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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
; F2 j* X% C4 ?' z公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
, V' I `, u1 o/ U4 U- ]公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；4 x3 |' a: g4 L
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
( x9 X, r% N1 }公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
& t' t/ R+ u( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 _5 g" r% A& n$ }4 ?: c5 _4 l
二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇) w) l' _2 e3 R9 p4 g
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；7 g4 ~+ r4 {* @7 i3 s( |
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
( J5 A0 V- p; b+ [ i* X) o! A. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇& n! u/ p$ E3 N l% W. w. z
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
5 m$ x2 B; @% \& K& h3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。
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) g6 k. v" G6 o# @三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇 |, t: D* S4 T1 ~9 `+ h C
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
) b, I/ [) A t3 R) Y: {9 l6 D5.39.217.77:88984、牛奶；5、山楂；6、柿子；
! G( G+ i; E& N: Q9 Z: a0 I8 _7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；$ R: l/ @2 f8 x0 z6 M3 i
10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.77:8898* `% F n' w0 [3 S. ~) Q
0 c5 l) d4 D5 k; Q9 i s四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天5.39.217.77:8898/ @* j, ^0 J4 q6 i! s
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
: B4 S3 |- o, t8 B! `; F3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 G: t, i/ K; t* ^2 C' f, `
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物" P+ U& D2 {4 e
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；6 P+ g3 H- ^% d! r, h
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；- a" C7 y, k e9 s1 T h
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；8 I2 g4 b% @- W) A
4、西紅柿—減少水腫；
/ g) M; f) M7 z. Q! j0 l* r" S: j5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
+ g- r, ~ |* Y B0 ?1 z5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
9 ~7 d0 o2 k; d+ a8 B; n z6 Q" Xtvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
* Y# E. O) _2 D' j8 R' c0 J0 ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898! E& c( ^/ h, o/ R6 @
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb! z: k& R4 S3 _* H
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
2 w. a* p9 n8 e2 T% e2 jtvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
5 e, P* [( T# `+ L6 ]8 @. _5.39.217.77:88987、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
+ ^4 g2 Z+ w7 K0 |- [2 D3 Ctvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。
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* }- h h. p; R1 r8 c七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習2 F% s; k8 r1 ~0 B; c
1、不吃早餐；7 n9 ?( u/ z3 U- m8 u& L
2、晚餐太豐盛；
y0 d4 ?" O% `/ X" ^1 B0 [3 @5 j% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" J" D' }* z7 K j6 A5 H
4、保溫杯泡茶；
9 Y* W$ ?* j5 o4 x; z6 Z5、水果當主食；0 Z: X4 T7 ^; E6 b
6、進食速度太快。公仔箱論壇3 ]! f0 `; T( Q, I9 W
* ^ r/ v, g4 }, ] s5.39.217.77:8898八、防止手腳冰冷的方法
$ k, @) g+ g2 L1 j1、勤運動,勤甩手；
! `0 ~* r7 Y! n2 C1 M9 M5.39.217.77:88982、多補充維他命E；
/ R( d, b$ I; z4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇! a+ E$ H' Y0 G! j% V6 W
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇2 P7 l$ W3 N( y- V2 e- Y
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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: b1 f; c9 {" W9 v% @' ktvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇, ^( r2 U9 K% Z+ Z
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb. K$ m8 ]0 [7 O0 u/ L
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 T2 s/ Z$ m% y% R+ k: R P9 d
3、花生芝麻糊—抗衰老；
! x- I6 ^( g% itvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
8 }/ h# S3 s4 H- k5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5 G' E& |! ]. W
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
% E* P( S) q# \9 v: W7、細膚美顏吃點牡蠣；
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/ Y. I6 c) l2 W5 f1 w5.39.217.77:8898十、沒能抗拒誘惑如何補救
) x$ _ R9 ^4 E$ H) k0 a9 J1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
: {6 e) z( `2 F/ c( [2 [公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。) R" f4 T4 O, A3 S/ J3 I* D
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5 q7 \4 S9 M$ @
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
: K. x: \3 {4 J1 K! G2 T$ ?1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇& H7 s+ z" C) g' V
2、喝杯芹菜汁；
* _5 u$ s! F7 l- e. H7 O1 `tvb now,tvbnow,bttvb3、吃火鍋後喝點酸奶；
) n6 ^8 k7 v0 T1 A: u公仔箱論壇4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
+ _( A, T% P2 O3 o7 y7 _tvb now,tvbnow,bttvb5、吃速食麵後吃水果；
9 T2 Q8 J8 f4 a6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
$ B7 |; [6 U$ e" @2 k' ?$ m7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 S$ I2 v7 l* O/ ] F
; o1 Y; b+ Z9 C. s) h- B+ `. i十二、11種食物甩掉你的小肚腩
K! X/ x7 f: J5.39.217.77:88981、地瓜；2、綠豆；3、燕麥； [' f2 S5 g1 C
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb% p3 o/ E; F8 x
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb5 R" c% l$ V o, v, K: _$ V$ C0 M
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招' I5 X5 X' X+ m' n
1、保濕問題最重要；
6 h% N3 n8 F- |4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇 h f5 d0 o' x$ r# I' h
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇+ ]$ |. c5 Y. |7 q D. J7 S# G2 z; g, v
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
+ J2 u4 u8 h% t ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇: w$ k) f; D; I$ i
6、注意飲食的營養均衡。
* L4 P, r6 i i* e1 V, K* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# K! H0 L# M" L6 P
十四、其它
3 }: Q- l/ m+ [' u9 O( i: v1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb/ L* t! I* ]* t4 N- d
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
6 N. |+ g- P8 U5 q k) V! C8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
( M8 X6 w5 h* Z7 O5 ?* ]9 _ o+ ltvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
8 K. X# F* H' Q6 m. x4 o1 h0 T5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
1 ~" z( Y0 p. H, w& C4 [7 g+ e公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
) l0 Z1 |/ A2 y/ j3 H7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
7 K' F9 }2 V3 z3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o$ v2 i4 }( Z8 `* w' R2 B
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
7 k: o# J& w0 U4 c( m0 W* m, v5.39.217.77:889810、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
|: C8 H* R# p# P11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
' O$ _8 }' t K) ^8 O ?/ ~12、中老年女性關節痛食？ 海米% V4 S X! g* K% {# K# `
13、減肥吃? 豆沙麵包* v1 U& `9 z. Z$ t6 u
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶; D# V/ b6 k9 R. z) B
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
, a7 P* [; _# @0 y公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. n6 c+ j' \. j/ l
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
1 ]6 M. o8 I( r: l6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
5 d* \3 w4 W' y$ S" |' c' } H19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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