鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
& f( w2 |# J, s( i' F8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ] Z' v, C& e5 m% ~
公仔箱論壇( S$ `" J5 q4 q4 ^: o
tvb now,tvbnow,bttvb: \" p0 z5 m+ j* E
功能:
0 s. N5 g& P- G- ]公仔箱論壇1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
; J# N1 @/ w: C5 @9 U4 F% r 甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
3 h9 _0 z! l- ?' A8 ntvb now,tvbnow,bttvb2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 tvb now,tvbnow,bttvb* `0 ^8 w2 ]2 Y I1 `) D
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
( Z3 R$ D* ^$ ~6 O R: E
! R* _ v J# qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 a L* p3 F X6 n' ^# x
攝食不足後遺症： 5.39.217.77:88987 t# a0 N: h4 d8 |; S
1.食慾不振。
0 e6 P; ^' X K$ ~9 J5.39.217.77:88982.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 5.39.217.77:8898) `- p2 u8 g8 ?: \. O0 l
3.免疫系統受損。
! w! i0 O% O% P) N# D* Z5 T# s5.39.217.77:88984.下痢、掉髮、夜盲....等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S% Z* f3 X7 h- P8 f: \% X
( q& k6 i* e4 i0 y* f3 n l4 y. K, S P
攝食過量副作用： 8 _2 t3 q7 w$ x8 R$ V
1.噁心、嘔吐、發燒
5 C2 h$ n3 @$ ^公仔箱論壇2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 . ?; ~1 R8 B* K9 K
少，導致容易心血管疾病的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X; M* W3 s) X& Y+ _" g @8 M
一天攝食量中最好不要超過500毫克。 tvb now,tvbnow,bttvb% o/ N: w" a2 l. v8 g
* t, W' k1 R) Y4 B4 R+ k- G) w公仔箱論壇
8 f1 T# h1 [* j$ X8 ]tvb now,tvbnow,bttvb一般需求量： 5.39.217.77:8898+ q6 ^3 g3 @$ O3 g
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
9 M2 {% R1 P7 h6 ~6 n% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 |* ^, I/ b2 \! d$ F
8 j5 X) Y1 x2 W. ?2 i$ v" e食物中來源：
. F# z7 b; [8 {7 [5 W, w9 m牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 tvb now,tvbnow,bttvb4 @) i/ @! B4 v& V* d8 Q
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
9 X V) m/ ^2 h) \( etvb now,tvbnow,bttvb源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
| 