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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪6 d1 p, F; _4 t: j( `
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
, t! C2 }' v4 ]* } _: btvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
4 W, B4 M7 ]. S& q% Q7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；5.39.217.77:8898: F. x. [% }2 R( A' B! A
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z# B$ z" C" m: B
& J& v A2 `3 }$ `5 U) [+ c二、12種可能毀容的食物
- N3 y( Z% A# H+ Y& c4 N; O2 S5.39.217.77:88981、豆腐；2、味精；3、葵花子；
' D* l* C! `9 }- _2 b0 Z. n8 Vtvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
8 {! o$ g, Q# q+ u. L( ?1 ]4 Q, Jtvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
9 V3 J$ u2 a \0 {. v/ ]公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
8 N# j1 z- j' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。
4 d! K3 q+ L: e6 S7 L2 G公仔箱論壇5.39.217.77:8898% C% u2 ~; q5 D/ `4 |
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇 _" V" Y3 C7 W# g3 a% V8 Y
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.77:8898" Q9 j. l0 B/ ~0 p7 o
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；9 d, i k0 W1 d7 n; H
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.77:8898* a) g8 {( r% d4 n1 J
10、香蕉；11、豆漿。
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* [; D* {5 O3 ?4 E% S! _3 f4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇- [6 w+ J) A! n; {7 f7 d% m% k
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇7 b$ B8 Z" N' f
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2 z8 k" o h. B6 R0 [2 J/ c2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
) b1 e/ |/ w# i2 ~5 n2 f5.39.217.77:88983、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
! `' g4 f# V! ? {2 m公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇# E6 t' I" E# q2 h9 m/ ~1 _
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
$ a; V) Z2 x0 Q8 c$ P; }' B6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；, l7 |( l$ l8 b' ]5 C P, e( h8 _
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
5 ^- C- K' h+ M; w( \7 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 I, v6 T4 x9 U8 Q" R
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒/ ]5 c* w# m' }9 i# f
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
, m" c3 y& t0 b* k0 A* O9 D5.39.217.77:88984、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb: i8 Z/ s8 X. ]; ?4 S# z/ y6 C
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W. L8 o. B3 K% e# A
10、香菇。
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. n3 {. x T9 [$ Y5 ?5 r" Wtvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A& c/ Z, l9 S) R
1、不吃早餐；5.39.217.77:8898, J; B! A i' H6 U( x
2、晚餐太豐盛；
" w7 B8 i: {( m7 P+ D: qtvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；
/ k; d! l7 K# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；公仔箱論壇0 f# b: L0 ~4 d" b2 X, I; M; t
5、水果當主食；6 r3 {7 O+ S, X4 t5 G
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p; o; l& v ^+ o
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八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- S4 }) j) q, ]
1、勤運動,勤甩手；
8 p5 ^% m: |2 H" F6 W- |$ r" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；
# \2 W# s$ u8 _( I& T' y3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5.39.217.77:8898" `4 F0 r% g4 o g! O/ u
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
1 u. n* T& z1 X9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。 t/ t$ W; ]; N
" ~6 }0 P. x' A: R9 r# L. Z0 ?公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
; E- X9 ?& Y* ~+ a/ \1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
6 t( e- \5 i4 F' h' C" Ltvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb. j/ D2 q' Q5 n9 E% h
3、花生芝麻糊—抗衰老；
8 H4 A+ |; I1 W( ?( H8 vtvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb" R8 @. P! N# H; S5 P
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
( S4 g1 ]& ]. G" v8 F# o: U5.39.217.77:88986、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇; B: z. ?( Y; i i5 p! N& @& |8 N
7、細膚美顏吃點牡蠣；" v$ ^9 S/ A; f: |; w+ N
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
3 A' Q3 w, ^) K; \- |4 F$ W3 R5.39.217.77:88981、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.77:8898; K& D6 x+ [' [2 g9 D3 Q! ?
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。 c# h9 o, Y+ j2 t# Y6 \
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77:8898) P. {) l( _. k4 C; L
P9 f: r% G5 q$ Gtvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5.39.217.77:88988 |2 p* s l: }( n( }4 q: B8 \
1、燒烤後吃根香蕉；/ G- X; N4 i1 I& V J; `1 h* W3 w
2、喝杯芹菜汁；
. z2 }" F% Z4 Z9 M) Y5.39.217.77:88983、吃火鍋後喝點酸奶；: b3 {3 ?4 S* l9 E6 g# z( g
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
0 V4 v6 O3 B) D! w9 v/ n5、吃速食麵後吃水果；% F. M3 x7 w: y/ H$ v
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
) x1 E5 ^8 _- {% ]公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇0 v, x5 o, c1 g: G+ R' N
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb* |4 U9 \' f2 h
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
! V. \# _3 M# ~5 F+ r& l7 d公仔箱論壇4、薏米；5、小米；6、糙米；
h$ }) j" V. f# }" s5 g3 C7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
( r" X4 d2 q# u1 Stvb now,tvbnow,bttvb10、苦瓜；11、蘆筍( W0 U3 a3 M8 G, m- H
5 N3 Z4 l( r& l% [5.39.217.77:8898十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.77:8898) K1 `& O( s8 c
1、保濕問題最重要；* H; W: ]: u7 z
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
& s3 W9 U& U, t3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
. W. u/ Q1 m" V+ h# u% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇: y# O7 `2 e: O+ f
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* e S/ a+ t5 [$ k: b
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb( Q! N. h5 ]" _: b6 C1 o, S
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十四、其它
1 j% t6 u% D! }0 J3 B$ z5.39.217.77:88981、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶, A# y M( H0 A
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
/ M# O9 j3 H8 \" U& l* I1 F, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃, T5 x9 p* Y4 G4 [" {% }
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
" l2 S" i; Y! R/ l8 Qtvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
7 Q. c( M6 J2 Q& ^# qtvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水5.39.217.77:8898+ w6 k1 m( k5 ?, Q6 T
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑& ]" F9 r5 q5 T8 y- ]; Z6 G
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k6 C p: o5 @" f& S
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊5.39.217.77:8898! _: V. K/ q9 d
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
0 t. A( N! q" y- A- _3 u, P1 y5.39.217.77:889811、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
9 t- v1 T/ I1 e6 L9 L) u, _& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇; w) m& e7 }% e. \9 J: I
13、減肥吃? 豆沙麵包
& z) u0 T/ r4 m4 I6 k" C; }tvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
; L" I2 O) u$ \2 P15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
; \) u0 q2 e* [1 M& S$ S& m; ?' f" I! B16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
1 h- v5 ~: u& q# d3 E$ ttvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉5.39.217.77:8898' G k0 B3 j; d7 z; g
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
! ?- c6 u( u5 @' F. }+ ?1 Mtvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f( n9 O' ]& ^$ o- L! `- h
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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