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[中式食譜] 芹菜炒魷魚


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4 r& ~' c# T, l; `: R, g5.39.217.77:8898【調 味 料】
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胡椒粉 少許, K( }3 a. v5 i5 v- ]. @, V  [
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烏醋 1大匙& x0 m; i$ X. T8 C; n% W% n

. Q1 t# f) A/ h( _, s$ F' G" y9 _# Qtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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. O; ?- o5 z6 w, [; i- m# |2.芹菜切段,備用。1 e( N; K9 [# p2 p4 E+ |" K
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3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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