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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
9 U e1 k1 h; u9 t4 o) H" r* x1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
3 `6 @3 I3 L7 k/ d: g6 x! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。: K$ K' [7 C s/ Q# I9 {
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
- y: [7 a5 E' O9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X) H4 B7 Q, P* p) f2 z4 L
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。$ H3 P# |4 C0 Q! `
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：. d* Y7 b) M: C2 D: t/ _# \ P" ?
p8 I& G% L o. Q( s& h公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。tvb now,tvbnow,bttvb" o0 S8 L. Z, u! R! `
$ P. T& g7 e) u& ]5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。5.39.217.77:8898! n# I2 Y# m& ]
8 P. ? G3 n9 l ^此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！5.39.217.77:8898" f" L6 F+ A3 y) ]. ]
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」; c- C+ B6 W& O) C
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水5.39.217.77:8898" i* J7 a" N) M6 P) h
三少：少鹽、少油、少糖
: @) Q" g0 a8 H3 N# h( i# p( N四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
8 o* h% p9 p. [7 B: J5 y4 \% a) [公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚0 W" l0 r& U/ R5 v
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
: x4 f1 f$ U. F0 f( \$ P2 z+ U5.39.217.77:88983.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \2 q% J0 @, F3 Q) D+ M* z
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
7 l0 @ U: ?, {) L$ C; r( h# A& q5.維持理想體重、養成運動習慣5.39.217.77:88986 U) V" h \" Z1 x$ v
6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P# ]( O' o8 h+ J* [& d) K4 ~* n
7.預防感染& T# o0 Y3 _& {, F9 X
8.醫療團隊及全家人的支持
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) C% F# w6 \+ A f4 k2 d維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
' f( h% c. e1 F. ]0 m/ ~8 {% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ` W+ y4 m0 ?% P: L文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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$ \% u4 \- z7 e X6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% e1 T/ U# D1 n$ L& S
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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