最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q( W5 j: g9 g$ s! c# Y' c
..你的大便會黏馬桶嗎？公仔箱論壇; D3 w1 B1 ` g# f1 K# e9 J# n
. s8 B- N1 {% f2 P) ^+ t; N公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
- w& o o! E T% g, F) |' U3 C公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
* D# ~6 D/ i6 U6 `8 F5 j7 Qtvb now,tvbnow,bttvb數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb: ]; d6 F( k7 d) ]) e9 K+ o$ x
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r( a3 g6 g; H% P& y. i- i4 ?
善。
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% Q( J5 {& t' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經tvb now,tvbnow,bttvb% h. u O! N, o
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個# `: y% E/ y3 J0 E2 X- V; j
指標。; o7 i6 ~, b- `
: R/ a/ q3 j9 j5 S/ @; J6 C 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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% F2 o1 B6 j, w3 h& d5 ntvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉tvb now,tvbnow,bttvb7 M b0 H' O- i( w- k9 \& J
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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1 j4 h) Y: u7 \2 O2 }8 A 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
3 z" G- O5 H# |: F. ftvb now,tvbnow,bttvb粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
. N: m# N8 Q- X7 l( G' g上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來5.39.217.77:8898& Y# _6 k& r: k" x
越多。公仔箱論壇 u+ o. ^( }. n V2 Q+ ^
. a$ X% u, o4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信: M2 J7 C Z) R4 C
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
5 f/ J( F: g; E$ G$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R5 L2 y( X! k, r U! {3 w: h* o5.39.217.77:8898 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }, C* a; s4 u4 e3 \
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
y9 y6 o9 M" e' K不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
7 W/ n2 C: |$ T% s& r2 B# l6 a容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
& C* A. m& }, U2 U1 T+ O$ L油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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9 u: M+ m. I( ]' c 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
& [9 @& v) N( d0 I* F' |/ l R3 n5 a便一次是不夠的！
0 _8 r% [% ]8 v x* m; C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o5 z/ @( ]! d4 Z6 @; y
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
4 J6 [* ?5 M8 u5 k5.39.217.77:8898 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都公仔箱論壇* l8 N5 W5 m# u2 [ c( a8 ^- C$ X/ y
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便5 Q+ u* h* X9 @: [
兩到三次才能清乾淨。公仔箱論壇' O* [. k- I& h* ]; O6 N3 i
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度! `6 Q3 X1 r' N7 u" c/ K
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，, C6 R; A% T+ w; c
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡公仔箱論壇" ], D: W/ p2 M4 _
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
8 K+ m/ ]. B9 ], g$ V到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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# s" c6 ]2 ^: { f" G+ \1 I 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就' p2 W+ d% A/ L% H* W
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
5 Q5 z; }8 Q) L) ?1 q- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。5.39.217.77:88981 F' i! H* a4 Q; u
4 S; u* t, u* R$ j$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也3 v' ]& P' p$ F4 x% S' M6 t
不夠。
9 b' @; T+ o. M W3 K4 Y公仔箱論壇 5.39.217.77:88981 s3 h- U' l- H, p# {: U% q! I# G
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
( M- C' M: b: d9 s公仔箱論壇康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w4 b& \7 r- H" ~ }2 }6 x
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
% f3 J2 i5 P. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方公仔箱論壇. y/ b/ i* o! C+ E4 C2 Q3 D) K9 i! f
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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. \. Q' w" {# [' Z$ u/ u公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
j0 w! F9 I, N9 V- p* L公仔箱論壇久而久之就有形成大腸癌的可能。公仔箱論壇* b% G! q7 b# f9 }1 B
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
+ v3 _$ u4 v# s$ D2 L% [. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
0 Q+ E3 [6 d# t2 Y5 J進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此& {; X4 v6 i3 r1 l" B- ^2 d
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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( E* Z! c! `" W3 ^0 Z 毒素不清，會累積成癌公仔箱論壇+ N% x$ j+ ]+ n: R( W, ]
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
$ W& n& G# A9 M: l5.39.217.77:8898高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
6 F$ u' m: z2 \" U( ~因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. _- Y& P' @( b
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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! q; R' S/ Y" W: p6 }) X$ V0 l 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
# F6 H3 K! ?( l/ g, K公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
# U: V5 G! c% m9 ~公仔箱論壇腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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