鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 5.39.217.77:88988 D( a. I4 r8 v% x/ w. \
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6 j$ S) u+ {5 K, w. dtvb now,tvbnow,bttvb功能:
$ O4 ~4 f7 f% ~' H2 S' U公仔箱論壇1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 r+ L! F [0 K9 r' {2 n; M
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
& J, C/ D8 i% Q) v公仔箱論壇2.鋅為身體組織及體液的必須元素。
$ N2 l! m( I' R H8 {% B. C5.39.217.77:88983.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。$ b- u* k9 M' u# A0 J: M/ H
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攝食不足後遺症：
) p% K0 s. `+ o4 X% u) L1.食慾不振。
* [% {' X" _) v4 D1 F4 r3 h# Dtvb now,tvbnow,bttvb2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 tvb now,tvbnow,bttvb+ P; A9 i `7 L f9 Z( p! L5 {
3.免疫系統受損。 公仔箱論壇" k9 ^; C4 _' }* H+ `5 d8 u3 P2 J: G0 }
4.下痢、掉髮、夜盲....等
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& U+ u8 ^7 T b& K& w5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 o F0 `2 s( Z, I1 U4 L ~
攝食過量副作用：
% X% Z& r$ R+ j9 }tvb now,tvbnow,bttvb1.噁心、嘔吐、發燒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h' o0 j% w+ G, H0 ]4 A" @
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 ; Z! B8 j; m# n) V8 _
少，導致容易心血管疾病的發生。
0 ~! m+ W$ A/ p7 u' T6 M, j- S一天攝食量中最好不要超過500毫克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 B1 h6 C5 Q S: R* R
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一般需求量：
/ S, W1 D- s+ ?# D) U- Z公仔箱論壇根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 2 w. ?4 k. Q9 o# L# {( G
" K; S/ X( _" A( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88986 W# G7 R# X$ K+ `7 K7 k
食物中來源： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; ]7 ^( ]; h, q: D0 K
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s& N: y. L8 k! @( H7 L; N
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
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發表於 2007-12-22 07:35 PM
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