早上適宜喝紅茶：
$ `9 F' v5 |8 U1 W' J5 h公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
; D& }/ r! M, k! g9 y/ q3 ~* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
( E: r: w& @" w! {4 r/ ?0 h5.39.217.77:8898讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t9 d: e& J2 \' e1 k
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
6 m2 q( I1 I: ~/ s$ j( S: Ktvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，( e+ \! ~& A% {
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z8 G$ v3 r- `0 b0 F: A
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb+ e3 p7 y2 O7 l8 z
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午後適宜喝青茶或綠茶：
+ \7 Y- i! P, I, W公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
- N6 R0 G6 d* r) o/ V5.39.217.77:8898此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.77:8898+ E; r; d0 E w2 j% x/ `
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，0 F. D1 M, Y- c9 \1 \, }9 d
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X3 H# K9 u5 Z7 w5 y5 n# l
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
$ u. q$ n3 ` V) h8 r5.39.217.77:8898人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，5.39.217.77:8898' B8 |" } n/ V! o! K7 o
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇% H, W$ P. N* N [/ \0 O# X3 j
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
) x0 d, G1 o, F! xtvb now,tvbnow,bttvb黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb9 V3 j U1 J& {/ }$ m+ k2 o, o) z
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
. Z0 ?* g+ n7 k% [9 X M. G4 ktvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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