[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

4 X3 T  v. s' h7 ?/ n) q
- ?9 e) P+ K; j3 j  Q# ?9 o5.39.217.77:8898【材　 料】
* @/ ?6 L0 c7 s' i, T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 j' ~% i$ n! J5 T& u: @
四季豆 10支
" X% p. r. c* M4 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 ?5 m( [' X, ]
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
/ L2 c8 n' d, T5 P4 s( }: Ttvb now,tvbnow,bttvb
: V4 \: ~8 }3 B6 g" u公仔箱論壇紅甜椒 1顆  V+ l: t7 A$ a" [( C. C6 a$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y2 `  A/ |' x2 u+ G
【調 味 料】5.39.217.77:88989 \# ~5 I, v, F3 g. h

# |$ P7 @3 X* T1 v牛頭牌素食沙茶醬 1大匙公仔箱論壇# p4 c; j5 ]; z1 y4 x5 F2 G. T

, }% j% C: R! R$ l1 i( o4 ]素蠔油 1大匙# F  {, J$ g1 m7 U8 @

$ e+ E$ k9 K; D% T( _公仔箱論壇鹽 少許
0 i8 Q- C( a- u- z; Q
8 Y  l' j' d! W5 }3 w( ]) [/ Ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
4 c3 X, n2 T6 q, P# V* C8 W
& X+ V& w" V( y, C& ^/ B3 s5.39.217.77:8898水 500㏄5 ^/ ?. D3 q- X9 m$ k& e/ Y" A
5.39.217.77:88988 l  q) [4 |$ e6 e* z4 h

, m5 ?$ I/ a, X0 Y8 G9 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* L: [5 u, @2 D! o5 Ntvb now,tvbnow,bttvb& e3 S$ L, I* t2 ~$ n$ f& V
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
" S( t' Z$ c# X! [9 I+ B/ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
) p( I/ \1 S+ y/ X& x+ J) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。