) e/ @% a( p# `% ~: s8 H3 d1 W% c& B
金針菇         1把6 a0 R1 s! s! ~" g8 E1 P1 n

6 h$ E) l: _. P【醃　 料】
1 x$ q6 F4 w8 }% ?' z  d( r公仔箱論壇韓式豆辦醬         1大匙
# l3 d2 x) X) @' T" @水         15㏄5.39.217.77:8898) C$ m" J4 v+ u4 N$ \- B0 E
tvb now,tvbnow,bttvb5 v9 C0 r. C3 u# z/ r
【做　 法】公仔箱論壇* T( F9 ^: }, u9 v" t+ b  v
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
# o1 Z" {, w# o' H' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
& ]! l) L2 o5 v# Q公仔箱論壇3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。
. b& V; i8 T5 T$ c$ {6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
, s) _/ L8 e. U' g2 ftvb now,tvbnow,bttvb5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。