鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 tvb now,tvbnow,bttvb" h8 v1 G0 E9 b; H i
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7 x! g) B0 n" C) w; o' R公仔箱論壇功能:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |% Q; h ?. Z& U5 y7 Q" u" z
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 公仔箱論壇# R0 z w9 Y6 _
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N% z2 Z) x x) y( r; D
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 - c8 {) x2 C. o& r0 K
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
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& {8 _# E) A( A" l, w# ]( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝食不足後遺症：
* Z+ _' d) z1 P; ?4 U公仔箱論壇1.食慾不振。
8 i: ` O. V5 L- W* ~% F( g公仔箱論壇2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。
/ n8 \& [6 L* T5 a% B3.免疫系統受損。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _7 f0 p4 }0 Y7 t+ `. q9 O
4.下痢、掉髮、夜盲....等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v- n0 Z4 x* h& b% y" E
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攝食過量副作用： " }; U. U8 O7 r) s5 b
1.噁心、嘔吐、發燒
% P4 L* z& A6 m" ~, p$ @. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減
# [0 W( i% {0 m# e7 M# u( F: f0 Z2 Y公仔箱論壇 少，導致容易心血管疾病的發生。 公仔箱論壇/ M0 [0 m7 B9 s! O" W$ s
一天攝食量中最好不要超過500毫克。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j ?4 f$ H7 A* E r+ W: E
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2 S4 Y6 g7 l. }6 U0 ?6 s/ Z" I一般需求量： 5 P, v* \; \/ O1 O
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
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5.39.217.77:8898( W# B @+ @) G% d
食物中來源： 4 I1 z4 s# f* A/ y+ e% D
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 1 x* H. b {/ r( \5 ^+ a- H
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
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發表於 2007-12-22 07:35 PM
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