% F( S2 t) j! g/ A7 s' b; X
0 z1 A2 V& C( o8 c0 d* ]材料:5.39.217.77:8898; }9 a7 C& R. N3 R$ D' k
1. 茄子 2條 (2人份量)5.39.217.77:88983 z6 Y7 A4 D V/ P' j8 X
2. 半肥瘦 $18
: k+ I: j. O xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蔥 數條9 u2 B: H4 x2 u% o/ a$ v9 j. u
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)- |7 x- }. n# p0 t# l/ _1 w
做法:公仔箱論壇+ ^* N, S4 m& N6 A
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
+ V2 U) B' ]0 X) g, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
" o: c) T9 V5 i$ b- ?/ l. q+ \3. 蔥切粒，備用
. T# p4 A. z9 q# Btvb now,tvbnow,bttvb4. 將半肥瘦釀入茄子中tvb now,tvbnow,bttvb! y1 p6 H8 u+ R' d
5. 用【快速加熱】預熱光波爐公仔箱論壇5 ?4 G& k$ H; D. _
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
, E: _( g/ W8 y( F/ s3 j) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
% _8 e; A, l; f. d0 d; \5.39.217.77:88988. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
; S* y- d6 ] b- K- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士:
9 a) _: J9 M8 y1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
| 