本帖最後由 soforlee 於 2012-7-9 03:37 AM 編輯
7 u; J4 y$ B$ Ltvb now,tvbnow,bttvb9 x7 z" _2 C3 v& U
玉子燒5.39.217.77:8898 B3 c0 H; l4 C4 O- e: b N4 }# k" S- k
公仔箱論壇6 j3 ]; Y9 u0 E/ k! x
' Z9 a$ ]5 K' F" G7 ?& Z
8 P. j/ j/ J g5 @& g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O5 }( q8 M% d0 P3 o
: t& F8 \# H8 P8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R: ]7 T0 `4 x3 N# L) P& J# [5.39.217.77:8898甜甜的玉子燒又是吃日本料理時的必吃之選，自家製你又試過沒有？玉子燒是日文來的，讀音 "Tamagoyaki" "たまごやき", 我們叫甜蛋，玉子燒最難的不是調味，而是用筷子來捲蛋，但對初學者來說比較難，常會刺穿蛋皮，或是焦底，捲不起來，現在介紹一個非常簡單容易的方法，初學者也能捲到靚靚甜蛋。tvb now,tvbnow,bttvb4 U: f' y8 s! ^) A$ R8 Z
4 J' n2 E) K+ z9 ^ T* X! J+ Z$ N
我這個甜蛋專用平底鍋已有十年歷史，是家裡最舊的一件煮食廚具，連LC的鍋子也要比下去，外層雖有點污漕，不過易潔底還是很漂亮，幾百YEN用了十年，超讚!
- W8 r ?# ^8 h! F$ c- T2 L$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H4 _" ]+ c7 ~9 J
' l" m2 w3 L. a$ f' o# j' S說回甜蛋，秘訣是濕布跟麵粉切刀，煎完放濕布上冷卻，令蛋不會黏在鍋上，更易捲起， 麵粉切刀的闊度跟鍋底差不多，蛋皮可牢牢地全面地被捲起，方便容易!tvb now,tvbnow,bttvb; k; S( H+ X& Z8 f
. L- K# u$ K) r' H4 u
' ]9 N+ W9 }7 R- b: X: e/ X/ a4 M & d9 y2 R; K# B5 W* d, W( l, @
tvb now,tvbnow,bttvb! f7 `4 ?8 Q9 R+ ]4 `5 M
% C! @& ^! w/ F; d( Q8 Htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( x! m6 O# P% X& [! H3 s' `
$ n8 f9 O/ i2 L+ d9 Q) H z公仔箱論壇' v" E% D! K2 r7 T5 m5 L u" {3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 x6 n' A; F5 P% h' Z! n
1 d. p' L& ?* l$ Q& F& \0 X
材料及工具：甜蛋專用平底鍋，筷子，濕布，麵粉切刀，壽司竹蓆( m: i% {0 ]0 K+ }& o4 ]9 F/ G8 k
5.39.217.77:88985 ?; t! i) G) G1 k$ ]- Q
8 t7 _' J) q2 D" j2 a% E 7 K/ B. t' J5 d4 C1 Z2 y
7 [9 r, F- |# y5 e' F& C) m
; b T. j( v( E0 h+ L( w
秘密武器 ﹣ 麵粉切刀5.39.217.77:88984 y C( b5 j" y! w
# A" n7 l- W3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! o e \" f! N# _: A4 }/ V( H" f! W# S
( Q- q6 ]7 ^, p! r5.39.217.77:8898- ]6 p |$ L/ e: I0 `
材料：
2 k) q8 e1 m8 Y' P公仔箱論壇
$ S9 n4 z. ? C: k1 p; s: X
9 A! \& k$ {3 A6 C3 \9 J5 Y3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 3隻
( j' g5 X& i O T$ h5.39.217.77:8898
9 [7 \& E$ {; l! |+ D1 B5.39.217.77:8898& D* a2 X. j' \! O6 ~
鹽 半茶匙
; r% @' r( E. ^* Btvb now,tvbnow,bttvb
8 d+ R) y$ |. l/ b! m. |1 G6 ]9 r
# d1 U" o4 n5 F3 F6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 3茶匙 （好甜的可用3湯匙）
5 b7 M% t" B( Ptvb now,tvbnow,bttvb$ k, X- U" l2 v3 [
