[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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+ ?4 K) f+ X2 j+ k! s! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材 料
* C# u; H( G+ E( \  g5 D. A  s粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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做 法# L/ U5 {& L- E+ |( O! E* g
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 公仔箱論壇# P* S! m% \" V% K1 R- s

2 _$ q% T  ~- x  x2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 D2 u# a  w8 {) r* t7 L0 s
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3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V7 i1 }6 @' k& U0 a& d
公仔箱論壇% ?. K: @' o4 T
4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。! I9 p- b/ n1 n
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; [0 F9 {; y8 X6 s, Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [  y' s& ^8 ?2 C$ r+ ^
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$ F- i/ h: b3 O9 i4 x公仔箱論壇貼 士
5 X* M8 J2 H( s, E) Z4 j' W$ A: ?& xtvb now,tvbnow,bttvb瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。