早上適宜喝紅茶：
, n- \& v1 l+ w, o9 }+ S9 \: O# E' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
! ^9 m9 m8 h; j5 r$ b+ F5 v* i# c公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
" | H/ j( R4 }4 w: y* b. a5 i$ ]tvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
: K2 N, s$ C$ ?% q1 E在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.77:88980 M( {8 V. K1 U) h: L: |
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v+ Y/ B- T. e9 Y4 x! Y
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
6 ~. K2 }; V: I, L, r4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# V8 `3 X) u1 t
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& m# g' ?9 z; Z5 p公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：
U- r5 w2 j8 S, |" V$ Y% I. G公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb$ u7 Q/ w+ j, L
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
3 K, o k8 W( G: m8 D- }$ f, E青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇/ s4 _$ z3 i8 k6 m d( j; b
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，9 `, D! M9 e" ?, d5 u
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
' u( U, P% D9 u3 ~$ q5.39.217.77:8898公仔箱論壇# O/ j& b# F1 p' k3 r1 @
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晚間適宜喝黑茶：
' }; t7 _& r/ ]1 ^- C+ H+ c% ?1 L公仔箱論壇人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
( P( u0 D/ D* b% F9 L3 H5.39.217.77:8898倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
: y. r$ P w/ L w1 j, ?既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
$ e- ` Q( k! \ R3 ftvb now,tvbnow,bttvb黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，公仔箱論壇7 ?4 a. w$ L- ~
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
. t, ]8 F& w3 [ N& U也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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