最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....' A/ B+ F8 `; C. g# { E
..你的大便會黏馬桶嗎？公仔箱論壇; O9 p% n% _" ^7 S: @/ d
; m$ m; A. T% k. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
, h5 a! }& }! s2 {6 \; w 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
( N5 v+ }; E2 Y& l; T/ y% R( R. @8 Z9 z公仔箱論壇數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
! `# h! ~3 W1 M& }. h$ ?* s1 mtvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經/ G0 r8 q& Y8 C8 E# y" c6 ?
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
( O" V# ~8 I, s' \3 y" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」公仔箱論壇; P% }6 p5 |! g$ x
1 W8 ?$ A- F2 ^2 e3 ~ 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉5.39.217.77:88981 E, N2 G8 l9 c( Z3 q- V( `2 {# i
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！5.39.217.77:8898; ]9 U# O/ `8 @5 r! ]
9 P% E k% ^ m' } g: R公仔箱論壇 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱tvb now,tvbnow,bttvb( V5 H4 \! i4 H* t
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加tvb now,tvbnow,bttvb+ `* N$ f% V% f0 u2 k; G0 C+ V# H! F
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
$ \1 m, G R* |# ]; b5.39.217.77:8898越多。
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1 P$ F/ }2 ]$ c6 x 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信5.39.217.77:8898' m T$ G1 |7 j8 a6 b* P
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
) Y& T/ P) x5 O' X5.39.217.77:8898而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
* I2 i& K( V* m2 P! t f5.39.217.77:8898不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
1 ~4 ]8 Q, m# s K+ \9 m容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a. v* z6 [$ L1 ]/ H: ]
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。5.39.217.77:88986 X$ d+ [1 p2 `
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
4 L$ k8 c$ T" _/ \) y# q4 ~( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！公仔箱論壇: d7 j* ?& _7 c) s. @! N. {. N
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?1 K2 |4 ~7 o7 T: D @; [) c9 Q6 ^
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l h5 k( E0 K1 y4 A& \) R8 s
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便4 M1 A( U9 V" r, u ?4 a
兩到三次才能清乾淨。5.39.217.77:8898$ y: O5 t" W3 i
C2 k' h+ V4 l2 S4 Y/ ~& U! e公仔箱論壇 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
5 H" d0 E# i& P2 F X0 [' a. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，公仔箱論壇6 J! ^5 c/ }# Y4 v: g' \# ~
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
7 O" w. b$ J$ W' }" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間tvb now,tvbnow,bttvb8 ~. }9 M. j) Z$ E( j: n: Z4 }4 n
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
& p: u. z& W& q9 b( E( ^; `是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
0 P, p3 ^ A3 D9 C! }公仔箱論壇纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。) o; N% p* p5 P% R% X
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也% @8 l# _& Z* g( }
不夠。5.39.217.77:8898) U0 H3 @" c/ f# P% ]
- d! X( Z, o0 D6 }5.39.217.77:8898 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
* j- h7 P' M# a% ]康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i4 T! F4 v9 j1 i
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
1 Z% F2 o+ }2 Y0 Y5.39.217.77:8898 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
1 ? Q# L e7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
5 U- i, j0 W2 S# u* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久而久之就有形成大腸癌的可能。
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! J* [$ W L& F+ r& Q% Utvb now,tvbnow,bttvb 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
1 O2 H. V! b1 G公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
2 q+ Z3 i8 _* m/ k5 K進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此5 t' |- |: ~$ g3 I: x8 Q: r7 f
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。2 v: v0 a2 m0 _' U4 `( T3 i
, Y" ]0 E& l1 C# ~$ z# W' [9 I$ V 毒素不清，會累積成癌& ^7 W- _4 k2 W9 N
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
' f' C2 l2 o+ b+ E9 q& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb; }" e T+ x! g8 ?
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
( M/ y+ T% U( ]3 z& \3 o% h% `. n1 T2 H公仔箱論壇像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。5.39.217.77:8898/ R- A8 C6 Y# _; i' ^) y+ Y, F4 _
3 z' H7 j# J9 r2 X公仔箱論壇 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代5.39.217.77:8898. l; K1 i& o( c
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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