tvb now,tvbnow,bttvb7 q9 B- }7 [% x0 t& d) g% k
公仔箱論壇4 } H+ o) I: s- Q
簡單又基本的沙律，沒太多的調味與工夫，只吃甜醋的香和菜葉的鮮，這是我們家西餐常吃的一道沙律，清清甜甜，簡單就是美喔! 我家有兩種甜醋，18年的陳醋和普通的甜醋，18年陳醋用來生吃，如點麵包，做沙律。
, a7 a* H% j4 Y" B( J1 F+ ktvb now,tvbnow,bttvb
% |7 D; C8 Q1 j0 w5 V; l n/ ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H) {3 `0 g p$ X
' g2 g- [8 ~& S) W! `tvb now,tvbnow,bttvb
' ]% }& `+ B- X8 j' N$ [: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e$ T6 h1 V# @# u
普通的用來煮食，如甜醋汁鵝肝或烤肉排
8 [2 h; T( r6 R6 g8 Htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇$ C, s9 m5 a7 Z
% h5 b$ Y' K+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y' _/ `) ^4 k% c橄欖油可說是最健康的油，看過Discovery channel 的節目，外國有研究說每天喝2湯匙初榨橄欖油有助預防心腦血管疾病，初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil )沒有經過化學處理，也沒有添加防腐劑 ，所以保留了橄欖成熟後所含有的維生素 、單元不飽和脂肪酸（75﹪而花生油是48.6﹪）和其他天然成分。5.39.217.77:8898 B' d7 G% @2 z! {6 u
油酸是橄欖油入面最主要的脂肪酸，亦即是一種單元不飽和脂肪酸，其一作用是人體細胞膜的重要成分，其二是在轉化為身體能量的碳水化合物、蛋白質及脂肪酸營養素中，油酸較易讓身體轉化為能量，供身體運用，不似其他容易累積成脂肪。（節錄自經濟日報）
. M2 f% e4 [6 i. d; X% b# S, O- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v8 ]/ O6 @7 R6 B# Q' R. y2 @
; b" b. F5 K: W) i5 L7 B W公仔箱論壇
; B1 R0 T; U4 P( V' _2 R5 e7 N/ c5.39.217.77:8898香港市面上的橄欖油一般分兩種，Extra Virgin Olive Oil, 即初榨橄欖油，是最上等新鮮的橄欖油，顏色金黃偏綠，油身濃厚，沸點較底，適合涼伴、沙律、低溫煮食或烤焗。5.39.217.77:8898# G0 s( b( ?3 v% h- T3 p& a" d. I
公仔箱論壇7 \$ `7 | P% g) D* c- d% F7 L8 F
/ Z! R) L. P9 G$ Q2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m) i0 z) G o2 Y! x
$ Z. i7 l6 T& y. O3 U( r' X* S8 t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 {7 J$ _) ?6 R# e l1 d( L
另一種是 100% Pure Olive Oil , 純橄欖油，等級較低，味道顏色較淡，油身較薄，亦比較便宜，由初榨後的橄欖提鍊而來，沸點較高，適合高溫煎炒。我家都是用橄欖油的，但炸東西還是用花生油，因為沸點高，不易炸焦。
- |0 J- s* ?3 G8 u: a9 ]# r2 M H8 e9 u9 R" _+ j" y: O5 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' D7 X$ I ^4 g; V7 k3 H! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `( U5 J. U+ `; W/ ^
5.39.217.77:8898$ z+ R$ p: ~; O) L6 m) g" Z. W
公仔箱論壇$ a5 A5 t2 A: w+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H6 ~, Q7 Q: g
: L5 f+ R1 r# R; K
tvb now,tvbnow,bttvb( J7 U3 ^' z- l# w6 ^, t% y1 C( Q
材料：/ u" b2 j* [! j t% S1 {+ @* w
3 B5 N7 U; f. {; U& ~6 \3 v5.39.217.77:8898沙律菜 1盒公仔箱論壇% c* }% j9 L% [, ~
Parmesan 芝士碎 1湯匙(可以不加)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E* N+ A8 \) T- ^9 N/ K6 S
