飯前香蕉5.39.217.77:8898 C2 g! O( e4 t: g1 H
百病消!太厲害了!
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
! u) U) k; {$ r8 q& e公仔箱論壇山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。' V. t0 a$ h8 O4 Z+ s7 w9 y. C2 F* B4 [
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
" V/ m5 K/ s& i* @tvb now,tvbnow,bttvb*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。5.39.217.77:88987 u2 D- I+ R% ]6 `3 H# y7 x
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p5 L. n1 C2 k, `* ]" H! [2 Z! k/ K
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
2 Y4 b6 d! m" R; O8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*5.39.217.77:8898& T3 B- F9 k5 d y; e( Z
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。3 y; [% I" J& V1 x
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
2 n2 E4 I* L5 o/ Z, |9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*1. 抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 W8 o% A0 h" R9 I
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
3 ]: H' x* u8 P- Y8 s& ]*2. 貧血：tvb now,tvbnow,bttvb& k9 ^ u. Y, `, H+ u9 O
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。公仔箱論壇9 L1 x& s% ^& o, N
*3. 血壓高：
* t* ~6 |9 D% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
( H6 |4 M. P) ]* {*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
$ b/ l5 X+ _* H2 n" u9 S公仔箱論壇*4. 腦力：tvb now,tvbnow,bttvb9 A% J" k! k1 S m# w6 |5 e, z
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。+ U9 W% \8 j2 S& ?. ]
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。0 F0 z. f8 Z8 f
*5. 便泌：
& Q( U' T. }4 O*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
! k2 v* w& b/ K" G6 I+ y1 Y4 x*6. 宿醉：, k0 m3 _$ Z1 A, q+ n6 C0 Q+ C
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
" B( Z. E- N2 o( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*7. 心絞痛：tvb now,tvbnow,bttvb! o$ Q0 A' I( B
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
9 D0 W8 m9 B: M2 N U& ~公仔箱論壇*8. 早上無精打彩：
* Y7 u4 d {' S% I: a) A4 ~3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
! o3 q" ^ z# X7 ~*9. 蚊釘蟲咬：
* Y6 H3 E% t1 b, x' J5.39.217.77:8898*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。5.39.217.77:8898% P- P5 H' z$ f- H
*10. 緊張：5.39.217.77:88984 T$ G7 X$ ^/ k- O5 V
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
- g5 X! m- W2 m' U: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*11. 超重：
. v: h4 h# S' h5 G5 L! G# f2 e+ n公仔箱論壇*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
" N0 Y& P; K) L. z5.39.217.77:8898*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。: I4 ~* ^" ?# `5 R" ~" Z# _6 o6 V7 n
*12. 胃潰瘍：
) z, F2 Y3 `" N/ e* y( | ?3 _3 mtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。' n% j( B) q2 B9 p$ B, h0 \
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇+ z$ @( |* r8 V/ s
*13. 體溫控制：0 _ D K9 p& C* C
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。公仔箱論壇0 p+ V* i3 `5 O; i' L1 T$ q
*14. 戒菸：
K4 h% E3 B1 |! }. N4 P& _5.39.217.77:8898*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
% Y _. a/ [2 x8 n: Y- V5 }8 a7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*15. 壓力：
, ^' u u/ c+ b% r4 z7 t1 o*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
" K0 Q0 @3 t% e0 }# rtvb now,tvbnow,bttvb*16. 中風：tvb now,tvbnow,bttvb0 [) D7 i) F' `( n. _" A s5 }
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
) }- N) ?) B0 `: G8 ~! R/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」6 J' N) R- Z1 H0 E6 Q
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb R" i" P4 }8 g
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C+ w# d& P7 x5 K
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
. I) \5 {$ A$ a6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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公仔箱論壇0 U/ X" T F, j C/ d: {3 |, r& I
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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