鰹汁粉 1茶匙 5.39.217.77:8898& B+ U* `; L* R
tvb now,tvbnow,bttvb4 C" y! k6 W7 W3 }/ y3 t( X
油 1湯匙 公仔箱論壇" P% ?! e( S, K( ^" D9 M
tvb now,tvbnow,bttvb& u0 F' D. C3 I+ }5 f% Z, U
1 G! t/ r U" n+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k. G6 U4 k& @$ m
工具： 公仔箱論壇% X5 e: K5 X U* ^$ Q7 C
5.39.217.77:8898& O" r4 M0 j* V( j6 w3 A" T
甜蛋專用平底鍋 tvb now,tvbnow,bttvb9 G) `: `7 ?0 r8 O2 Q9 h& G! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t2 |: x+ j- T& t- Y. R. _
筷子
" G" o" U8 B& A$ B4 s. I! X' N j b0 o公仔箱論壇
0 r# S/ g4 I [0 C( n- t! x壽司竹蓆（10蚊店有售） 濕布
3 n- n* f% d0 f( G6 O2 m* I5.39.217.77:8898 麵粉切刀（10蚊店有售）
$ r: c2 F4 E) s! Y5.39.217.77:8898 , \5 [6 f7 Q; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L- f- y. N! O' b. ?) [0 P
製法：* [+ b+ O* P/ Y8 f
1）把全部材料加入大碗中打勻
. c2 g$ f" s6 ^8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）中大火預熱甜蛋專用平底鍋，轉中火加油，以廚房紙抹去多餘油份， 加入一半的蛋汁，約5秒後用筷子輕力攪3﹣4下，讓空氣進入，蛋皮會更鬆厚- N3 E% a! V( [/ {# j! ]" V
3） 約45秒煎好蛋後，熄火，平底鍋放濕布上略為冷卻，讓鍋底不易黏，再用麵粉切刀把蛋皮向內捲
) Z+ d, i# R3 F6 n9 l4 D 4）卷好後，向外推至鍋邊，如有需要，把廚房紙上的油抹在鍋上，再加入剩下的蛋汁， 用筷子剔起一點蛋卷，讓新的蛋汁能跟捲好的蛋黏在一起，約5秒後用筷子輕力攪2﹣3下
1 H7 [4 v/ q' N5 `/ k/ O公仔箱論壇 5） 約45秒煎好蛋後，熄火，平底鍋放濕布上略為冷卻， 再用麵粉切刀把蛋向內捲
) }; [. T1 [( N3 h公仔箱論壇 6） 以壽司竹蓆捲好甜蛋，以雙手輕按甜蛋至長方條型
* e8 l" p+ C' @% Otvb now,tvbnow,bttvb 7）上碟把蛋卷切成4﹣6份
) k6 X, l p; _/ k. T0 r8 u- W7 C tvb now,tvbnow,bttvb3 V& t" A& T: l- p
5.39.217.77:8898$ {9 c, e: n# X3 v
小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb) b, ?6 L: v/ E; v0 [# G
1）很多本日菜都以鰹汁為基礎，甜蛋加了鰹汁，更能帶出蛋的鮮味。
) E. Y( ]( {! D2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）用日本雞蛋，日本味再濃厚些。
: O$ C6 D9 W0 `, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3）寧願慢火也不要大，因為糖分易焦
2 M3 G+ @. Z) l公仔箱論壇
( G7 V! ]9 {; r$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u7 y2 y& d( J& g4 |7 e L, N
, a: z% _4 K- |) q5 u8 c* Y" Z' G1 etvb now,tvbnow,bttvb 鰹汁粉（かつおだしの素）在10蚊店有售，為日式食品必備調味料公仔箱論壇* M4 r/ x# a2 U. _# w
3 ^9 Z$ H$ Q3 O: ]6 C* T公仔箱論壇5.39.217.77:88984 C0 w; R" Y2 n
|
tvb now,tvbnow,bttvb- q# V0 I; {$ B3 @
今次還製作了動畫, 因為很多朋友都說很難捲，所以介紹了這個方法。
5 `! _, K4 ]# Htvb now,tvbnow,bttvb9 C; y8 l9 O+ j5 t; @- t
這是相公的第一次，雖然收邊差些，但第一次，算不錯了tvb now,tvbnow,bttvb, K2 J! Q! E1 M, u* y
C* K4 J5 H7 J+ R, m) ^6 {1 K% k0 M tvb now,tvbnow,bttvb1 G7 O7 l: N5 \+ I% p
