認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： tvb now,tvbnow,bttvb& G7 R9 n: Z, |* {* j) @- }
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O9 z3 D" Q2 S3 d! U* B
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓5.39.217.77:88980 `; m9 U7 n: F& H9 j
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* 維生素E：抗氧化 1 x. A) Q, e( S% L9 R
# e6 ], v8 a2 C' {5 j' Utvb now,tvbnow,bttvb相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。0 N, d" k% v/ ^
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橘子： ( w7 F# b9 z, a& i- [1 U
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
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! t; h5 ], ^4 t8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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8 K( J: H' s3 l; K2 n' ?" I% j+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
1 M& a/ H- d& u# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力: R3 f1 {6 h( ~, T: ^& g
0 H. X6 I/ F3 U2 j* s不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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