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食材
; ~. Y F( }2 S$ e4 }& _火腿.....2片
. D7 j6 |2 I5 X* D4 _1 S9 a5.39.217.77:8898蘋果.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 u' T% |5 t" @5 M' J
洋蔥.....1/4顆公仔箱論壇/ }5 I* A1 r! p
小黃瓜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* B2 H3 ]: W& @# _! l0 f
馬鈴薯.....150G
% \# A c: A. x2 I% T中筋麵粉.....80G! G. _% X: P' p8 Z
雞蛋(小).....2顆
) v! V0 R+ }7 M& g$ [1 ?! ]5 Btvb now,tvbnow,bttvb水或牛奶.....120Gtvb now,tvbnow,bttvb+ ~" e9 V% D5 k3 m' _' I2 P3 N! q
i4 U0 G" H1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q! L7 _+ T6 E沾醬5.39.217.77:8898# G" O% M& u, L$ D( l: N/ K
桂冠沙拉醬.....1大匙: k# k# ~8 W* ^+ i- Q& U5 D
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' M! G( y/ _3 D# j' G( y: [9 W調味/ n( p) V/ B+ C/ B
鹽.....1小匙
/ ?8 g; f* n9 n' p胡椒粉.....少許# c; |1 \3 a9 N: g+ g: E5 ^+ `
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
4 C# \1 D; E; K+ O4 d
) K1 j4 A$ h& e$ |8 A5 N$ n: D做法:
0 u7 q8 b" \' j3 ~; r1. 將馬鈴薯切塊蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb9 \- |5 J- x1 R
5.39.217.77:88984 a' d" C% M/ r4 z
2. 壓成泥
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o- F5 K% Y. E" K0 }$ N9 I- e ~
: K" V3 l6 Q- c( ^; m* j; ~9 I7 D4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
( M9 |. F4 y0 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ]" j5 Q7 G' B; Z2 M5 Y+ w
5. 麵粉與牛奶攪拌均勻公仔箱論壇0 ?' R3 u- A" _8 v- O
+ g, G) C! k8 w' Z1 q) p公仔箱論壇6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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, S; N$ C* m: z7 `& @7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起
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: |* H4 p g; a( F$ l2 G1 K4 y5.39.217.77:88989. 再抹一張包入第一捲(我包3層)3 }4 A; n* a8 h
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10. 切塊擺盤!$ L- i* D& r9 h
8 `, x) _8 ?6 Q& x8 U2 E# u5.39.217.77:889811. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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