tvb now,tvbnow,bttvb5 k3 l2 g0 n' [- f' ?4 X4 I/ K. {
公仔箱論壇( b; s* j4 a2 Y
5 o: W- \4 f, B( C* x0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了做玉子燒，用來炒蛋都得!tvb now,tvbnow,bttvb- ~7 d8 v, L/ B. V! W- \
; |) O8 G! j3 ]3 b+ m公仔箱論壇
% k0 U/ u% ^) a
9 b! N9 N9 V, S4 p% q5 f
比大煎pan 更易炒出靚靚的滑蛋. W) N2 O) R/ }
v# U) t+ R& [9 w% F日式滑蛋雞肉飯（親子丼）
& |; v& Q1 Z/ D, b 知道為什麼日式滑蛋雞飯日文叫做「親子丼」？ 因為雞肉是父母「親」，蛋是「子」，父子一鑊熟便是親子丼了，其實聽起來挺殘酷的。現在介紹一個方便的親子丼醬包，在 Jusco Living Plaza (以前的10蚊店)有售，12元1包二人份。用LC鍋會令雞肉更入味。 5.39.217.77:88984 @! Y& `' D6 d. l, p' |8 B" Y" Q
; N `, o: J4 p* t" m公仔箱論壇
+ v# A4 `1 \3 Y( P6 I 公仔箱論壇0 @0 Z* u" H1 t- H& j; R [0 z! y5 S
% |8 H5 a A; ^. Z2 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 p, ~" S; J4 ]& D, m% \
; J; {, l: P+ Q6 N5 m: q9 o% Q2 P材料 （二人份）：5.39.217.77:88987 c/ ?& p9 C- \% o' a( _
雞脾肉切粒 500g公仔箱論壇+ a8 O8 q( r, `
洋蔥切條 半個
' \' F/ F5 F5 f" s/ _雞蛋 2個
t3 p% B2 f% N; g# q. r$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160ml
, Y: h8 q3 R' u) w親子丼醬 2包
# ~; r$ _5 s) z8 }5.39.217.77:8898蔥花或洋芹 少許
! S+ _! |: k: W/ \! _& ^* y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |3 A9 u( N# T# Z# q; A8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M+ x2 J7 R: r& C7 L7 Y1 J
製法：
' o3 c! Z, M; f0 H& L1）平底鍋或LC淺底鍋下水、親子丼醬包、洋蔥，滾起轉小火煮3分鐘
: Y7 D8 H+ a% |2）轉大火下雞肉粒，滾起轉小火加蓋煮6分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L9 i6 T G) q3 f$ @! a* q3 q! ]
3）大碗盛飯備用
# i' p- ? B r- C4）小碗打勻雞蛋，淋上雞肉，至蛋汁半熟，約40秒，放上飯面，灑上蔥花便成公仔箱論壇) W9 {; ]* G1 {. S4 c
0 f/ w0 p$ ~. m+ ^1 e" D8 c( m公仔箱論壇 P3 h! ?$ W O* W% t
8 q" ~3 F- d* L4 d0 u9 Q
) t' y4 r, Q7 T! a. W; [( T2 i, u5.39.217.77:8898
7 x( O0 k# d) n2 }) L公仔箱論壇
5 A8 s$ R! z$ M' {- @3 A6 ytvb now,tvbnow,bttvb |
5.39.217.77:8898$ z+ k/ T; {/ i+ z8 e0 k8 {7 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y# f6 ?# K. K" g3 A, r3 u
0 ]: a5 s3 w2 Ctvb now,tvbnow,bttvb親子丼醬包
+ L2 w8 ]( V' R4 }# ptvb now,tvbnow,bttvb
6 ]4 B3 i& B$ V: S9 U
$ [& W! ]& I( I; N4 c2 ^, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式蛋包飯
) E9 _" @0 X4 z+ b9 B5 q3 M; O公仔箱論壇5.39.217.77:8898. |+ e& ?4 d: e7 b3 \; O2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z6 U$ z6 j) L! Q
) Y- u! s: a+ v% D9 q 6 S& W, A k& S g( ]% y' D& L
日式咖啡廳的招牌菜式，茄汁炒飯跟雞蛋，美味!
