返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芹菜炒魷魚


' }4 N% F5 b2 t9 y* U! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ m4 {9 k6 r9 {
tvb now,tvbnow,bttvb( Y/ m) p3 e( P$ @2 u
【材  料】
  c% m% W8 u1 Q# m! C5 o1 |0 b' b
: D. L/ w) I$ ^% S7 N8 M9 \1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1尾tvb now,tvbnow,bttvb# ~! X6 o, p' ~0 z# W. r* P

& D- r: B- `2 P8 B+ U& U公仔箱論壇芹菜 250公克
3 [3 t/ P1 b* |6 c/ R8 L公仔箱論壇
* @# T3 m+ X" [9 J! V5.39.217.77:8898蒜末 10公克6 K8 a+ m! B1 d& _$ [

/ b: U, i$ M8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 10公克( e: L1 Z- H. {

4 O) w8 f$ Z# Q0 G+ y1 d6 \+ C+ {) a' F5.39.217.77:8898辣椒片 15公克tvb now,tvbnow,bttvb$ L3 }& H6 K; \- h; X2 L9 }) P

$ y" ]" O& `5 I8 D7 u【調 味 料】1 K$ L& Z! @! ~6 t
tvb now,tvbnow,bttvb* K& h0 |6 D/ o1 l) n+ c
1/4小匙
1 B% I5 r! q0 e& |公仔箱論壇
) k; M4 o- b/ l- A6 s  n4 ptvb now,tvbnow,bttvb 1/4小匙' [+ O# S0 b& e2 J6 x6 {3 H& W$ D

2 i; u) x) N+ F5 r) T2 q' ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
; f" g: m9 {6 L5 k/ k5 e  }' _& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q8 C% k' |$ @( s. N
烏醋 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" J/ k, k2 }3 i2 _& e5 c/ c4 g& W% x

( c6 S+ D/ s( j- w% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
; z( z+ j, L* s" @: i3 p5.39.217.77:8898
. R8 ~. j% V+ P/ R6 rtvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。9 C  b6 x% @4 y! W! q: e1 x. X/ e

/ L5 x* t* N( Q8 X) H& o! m2.芹菜切段,備用。# u# y# n; ~. u
  J& V, A* }+ H3 N" t! j4 b* |
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 z) b, u9 G2 a$ W# H5 d+ }
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表