容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。5 @7 r/ `: s7 { Y
. P* D/ k: g. ]6 {) b. j) h! }. B% J5 Wtvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
1 K/ u0 `- U) L0 z6 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F- x7 I! G7 n+ y
畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇1 \7 B* N! D# N1 e) o6 G' R# N
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
8 ?+ O7 N& e s意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途tvb now,tvbnow,bttvb2 v, Z3 r* }5 v- X* p( l/ w, x# r
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」- y: s0 t- W/ F/ q
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
' ~" n# B6 S! i, E9 Z$ Htvb now,tvbnow,bttvb邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ p! J3 O4 k. [; \
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
( i* S) b( z7 `$ F, m: f' G5.39.217.77:8898們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
4 H, e6 o5 h1 o) i公仔箱論壇中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
, i' M7 G: s$ a+ J' ^3 mtvb now,tvbnow,bttvb錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
2 J% Q$ A* ?% p。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛* O1 U0 F8 `* C* A" w* u
哭失聲。tvb now,tvbnow,bttvb |1 c; K' z* z/ N+ c
% K" q% ]. _7 E1 t$ W& g7 E) O8 p＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
+ G# O& X1 F$ ^5 T. E/ x9 u有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露tvb now,tvbnow,bttvb9 e! @( m, M) n; b' K
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇0 D0 w/ j3 _& B/ X) U
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
) l1 r& _- C/ F) D" }9 J待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
+ _; V) F+ j$ N. \" ^快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的2 \$ _9 F" D0 K
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
: Z4 @! g+ G' U- x9 z5.39.217.77:8898心發展。: T8 j3 C( w- b( W
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb" N8 j7 @& _7 L: i' v2 D
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇2 Y- \3 b. F% U
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關5.39.217.77:88987 T6 W! B6 j4 s( D9 U% z
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
" e" Y. L$ [0 u' z- h) Y: M, b" P5.39.217.77:8898定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步2 n' k2 d+ s% Y" h! j
找出可以對症下藥的解決方式。
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4 ~6 f* K l7 N1 B4 [+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂
$ i) T# v* A" B* C% _+ u! O! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z8 T* [, b+ H/ L1 i/ R/ s 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
* M2 J+ ^8 V2 r. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
, C' e/ i4 e( `6 R; L了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
" \5 p* |6 S/ |4 p% utvb now,tvbnow,bttvb仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。公仔箱論壇9 ?; g s0 c% _; q( |
% k, G; z* U+ d- T公仔箱論壇 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
3 d) p1 A! e( O) g1 F7 F, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
1 G! m0 i( ~6 P( F) o Y/ d。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
) d! S- ^/ e2 i; G# `- `6 ^不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvb now,tvbnow,bttvb% \6 S; J, A9 V) K
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「公仔箱論壇0 f, x' b x+ n) J) L: T
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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+ m- k9 V1 j. R0 @; d7 @＊接受自己不快樂的事實5.39.217.77:8898/ P) P' b5 M% t% t1 l
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B; O+ l% R8 ]; D. t
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
9 K% M' N+ V5 M公仔箱論壇許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
) f. y6 x! d4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以公仔箱論壇+ d i I% y$ J8 ]. O) y
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇& _' k; k; C* y
付的場面。5.39.217.77:8898% t% k0 Y" i* |, x
, |! c0 p8 `. v+ e% f/ | I 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
0 k/ E. }; ]! c" x3 r0 c Atvb now,tvbnow,bttvb得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
8 S: d7 C0 g, R7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a& o+ s: v q; F1 p9 l
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
, H$ w2 ? X( n& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
( a8 b3 R7 D+ h1 n做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇# ~2 I; w' O4 g& K
: q" r6 R' _; A6 Z 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
# O7 D4 ~! `6 K' p0 q公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
5 b1 m- a7 ~0 ]& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
' V8 ]5 P% t2 m/ g5 w7 h」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5.39.217.77:88985 @8 R8 T; L( q! A& `5 k
拾快樂的，也唯有你自己。」
, L; z J6 i9 }5 K" \& b$ }tvb now,tvbnow,bttvb
/ H' ^* s2 g; _. `& Y- l @% S公仔箱論壇 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
8 B( f8 E' d" ~, Gtvb now,tvbnow,bttvb生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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3 f! g! v S' D+ d 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p) H+ e+ q) d2 Q2 B( n G
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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