% f& D8 l+ L4 t" J& V+ i5 _8 ~) j5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 s M; Q! O7 N) X7 U; @
愛吃日式蛋包飯，做法不難，不過比較花時間，清潔廚具也是一大問題，所以不常煮，不過煮了，自己也覺得好吃，清潔問題還是遲些再算或由相公負責。
4 O2 Y% r/ j7 `( f& i" N
4 `/ M/ i) G$ c5.39.217.77:8898! O2 Q0 E* C! ^/ z$ `; E3 Y- M
tvb now,tvbnow,bttvb/ N) L! X8 z. g
0 @! H! \8 `. u7 m3 w5.39.217.77:8898
. R W* ~& I- q% L0 L5 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g) d6 \) M" t, B
; H' k# s# t" r) j' i0 D材料（二人份）：tvb now,tvbnow,bttvb9 L# f8 @2 E9 p8 |& P6 m
" L7 x+ A A/ ?8 \: ~8 Etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 3隻
k8 v* l- u: h, _- U雞肉(切粒) 150g tvb now,tvbnow,bttvb" r' w* \/ ?% e( @
洋蔥(切粒) 1隻
/ K6 L/ h# T: f0 D, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜粒 150g
5 p! K6 Y- r- J7 p公仔箱論壇白飯(隔夜最好) 2碗
( w$ P8 I/ R1 W" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: w! D' V$ @, \. x" {7 |, e
調味：
0 S' J4 P4 W; ~- ~2 q5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r& @: R+ O* q
茄汁 4湯匙 公仔箱論壇! `6 H" c* q% C/ Y1 \4 x l
雞粉 1.5茶匙 8 L! {7 _" j/ _/ o* q0 v6 [9 m
酒 1茶匙 5.39.217.77:88982 T+ y; P% Y: g9 Y7 L, W
鹽及胡椒 少許 : { v# D. r6 K2 F
橄欖油 1茶匙
9 f3 v- x. @+ p: \9 s" H- U5.39.217.77:8898牛奶 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" ?8 a' Y# R o
公仔箱論壇, F& O& f j- c6 ^( x
製法：tvb now,tvbnow,bttvb; F' ^+ j( S4 v, h2 E0 T
1 k# e* x1 |' J! F1） 雞肉以1/2茶匙雞粉、1茶匙酒、 少許鹽及胡椒醃5分鐘， 大碗加入雞蛋， 1茶匙橄欖油、牛奶及少許鹽，打勻備用 ' B# Q2 y5 r% k5 m
2） 平底鍋預熱下油，中火炒香洋蔥，約2分鐘，加入雜菜粒及雞肉炒2分鐘，加入1 湯匙茄汁炒勻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }' w, Z8 d' k
3） 加入白飯、3湯匙茄汁及1茶匙雞粉炒勻至雞肉全熟，飯粒乾身，約5-6分鐘，最後加少許鹽及胡椒調味 公仔箱論壇( ?6 i- Y* A7 y0 y8 s
4） 另一個平底鍋預熱下油，中火倒入半碗蛋汁，雞蛋2/3熟時熄火，加入炒飯於蛋中間，兩邊向中間包好，用隔熱手套把碟反轉放平底鍋上，按實碟及平底鍋再快速反轉平底鍋，蛋包便會完整的置在碟中，淋上茄汁便成 6 K5 ^% T' e8 X1 H) _4 r3 E
5.39.217.77:8898; A {6 B5 |# m; h6 G
小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r) z7 ?1 i; ~& m9 g
5.39.217.77:8898" K, G8 u0 i5 D6 o1 f
1）想蛋包得靚，要小心包蛋及反轉，比較考功夫
a1 m6 Q# K. k1 _
3 f* D$ |) {0 \! H& u+ n公仔箱論壇2） 用火腿代替雞肉也行
6 R% Y) Q7 Q7 ]# J8 t9 m溫泉蛋tvb now,tvbnow,bttvb2 Q P4 W% n+ ?8 S8 X$ P) Y- e
: x# ]- C- @) f ?. w+ T " g& I. v# |. {% u+ I/ J
1 Y2 }# r& G: {1 I5 x5 t公仔箱論壇[tr][/tr][/table]只須兩分鐘，便能用微波爐高速製成滑滑的溫泉蛋。5.39.217.77:88986 _8 ]0 Q6 ?- N0 d- v) b1 u
5.39.217.77:88980 m. {- s) t) T
 1）打蛋入小碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g3 F5 t9 y, P) K3 v b6 O* H6 V
* d. {, g9 Q. ^0 Z/ H" u3 l
 | | 2）倒入室溫水，水要蓋過蛋 |
# z2 P& h$ U Atvb now,tvbnow,bttvb | | [table] | | 3）放入微波爐以中火（約400W）加熱40秒 |
: ~/ h& E0 Q7 U' N1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 4）小心把水格掉便成
- q4 C; r* V# g! @- V
/ A# c5 X/ Y! Z5 K) C( H; P" d9 F5.39.217.77:8898 |
如不太熟，便以每10秒來加熱，不同微波爐的溫度不一，多試幾次，便能掌握正確的時間。加點鰹魚汁（つゆ），藥味及紫菜便成一道簡單的小吃。
3 c9 e3 g# B6 A% v8 o) n$ ~5 t8 M, Z( a4 {- I' D! k" ~8 r
Y3 I3 X4 u* g  
' u2 a* W+ w2 ` b. [公仔箱論壇
