返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色


. Z5 G, E- N- D3 w; V9 r. Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 O4 B% U" j3 l
【材  料】
+ h- C, v6 h0 F0 D' l- otvb now,tvbnow,bttvb, B) [4 O: P! z
四季豆 10支
& w3 v9 p% u* g/ t& Y" A5.39.217.77:8898
- H' y( e- o3 H# @% L  G$ y7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克公仔箱論壇$ |; w2 Q$ _( m6 x9 y
5.39.217.77:8898  E- m3 T: {3 u5 |8 r# D# [
紅甜椒 1顆0 T4 I" X. @/ a2 Q; U' M/ w2 g
tvb now,tvbnow,bttvb: p; u) U: Q! n/ i! B) q8 ~- H
【調 味 料】
" }1 @/ v" C2 L公仔箱論壇& r: _( [- n- ~7 T8 I1 q
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
0 q9 N- q3 m$ u1 C5.39.217.77:88982 ?/ N. E! t$ }/ u
素蠔油 1大匙# [0 |& J2 L# m" W- r- N. e3 u
8 U2 }; J2 L" `8 l1 E" q0 ^* E) Z
少許( x+ ~% {0 _( Q) q7 t' G8 a

# x) h& U# k9 b' G8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
$ |- P- E) W* H5 a* ?2 N' O2 j! |5 ?4 ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ n* J$ F) \4 S" g/ ?, _( w0 \
500㏄
* i2 ^. Q+ {' c7 ^  Ttvb now,tvbnow,bttvb4 j4 {3 l) g$ h

1 y- B/ J: D& A" B. s$ `3 X$ a+ stvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
5 i+ x: A/ Q  ytvb now,tvbnow,bttvb
5 G3 B- l1 s& X( O1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
) ^- o/ k, d$ X3 U5.39.217.77:88982.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。公仔箱論壇4 {* \& D% D; i7 |
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表