" E- l8 i) _1 l. D
% H/ n4 {, I. I: k調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I' p4 x& T; y+ G) i# `4 m
0 W* h+ w8 Q/ v* v: S9 qtvb now,tvbnow,bttvb甜醋 1湯匙
3 ~, d! Z, P8 C# a初榨橄欖油 3湯匙5.39.217.77:88988 L( Q8 e7 Z" Y& R1 l3 w2 J3 E6 L
公仔箱論壇3 x0 x: a: l* Q. P) o
, W z8 _' `6 Q; u$ ]8 C. u" `/ N
3 T" U. x7 q' R6 F: G2 F( F8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W0 A# U$ _5 H6 e, j) F. P6 E; u公仔箱論壇6 ^& w/ E" ~( X
6 Y5 P5 K3 Q5 a4 u* u, G. R製法：
/ U0 E3 o/ g3 p( r7 y公仔箱論壇6 E9 T8 Q# _# B
1） 沙律菜洗淨備用，瀝乾水份備用（一定要非常乾，不然水份會沖淡調味）
. @, V. S. T/ Ctvb now,tvbnow,bttvb8 C8 Q5 Q w* n
+ T0 I& R2 Z: R& R! E# ^# P+ z5.39.217.77:8898
% V8 R- K( Z M0 ?4 T& W# G
% g& f2 l& S+ [5 ztvb now,tvbnow,bttvb
& }1 x1 \, A7 W, e( E2 S3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 沙律大碗混和甜醋及橄欖油，加入沙律菜，以手指輕輕拌勻，灑上芝士
7 u& H6 U/ _0 [7 x1 C公仔箱論壇
# a4 W7 N. x1 m4 E! {) R公仔箱論壇
3 h' f3 F: y9 C# q. R公仔箱論壇
) T1 q. _0 g O. o公仔箱論壇
! a6 y8 Y! l" s l4 b/ Q
3 |; h) c; l! v9 K* }- T e% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& G* K3 H6 Q$ O& O! ]. N ?
; _0 }' Z$ r+ H0 G# o1 d" }& g! Xtvb now,tvbnow,bttvb
; G$ Y1 f+ ~, ^. j. E2 p8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& O% J* J" Y: W3 t
5.39.217.77:8898+ b4 L& ]& Y" b) ~
我會用”沙律飛水器“來瀝乾，一拉手柄，蓋子會轉動，水份便全飛走了，超方便!
6 q* f" D1 @5 S3 o9 }( y! }6 K
* L5 s% \6 _7 \8 J; G+ X. R, w公仔箱論壇
( z8 V5 T, m+ y* E) \, g5 M2 x9 z- qtvb now,tvbnow,bttvb
) F y; @2 I9 s
0 ?5 d* u$ Y4 x/ M' O# j% E5.39.217.77:8898
" M. U- r# e! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y6 O; u3 v4 `% {, |+ u' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同場還有相公最愛的 24 months Parma Ham with Mozzarella Cheese,
6 p5 H" M3 g0 B) u2 F- ^tvb now,tvbnow,bttvb我卻愛配蜜瓜，再加另外兩款芝士
0 w( |# l& j: Z* b% P9 e( ~1 F4 Y公仔箱論壇
4 d- [* c8 n k" o$ i
: ~5 X3 F, \' J1 P/ }7 c2 ~1 \5.39.217.77:8898
% K m; F" x% N4 K/ e; K* ^" O5 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D1 ?3 u$ _' L+ Z( g
5.39.217.77:8898/ l# a+ i0 d: k( c& e: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t5 s G2 g! L2 y, S6 x+ l
1 c0 ?% d- x" z4 L1 @ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ m* k5 v3 d! M. G$ t5 P
5 b3 o1 x0 w2 W7 r& h1 m R公仔箱論壇5.39.217.77:8898# p) q8 d6 \) L+ s. O0 {! [6 Q
1 P2 X+ g! l% O$ S, D
|
發表於 2012-7-7 01:04 AM
| 