9 Z: e! ~, \8 m! w' v8 \
" {% g( N# p4 Q9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T, T4 \; p( W2 w: S2 P2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G! Q( d: Y6 @. }, ^6 u' x: h0 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Q7 Z! z! T/ F9 w* f
3 L; r9 C' j5 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V% O6 C4 j! b- g1 \' x( X; x7 ~
, h$ y1 O* f! V* s" ]0 Q5.39.217.77:8898
9 x/ I$ `" h8 K$ j6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _2 _7 r/ S( x
菜甫炒蛋/ \# i- v4 ], H: q: [7 R
0 p* _1 k# \( Y0 X* e* ?0 s# T
公仔箱論壇7 S) J$ w: O2 F8 Z
: P- z# P: e. ~7 \. W5.39.217.77:8898
# @7 ~# X# q6 Q1 k" V" vtvb now,tvbnow,bttvb包裝好的菜甫及常備家中的雞蛋，簡單容易又惹味，送飯一流5.39.217.77:8898% Y! d2 i" ]* V4 |# k4 \
! D, T( f9 v$ W: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i* A) o* O0 M4 K, a) y- P# \公仔箱論壇材料
4 N5 m. i: d# L7 P& b: _tvb now,tvbnow,bttvb（二人份）： 5.39.217.77:88989 M& w7 ?- a2 C$ H: g: S
公仔箱論壇$ C% W1 i/ x" q) l) b0 B
7 Z" }4 S5 ~+ q9 [) k1 P
% Q* p6 z1 z0 v- I製法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: z2 O* s* c
1）菜脯以水沖走多餘的鹹味，瀝乾水備用 5.39.217.77:88985 H4 b) |2 l7 c! Q" D7 c
2）混合雞蛋，菜脯及蔥打勻
; ` m8 \4 C: L3）平底鍋預熱下油，以平常方法炒蛋，當然用煎的方法也可以
5.39.217.77:8898 m1 I8 ~# F; j: a" U
tvb now,tvbnow,bttvb6 S0 }$ d! `. a ^ z
 | | 3小包獨立包裝，一次用一包，方便衛生， |
9 i6 b2 S& m* a) m" s; ^* i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. t7 ^: c' {4 M( D! A4 d- `: H4 [) m
生雞蛋撈飯
% k' n; j$ h, ^
+ ^3 n% O5 J1 \* ^/ v5.39.217.77:8898打均生雞蛋，倒到熱騰騰的白飯上再加一點豉油，很原始的食法卻很有風味
! v+ O1 i7 @3 A7 z. I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N& U' c) i9 t7 G
公仔箱論壇% |: F r* k& H, r3 C! B
4 k; t% U/ d1 `( j6 c0 y( S* h( m公仔箱論壇
, y [# e7 }2 \, Q Q" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P3 s' E1 C9 { Z! e4 t4 j3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* U3 k$ F7 V7 d8 y( o
0 k8 }0 \6 t3 }" D/ J; v* j
& \1 b( p7 {% C" u- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* o: w9 W' |& Y5 ^2 `$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ ^! R4 X3 }* _4 |+ p
/ Z( Y/ m6 F# e8 | L1 F
" C$ y( w- | o5.39.217.77:8898
3 g$ u2 X3 K5 d9 E5.39.217.77:8898* b7 |1 r1 S) _) ]7 r
4 Z/ k6 P0 E0 _+ M1 ^( X; ?
當然還有最基本的炒滑蛋及荷包蛋，早餐必備！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]- b7 v4 m7 Z; n! K! v, `
8 l F3 f7 _2 ]+ \
# x ~' k u4 A; q! Stvb now,tvbnow,bttvb
- W! \! i/ ~$ t9 t# T( T/ K) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f& @1 G! c0 t5 v, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e# W/ w/ F- O5 Q- Q
tvb now,tvbnow,bttvb! L X3 n5 `' ?9 ~6 U7 J$ j* s
5 P7 m3 `1 u! g0 Jtvb now,tvbnow,bttvb( P7 c) m2 L! x' a( a/ _
' l9 p9 {1 j3 B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p$ y2 X9 T7 H) {$ R$ K
: q3 d+ o5 L" }8 N& e$ n( u5.39.217.77:8898 |
發表於 2012-7-9 03:23 AM
| 
