健康醫療／編輯部整理
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# G9 P( l: k- {8 h% y7 o* M' a2 M0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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( P0 ^" S+ D: xtvb now,tvbnow,bttvb牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K4 O/ l3 {$ _, Z* v
- R6 \3 ]/ _: X( }( ?) N8 q% ?$ E5.39.217.77:8898《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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& \ Z2 |& t( c: }6 V7 g; g. o z公仔箱論壇蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i. d, ?. d. J. H) E( O! ~
+ S* s" M2 J8 e( K) t" J; }tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。' w7 x C' ]; x. i2 _" B- J
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水果類：6 L7 P& e, W' h0 F" ~6 j0 |
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。6 p J0 r+ b8 w+ D
8 |. W- ?7 w0 O! n9 S9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇& T, P' R$ S( m# ^& s- S4 J
2 r) f0 ^* m" |% E! m( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：
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8 g1 |- B% B& r* y& M公仔箱論壇《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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, t) r$ O. \3 F# A' @公仔箱論壇《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l! u& K7 K+ G+ S7 e9 D2 O% K0 E
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：
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7 }8 A0 d/ o+ w V5 p公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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7 r7 u1 x* B# h7 \/ _; N公仔箱論壇飲料類：% Q# r% G; j6 ^5 f3 Y
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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9 b0 l* \7 t! ?/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》大蒜及其他調味品。
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' d9 [% D, w, Z: J5.39.217.77:8898防腐劑及添加物：公仔箱論壇6 t& I0 {8 L. C+ c: _8 v
/ r( h/ [% v( }! Y- f公仔箱論壇《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P0 Y% O% g" Z0 U' i* C) Q! h( A% D' Y5 `
$ G2 p, Q. v! u* n( _5.39.217.77:8898其他：
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4 I o5 j- C2 r& U, i《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。0 H, ]( u# C% X$ z6 h. d
0 _% B6 ]% V" N) s2 k9 ]2 {7 t5.39.217.77:8898飲食建議少量多餐紀錄食用食物
2 d+ J+ Y. H3 r) A9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 g- J4 v# G
在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛+ F% O0 j' V) ?1 T! B
& N9 x6 T. q) n( z6 H4 D/ ^: l公仔箱論壇除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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