[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

- g. D. U$ L" p" a
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇% ?  u! |; D3 c
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；+ {6 O' K5 n, b% Y0 r& e
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；- x* ~& S" Z. Z+ A* B
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
2 m6 b/ r; d$ V+ w
二、12種可能毀容的食物; X6 T  E3 y9 Z- f
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.77:8898; j* o' P: K1 J$ t2 [1 C
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F! a5 g) K4 [( p; K
, Z) ?- J- X( r; L1 X
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb3 P7 e* U9 `+ S' c3 J9 M# ^
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb* ?6 I. d; {( C# g+ d& `+ L5 j
10、香蕉；11、豆漿。: x1 {. ^& a3 K4 A. x( M8 q
5.39.217.77:88988 e5 ^5 T% Z9 M, P1 w
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
5.39.217.77:88982 C5 E) [4 i0 e8 V! _7 C; \; m0 i1 ^7 K
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @' R3 `" n, r4 n( }0 D' ]" f' l
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 h( [7 N3 E. [4 c  v- p2 Q+ a
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；/ L; Q8 e# j( \: c# p
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇5 L2 S- Y% I3 Q' S7 p( \
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.77:8898* A/ ~! C- ?. l9 X1 R' H3 d
0 z- C2 f. e  ]; h
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒8 Q$ y. V; i! v- e3 X. d0 u
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g$ s# F5 y+ O* F& S8 v$ K5 m) i) }
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb% I7 z* s% A# g8 k; }% U
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。; x7 ]/ G0 X2 r7 Z/ ^* V
公仔箱論壇9 j" o, q8 y4 \+ g0 t
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習) K8 Y' E. S9 D: M
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 h4 c1 [- K7 e3 @" C# a
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb" X& {0 U% Z. D, a  C, t
3、嗜飲咖啡；' b3 G0 z( |. k- u$ A
4、保溫杯泡茶；0 V  R* u: C& I0 s6 x
5、水果當主食；tvb now,tvbnow,bttvb6 M! x# R) s3 H/ w8 H. Q
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~+ X% K5 Z( G: w+ j8 l
公仔箱論壇9 c- ^! A- n9 j
八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；) |# s1 m* m9 P  u
2、多補充維他命E；公仔箱論壇% O4 L- M. l7 S* i
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；7 S5 k3 i% v$ Y6 u1 }7 M1 u
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆  b% B% E; _* J2 x. M; u" Q3 ^- X" z
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇) s/ d2 _2 |9 w8 P- p
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇8 V% |1 d" U  \9 p; _1 I! N
3、花生芝麻糊—抗衰老；' O, {+ i7 N/ }# d2 q
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.77:8898. J9 e' j+ X7 J' O: T
7、細膚美顏吃點牡蠣；% q1 a/ F% j/ W6 l0 y! r; h2 |

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X0 [  j% E- S
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
* r8 E) B# A: G- m) ~
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；. Z6 V3 d* z! B5 E, \/ K
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.77:88985 @2 ]/ Z* v: F# n! ?$ c  S
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y4 r3 E) P9 K, u) U5 F( _
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 U6 a% l, e9 ^! x( b. e
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.77:8898  j) r; p6 c  x
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb3 M  P: ~) x9 Y$ I

十二、11種食物甩掉你的小肚腩5.39.217.77:8898+ r' q% W) L6 K5 M& E% D
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍5.39.217.77:8898; Q' R$ W3 h! \* a8 ~7 K) S6 `% ~" H
tvb now,tvbnow,bttvb9 F$ U/ W4 Z6 `; d
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.77:88987 i- G2 L3 ?: C. |" e. ]2 I
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb. y( B9 W1 n# o5 K6 F+ m+ Q+ U
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇9 j  W- s1 b. j: R: G2 b6 ], u
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃- e! ~+ j' w1 C, U" _8 [8 I5 C3 G
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄  Y& ]% ]9 g$ p2 C
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J7 L! s  F; j1 m( G3 w: o$ U  b
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇: R( M/ L4 Y8 W* t
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊5.39.217.77:8898- j9 j( b3 N1 j5 b3 Z: A9 e* P4 f! i# f$ l
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯* Y6 ?% b& ~' c/ Z. K. N' V1 r9 R5 [
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣  E/ Z3 z. l0 x  x4 {
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb, F, r1 Q; F! Z5 q8 p- k5 y2 N
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb  k1 k: U0 X4 V% }2 G% w8 }
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, v# C, ?- N8 _; w7 ^
19、有排毒功效的是？山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d3 M$ B- Y) R& ?6 d# x% O+ L6 g

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表