喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
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4 l3 H3 h% Q, j* V) J8 r以下是網站上喝牛奶相關的學問：
9 b6 G' T5 {. l( P1 x* Utvb now,tvbnow,bttvb★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K; s; ^0 Y! X+ V4 h* l
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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4 Z2 v4 y2 U# V( m! r* U公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
/ Y% ^6 h0 E3 A4 P, Y9 B+ j5.39.217.77:8898因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
" D) V. ]( @3 Z+ `& y; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 A1 p! U2 h: y+ N# [0 W( X
★ 喝牛奶忌酸物。
+ w' v0 a$ s* X. i2 ctvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。5.39.217.77:8898# G" K/ m) `/ p! b$ O
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P/s=记住， 不一定廋就美，最重要是健康和开心 |
發表於 2007-12-19 08:26 PM
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