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7 g- e) c1 d! I4 g- Y2 k# I3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y8 Q. s f# j' b2 _
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玉米筍 30公克2 S% M/ J, i0 d: \8 M
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太白粉 1/2小匙5 M9 H6 H$ ^7 g% B
/ k# |/ o: L6 E5 G9 }# Y$ o【調 味 料】
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( r+ t6 |7 u, `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄4 ] y) J4 L U" q1 y
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【做 法】
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。5.39.217.77:8898- Q0 b T( H9 `9 k4 v5 i3 P3 K
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
) Z6 d- W0 l; m" _$ e' {/ _3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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