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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
* E1 o2 D5 D( q3 K! u1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王): V" S6 @1 n& _9 D
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
; ?# i8 S' l* m5 vtvb now,tvbnow,bttvb7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
3 b. K8 ?5 w7 H9 G, h10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
. e' o1 V" P: J; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e0 W, `8 P N* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb/ u* V* Q( W& z: G# k
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
. k+ l W+ h% R1 w8 O" R公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
" K* Z3 p1 D% q6 E+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
# m, M9 Z: `6 v1 D10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
% x/ b/ n, G2 p5 l0 r" y7 J公仔箱論壇12、松花蛋。公仔箱論壇# I. F1 A6 M2 D% ]& ]
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb# L6 Y% k. L1 r
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；, J/ Q/ n/ W2 D
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇1 k) h+ Z& A" p9 N* ^3 \0 b4 I w
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
9 ^& J) x" s! @: G1 S10、香蕉；11、豆漿。6 ?; O( b6 X, e0 W. B
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r5 ^$ B" R x& ~& i* `
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
5 d/ t0 ?" j6 U& g' y; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b; h: f" Y! P$ h7 A6 R7 O( w五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1 _( y% Z# f9 o0 H; a. G; r公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb1 L+ C1 |- z: n- h
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇2 L5 t' Q- y9 c6 {
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
; U; ]8 @# q# r5.39.217.77:88984、西紅柿—減少水腫；
& h/ @$ L9 L4 C, |0 S3 b. B5.39.217.77:88985、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb: o/ C. o1 J* O" f: {
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.77:88986 i* c" f$ N# |4 S
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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1 x$ X$ ?) X% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* A- o7 m6 r0 F
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
0 P$ \& p }8 K& h" J9 `# _tvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
* a3 R+ K, p5 x9 {2 A4 \ i/ W公仔箱論壇7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5.39.217.77:8898$ M9 D/ e5 G4 L$ ?5 B
10、香菇。
) F" V" t, L! k/ R4 o! U0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [( e) k- K, o& J. N" S七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
8 s0 b/ T9 S( k: x4 m* n: v$ J1、不吃早餐；
% O0 e1 X- m3 U! e, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；
; b6 c% W q( E6 C; x8 z3 v% ^3、嗜飲咖啡；/ [9 P0 m6 y$ a
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb& N8 y+ Y r) g" C
5、水果當主食；" A9 H% J, p9 |- [1 F: V$ [
6、進食速度太快。
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3 c3 r8 H5 z2 |- I/ r- Q5.39.217.77:8898八、防止手腳冰冷的方法" Y, Q' Q# Q+ I7 W0 C% k
1、勤運動,勤甩手；
' O) J9 h7 a& U- H j( |7 @5.39.217.77:88982、多補充維他命E；
( G. j9 T5 X3 I F+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
( H# B5 A) a7 U. D5 @& j e" w9 C( Q" l4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.77:8898, k: C% r- |' Y0 g. n9 ?- Z& M
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
. Y2 z) e, z- C7 Y" F9 q" Z* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ G+ h4 U+ \8 A1 ^3 E; h; y( ?5 ?
九、八樣食物不變黃臉婆
2 ~1 V- n/ U8 g$ j9 c/ xtvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
' l5 ?9 A2 ?9 ftvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
8 y5 v* h0 r$ d( t5.39.217.77:88983、花生芝麻糊—抗衰老；1 \( ?: O5 t$ q/ W
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；2 X: q2 b. }7 ]1 G3 J, T
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
/ a) i7 S0 o* G" s' i公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇9 j5 p9 @1 F9 H8 s
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇1 |( \% X6 p0 d8 f# L5 Q" A
$ N! ?; x M# Y& {- k0 i p, x* K9 c公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
; ^$ w D0 w/ O8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
; @& b1 C. p. Q v5.39.217.77:88982、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb4 \* U+ e- u" b0 B6 H
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。. I/ W9 p& V9 s3 V5 o) S( o3 F% w5 `
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
/ F: X m: Z8 N* b9 T# z3 c5 s, I5 w7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；" b+ z9 v. z7 K8 T* m( C4 K! J
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.77:88985 P, q; i6 ~ `. \9 E1 f+ s" B4 k* T
3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 Q- T0 d6 l, M) X* ?5.39.217.77:88984、飯後喝大麥茶或橘皮水；
6 i q6 A x' U9 v- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb" g" n0 G/ i5 T- e
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇% t) W+ {6 {! Z! J
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
6 a7 \: k4 F- E. W% Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, t/ Z! ]8 |+ @' v# k3 v
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
4 k9 r8 s$ Q, O% [! @% ?' n m1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥； J+ C" N. f. z) j" l1 W
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb5 ~# m: S& e( G% {+ D
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb! C1 r9 _9 f& E5 z8 D( O
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇: q3 k4 h, S' V5 ^# t
& z1 K7 X/ n/ n9 g' y$ g( g- p: f十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb& p6 n! L9 j: h& h/ I/ ` }. M
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇! c% y& J& Y# }- n* d/ C4 e! w
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
% u6 E" N+ z3 Q1 h }: ^3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
% V- H% M' d% c) ]' F% x7 t5.39.217.77:88984、每天保持3遍以上溫水洗臉；5.39.217.77:88981 K+ F: H$ Q! C
5、注意肌膚的防晒問題；5.39.217.77:8898( a" m$ H8 C3 _
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
, d+ X8 C1 Y5 |公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇5 L8 W3 V% s! s
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜3 f, S( e6 ?' p+ U( o G& C2 \7 l
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃& @. k) m$ l" o, U; p l3 m Z
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
& a( [: {( V. ?. c" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
1 p. L" I A) `3 b' r6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
7 P, H; A5 }9 v' \公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑tvb now,tvbnow,bttvb( [8 B6 g1 c& X" o1 j/ m
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a& n- f- } a( P
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q6 v+ J9 r4 C! @
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
+ ?/ [2 M( F& x公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
1 q! I/ N/ H/ u$ L+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米
' W' `- c7 _" atvb now,tvbnow,bttvb13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇8 A0 n5 X5 U6 h2 A3 ?
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
6 \$ j1 K N+ g7 g5.39.217.77:889815、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇; G( Y; I/ W6 E$ H F4 T4 v' S
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb# G' V0 |) j& Z v2 K/ p4 `
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.77:8898' S8 g- T" w$ e6 w6 t
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力5 ~5 g8 Q9 J4 |5 R" i5 R- d; Y
19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇5 o) _& |7 c' O. w6 l# R) @. z
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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