美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
# C( a- x$ |/ Ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 n2 ^: A, ^7 |* dtvb now,tvbnow,bttvb通心麵 一碗
; j9 Y: h2 j5 l0 E/ n' H綠花椰菜 六兩
5 u2 p% N# }; M- w D西洋芹 一根公仔箱論壇% c1 S; ?1 s* E1 M5 W
沙拉醬 三大匙8 F; }3 f. F, B/ \3 g+ v& n
芥末醬 一茶匙
* B( Q& F9 h* z1 m公仔箱論壇蒜粉 半茶匙& z8 h( M; o# ^& a- h* D* B
鹽 1/4茶匙 b, i# b! V) M7 n. g
胡椒粉 少許
! j2 H& c( v3 P* {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 切碎半杯
! x. e8 I5 e& m7 N7 A! m紅甜椒 切碎半杯tvb now,tvbnow,bttvb u! C: e7 `) V& g9 s5 i5 B( Z
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作法:5.39.217.77:88987 w2 o0 s i4 C0 i$ }
通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。 |