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2 {7 J) i3 V; b5 t& L5 q材料
6 y" ?( }. `" J* m2 v1 K: x. btvb now,tvbnow,bttvb雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
" b5 v+ H- U5 r9 S- H$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [2 l1 N: h0 w- q) T$ B1 E3 z5.39.217.77:8898做法
$ k% v- O- z" n" }( B1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。公仔箱論壇. i. S0 e, Q, H: y8 J( A4 |
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
2 L9 g) F5 E% _) X! R+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。2 s) a& i6 ]: n; G9 z ?$ S* G
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牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 1 Y/ I7 Q' D) e3 u; i3 R/ `
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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