鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
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7 d1 R) A; M3 d* ]5 d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h! z! Q9 |- w: m. n! d
功能:
; e9 ]. u( R: _* ]: q# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 公仔箱論壇3 P* J5 a* O/ |9 d% N4 W& W
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 0 g2 Q- `1 V) D4 r
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。
! Y* i$ F1 h H( X0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。; w* P3 }5 M2 J* O6 @
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攝食不足後遺症： 5.39.217.77:88986 I( `) i/ H9 T4 n; \9 B6 A
1.食慾不振。
; w5 Z; {: L+ P5 @1 ]7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 tvb now,tvbnow,bttvb( v4 ]. g# Z% D/ H4 ^
3.免疫系統受損。 9 |2 |1 n+ K9 x/ {
4.下痢、掉髮、夜盲....等
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攝食過量副作用： tvb now,tvbnow,bttvb; G% P8 Y3 b# ?
1.噁心、嘔吐、發燒
# ^% _. C n i3 v6 M& ?7 u公仔箱論壇2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減
! T2 l5 x( ]' w. D1 T# P! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少，導致容易心血管疾病的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _) E% j0 w; ]: [2 v; J
一天攝食量中最好不要超過500毫克。 & c& V# X5 P M- ?2 P# G( t
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z) S* q. Q% q7 s) i. Wtvb now,tvbnow,bttvb一般需求量：
5 H% }, N# u7 w& y7 O @! l根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
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" r* E" V7 P( H公仔箱論壇食物中來源：
$ ]/ \# I8 n7 g7 w; E; l9 o( w牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
* g" i% r, Q% H i7 [( N) Q; ]另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來 公仔箱論壇( j4 A) M- w8 a* I1 |# K
源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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